赤ワインと白ワイン:あなたの健康にはどちらが良いですか?

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私たちはしばしば夜のために右のワインを選ぶのに苦労してしまうことがあります。 そして、赤ワインと白ワインを決めなければならないとき、それはさらに困難になります。 両方のワインは良い味と素敵な夜をキックスタートするのに最適な飲み物です。 しかし、あなたがフィットネス愛好家であり、どのワインが最も健康上の利点、赤または白を持っているのか疑問に思っているならば、この記事はあなたが読むのが好きなものです。, 私たちは、あなたがワインはアルコールであり、決してアルコールが健康になることはできないと考え 但し、あなたの驚きに、ワインはまたある良質を所有するかもしれない。 もちろん、限られた量で消費されたとき、それはあなたの健康に有益である可能性があります。 だから、”sはのために行くためにどちらを見つけましょう!

赤ワインと白ワインの製造プロセス

赤ワインは赤と黒のブドウから作られ、白ワインは白ブドウで作られています。 しかし、両方のワインは異なる作り方をしています。, 赤ワインは、砕いたブドウをオーク樽で一週間発酵させるときに作られ、白ワインは白ブドウの皮と種子を取り除き、酵母と混合し、発酵のためにステンレス製の大桶で熟成させるときに作られる。
(また読む:減量のためのニンニクと赤ワイン:このポーションのわずか3杯は腹の脂肪を燃やすのに役立つかもしれません)

赤ワインは赤と黒のブドウから作られていますが、白ワインは白ブドウで作られています。

赤ワイン対白ワイン|赤ワインは白ワインよりも優れていますか?,

白と赤の両方のワインはあなたの健康に良いかもしれません。 しかし、これらのワインを持つの異なる講座を開設しました。 発酵後、ブドウは元の栄養の一部を失いますが、新しい健康上の利点も得られます。

1. 白ワイ, しかし、赤ワインは、あなたの血管を保護し、血栓を防ぐことができるレスベラトロールとして知られているさらに強力な抗酸化物質を含みます。 Resveratrolはよいコレステロール(HDL)を高めている間悪いコレステロール(LDL)を減らします。 そのような赤ワインで規制する血圧が上昇していた。

勝者:赤ワイン
2. 白ワインとは異なり、赤ワインは早期老化の影響を戦うポリフェノールを持っていることが知られています。 毎日赤ワインのガラスか二つは湾で毒素を保つことによって若く、健康保つかもしれない。

勝者:赤ワイン
3., カロリーでは赤ワインと白ワインが首から首にかけてあります。 赤ワインのガラスに125-130カロリーがある一方、白ワインのガラスに121カロリーがある。 が、数えきパーティー?

勝者:白ワイン
(また読む:赤と白のワインの上に移動します。#BlueWineは外を見るために次の大きな傾向です!)

白ワインのガラスは121カロリーを持っています
4。 赤ワインは白ワインよりケイ素のハイレベルを含んでいます、意味は骨の密度を高め、osteoporosisしょう症のチャンスを減らす。,

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勝者:赤ワイン
決定時間
コメント赤ワインは白ワインよりも優れています。 しかし、もちろん、この”s”重要なことは、ワインを含むアルコール以上消費量のアルコールがあり様々な健康課題です。 したがって、適度にあなたの赤ワインを楽しむ!,

Shubham Bhatnagarについてshubhamは、小さな本格的な中華料理やイタリアンレストランでエキゾチックな食べ物をサンプリングし、ワインを飲みながら見つけることができますが、彼は同じ楽しさで熱いサモサの配管のプレートを狼になります。 しかし、自家製の食べ物のための彼の愛はすべて切り札。p>


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