どのように私は私のテントで暖かく滞在：コロラド州のバックパッカーから11のヒント
温度が低下している、風速が上昇している、と雪が高地 しかし、私はギア小屋に私のテントを引退することを拒否します。 い冬が、そのな手段と、キャンプ.
私を信じて、私はデュランゴ、株式会社で半年を過ごします。 夜は14時過ぎになってしまいました。 私はテントの中で暖かく滞在する方法についての一つか二つを知っています。
眠りに身を震わせるのをやめてください。 これらの11のヒントに従って、一晩中炎に包まれたマシュマロのように居心地の良い気分になります。,
トレイル中に自分の世話をします
私たちの就寝時間の経験は、私たちが日中に自分自身をどのように扱うかと直接相関しています。 水和滞在、燃料を供給あなたの体を維持し、日焼けを取得しないでください。 それはいくつかの余分なマイルのためにパーソナルケアを無視するのは簡単ですが、すべてのその消耗は、凍結冷たいと悪い夜の睡眠の形で、あなたに追いつくために起こっています。
良い睡眠パッドを得る
あなたの睡眠パッドは、寒い、ハード地面からあなたの体を分離しているすべてです。, あなたのパッドをけちる場合は、寒さ震える夜の真ん中に目を覚ますことができます—つまり、あなたがすべてで眠りに落ちることができるならば。
特に、あなたがキャンプする温度に適したR値（または温度評価）の睡眠パッドを入手してください。 私達の推薦のために、最もよいbackpacking睡眠のパッドへの私達のガイドを点検しなさい。
あなたのキャンプ場を賢く選んでください
特定の地域で天気がどのように動作するかを知ることは、キャンプ中に暖かく保つため, 冷たい空気が沈み、熱い空気が上昇するので、谷の床（風洞としても機能することができます）は北極のパッチのように感じるでしょう。
さらに、最高点は風が強く、潜在的に危険な気象条件にさらされることがよくあります。 Windchillを避け、保護された中間標高ポイントを選んで下さい。
お湯で水のボトルを埋める
股のボトル、または腹のボトルは、古典的な暖かいボディトリックです。 右に行く前に、寝湯を沸お芸術）とテイスト（食）を絶妙にコンロ、登Nalgene、故-パー-メッツの損失でお寝袋です。, この仮設で加熱パッドできるホまでに対する腹や占内には、フロントの長さ-ジョーンズ それは一晩中持続するあなたのバッグの中に瞬時に熱を発生させる簡単な方法です。
あなたの股間に水のボトルを貼り付けることはグロスに聞こえますか？ すごい！ 今だれもあなたのびんからのswigを日中尋ねない。 勝つ、勝つ。
心のこもった夕食を食べ、暖かい液体を飲む
私はあなたのことを知らないが、バックパッキングについての私の好きなことの一つは、私が罪悪感なしで消費することができる豊かな、脂肪、バターで満たされた食品の量である。, ハイキングは冬季の温度が身体に必要がある6,000カロリーです。
タンパク質や炭水化物よりもグラム当たりのカロリーの倍以上の量を提供する脂肪の高い食事を計画します。 彼らは内部炉のようにあなたの体を温めるでしょう。
あなたの頭と足を覆って乾燥させてください
ほとんどの熱はあなたの足の底と頭の上を通ってあなたの体を逃げます。 これを防ぐには、乾燥した厚手のハイキングソックスと暖かい帽子を着用して、重要な場所に余分な断熱材を敷くようにしてください。, 汗まみれの靴下は夜のruinerであるので、あなたがハイキングした靴下で眠らないでください。
同じ靴下を着用する誘惑を減らすために、寝袋の底から離れることのない神聖な睡眠靴下を指定してください。 朝、ちょうどそれらをロールアップし、寝袋でそれらをパックします。 永久に乾燥した靴下を持つことは、夜に楽しみにしているものを与えるでしょう。
あなたの明日の服を準備します
それは簡単に暖かい一日を開始することができます。,
あなたが明日着る予定の服が乾いている場合は、あなたと一緒に袋の中に押し込んでください。 それはあなたの睡眠の洞穴にいくつかの余分な絶縁層を追加します。 プラス、に変わるべき暖かい衣服を持っていることは全取得準備ができのため日の事をより我慢できるようにする。
あなたの明日の服が湿っているか濡れている場合は、その湿気を保持し、おそらく硬い凍結する隅にそれらをボール回すことを避けてください。 あなたのテントの床のそれらを送風するか、またはもし可能なら掛けなさい。,
実際にあなたのミイラバッグを使用してください
あなたが寒さについて不平を言っていると私はミイラバッグからあなたの小さな鼻と口が突き出ているよりも多くを見ることができれば、あなたは私から同情を受け取ることはありません。
私はそれを得る、あなたはあなたの頭のための枕を作成するためにフードの余分な生地を束ねています。 それはあなた自身の歯のチャタリングの音に目を覚ますことを確実にする素晴らしい方法です。
閉所恐怖症のあなたの恐怖を征服し、それが設計されたようにあなたの寝袋を使用してください。 あなたを包み込む顔、絶縁フードとする驚愕の大きさの違いです。, しかし、息を通して内側に余分な水分を作り出さないように、鼻と口の両方を袋の外に置いてください。
あなたの一日の服の外に変更
あなたはハイキングの一日から疲れているとき、それは衛生について怠惰な取得するのは簡単 私はバックカントリーで歯のブラッシングをスキップしました私が認めたいよりも多くの時間。
それでも、私は私がハイキングした汗まみれの濡れた服で寝ないことをルールにしています。 総であることのほかに、それはあなたの中心の体温を落とし、眠りに落ちることを困難にする。,
あなたの寝袋を綿毛
あなたの寝袋が16時間圧縮袋に押しつぶされると、断熱材はすぐに平らになります。 これは-30Fによって評価される袋の感じを60f天候で冷たくさせることができます。あなたの就寝ルーチンの一部として、あなたの寝袋を綿毛に時間を取り、その内部断熱材を振り、またそれが均等に分散していることを確認します。 朝や晴れた休息日に時間がある場合は、太陽の下で乾燥させることもお勧めです。,
裸のゲームをプレイ
いいえ、それではありません。
多くの人々は、あなたのコア体温を加熱するためにカバーの下に起動する前に50ジャンプジャックのセットをお勧めしますが…私はジャンプジャック さらに、ベッドの前に汗をかくことは、あなたがやりたいことの正反対です。
代わりに、裸のゲームをプレイ！
遊び方：あなたが寝るつもりのものを着てあなたの寝袋にホップします。 寝袋をずっとジップし、あなたの寝袋の内側から、あなたの誕生日のスーツまで剥がしてください。, それが完了したら、すべてのあなたの服を戻してみてください。 あなたのバッグの中でうずくまっていることはすべて、あなたがそれを必要とする正確な場所、つまりあなたの寝袋に熱を発生させます（そして良い
追加された楽しみのために、あなたの友人をレースし、すべてのあなたの関係の快適さのレベルに挑戦！
