ギリシャヨーグルトコリアンダーライム牧場と景品とメキシコのみじん切りサラダ
このメキシコのサラダは、新鮮な野菜がロードされ、魅力的なギリシャヨーグルト牧場のドレッシングで霧雨されています！ トルティーヤストリップをトッピングしたように、心の料理のためのキューブグリルチキンを追加したり
ヘルシーメキシコのみじん切りサラダ
これは私が今まで食べた中で最も健康的な夕食でなければなりません。 私が意味する、これは実際に驚くほど美味しいチーズなしの刻んだサラダレシピです！,
それは信じられないほど新鮮な食材のちょうど大きなボウルは、すべて一緒に投げ、クリーミーなギリシャヨーグルトコリアンダーライムドレッシングとオ だから、愛していないものは何ですか？
それは作るのがとても簡単です言うまでもありません—それは本当にチョッピングのほとんどの束です。,ul>
そして、メキシコのサラダドレッシングのために、あなたが必要になります：
- プレーンギリシャヨーグルト
- マヨネーズ
- ミルク
- コリアンダー
- ニンニク
- スパイス（オニオンパウダー、クミン、カイエン、塩、コショウ）
- ライムジュース
メキシコサラダの作り方
- 材料を準備する（タマネギ—–,
- 大きなボウルに一緒にすべてのメキシコのサラダの成分を投げます。li>
- 別のボウルにコリアンダーライム牧場ドレッシングのための成分を組み合わせます。
- プレートのみじん切りサラダとトルティーヤストリップとトップ。 ギリシャヨーグルトのドレッシングとサーブ霧雨。li>
私はこのサラダに鶏肉を追加することはできますか？
絶対に！ キューブグリルチキンは、このみじん切りサラダレシピに大きな追加になり
このサラダは残り物としてうまくいきますか？
はい、ただし、ギリシャヨーグルト牧場のドレッシング、トルティーヤストリップ、メキシコのサラダを別々に保存する場合にのみ。, 冷蔵庫に保存する前にサラダとドレッシングを組み合わせると、ねっとりとなります。
このメキシコのサラダを食べることはできますか？
私はなぜないのか分かりません！ このメキシコのサラダを長持ちさせるために、私は刻んだレタス、野菜、ドレッシングなどを別々の容器に保管することをお勧めします。 その後、あなたがしなければならないすべてはボウルにすべてを投げ、掘るです。
私は別の野菜を追加することはできますか？
もちろん！ のクリーミーなメキシコのサラダドレペカク水族館とエルクレスの塔も., 致しましては使焼きトウモロコシの代わりに、唐辛子の代わりにオレンジ等
メキシコのみじん切りサラダを作るためのヒント
- 偉大なみじん切りサラダへの鍵は、一口サイズの作品にすべての成分をさいの目にする あなたは野菜が大きすぎることを望んでいません！
- あなたがゲストのためにこのサラダを作っている場合は、事前に個々の成分を準備し、提供する直前にすべてを一緒に投げます。
- あなたが提供する準備ができているまで、メキシコのサラダドレッシングに霧雨を待ちます。li>
あなたが好きになるより健康的なメキシコのレシピ！,
- シートパンチキンファヒータ
- エビファヒータ
- タコススープ
- グリルチキンとアボカドストリートタコス
- メキシカンハニーライムチキンフライパン
上品な調理に従ってください
5から1投票
ギリシャヨーグルトコリアンダーライム牧場とメキシコのみじん切りサラダ
野菜と新鮮なメキシコの味が詰まったヘルシーでカラフルで完全に美味しいみじん切りサラダ！,f5″>
1/2 cup packed cilantro , very finely chopped
Instructions
Make the salad:
-
Toss all salad ingredients together in a bowl.,
ドレッシングを作る：
-
ミキシングボウルにすべてのドレッシング成分を加え、混ぜ合わせるまで泡立て、必要に応じてミルク/ライムジュースを加え 冷蔵庫の気密容器に保管してください。
-
プレートサラダ、その後、トルティーヤストリップとコリアンダーライム牧場でトップ。
注意事項
- このサラダを提供する準備ができるまで、サラダドレッシングに霧雨を待ちます。
- 栄養の見積もりには、トルティーヤストリップは含まれていません。,me牧場
一食当たりの量
カロリー321c脂肪からのカロリー135
%毎日の値*
脂肪15g23%
飽和脂肪3g19%
コレステロール5mg2%
ナトリウム207mg9%
カリウム1312mg37%
炭水化物38g13%
繊維15g63%
砂糖11g12%
タンパク質10g20%
ビタミンa12567iu251%
ビタミンc127mg154%
カルシウム139mg14%
鉄4mg22%
*毎日のパーセント値は2000カロリーの食事に基づいています。,
Course: Side Dish
Cuisine: Mexican
Keyword: chopped salad, mexican salad
Author: Jaclyn