斜め筋損傷
斜め筋緊張
斜め筋損傷は、スポーツ、特に著しいねじれおよび回転を伴うものにおいて一般的である。 ほとんどのスポーツファンは野球の振動の間にそれらの筋肉の重要な収縮による野球の斜め筋肉傷害について聞く。 こちらはより深いの斜傷及びアプローチを管理します。
怪我はどのスポーツでも発生する可能性がありますが、野球は古典的なケースです。, 斜めの傷害は、攻撃的なスイングを伴う野球で起こり、その後、患部の下腹部をつかんでいる選手が続きます。 ヤンキースのアーロンジャッジのスローモーションクリップ（ビデオの終わり）を見ると、彼はしかめっ面し、左下の腹筋をつかむスイングの後に表示されます。 通常、打者は体のリード側で負傷し、この場合のように彼は右利きであり、傷害は左のリード側に発生します。,
傷害の解剖学
基本的に、斜めの傷害は、トロの側の腹筋で起こります。 彼らの主な機能はトランクを回転させることです。 斜めのひずみの診断に含まれる一次筋肉には、内斜め、外斜めおよび/または横腹筋が含まれる。 斜めの筋肉の緊張は、定義上、筋繊維の涙であるが、涙の程度は重症度を決定するものである。, 傷害の最も穏やかな形態は緊張と古典的に言われる筋繊維の伸張です、しかし、より深刻な傷害は部分的か完全な破損が原因である場合もあります。 Conteらによって議論された一つの重要な診断機能は、単純な咳が腹部の筋肉に重大な痛みを引き起こす咳テストである。,
内斜筋
内斜筋
斜めの怪我をしたアスリートへのアプローチ
一般に、斜めの筋肉の涙は他の筋肉の緊張と同じように扱われます。 残念ながら、治療の主力は、さらなる出血を防ぎ、引き裂かれた筋繊維が治癒することを可能にするための休息である。, 私の経験では、再発または長期の傷害の重要な要因は不十分な休息です。 氷は膨張の苦痛制御そして減少のための有用な付加である場合もあります。 最後に、穏やかな可動範囲として容認に基づく痛きを取り戻す動作します。 有効性の明確な証拠がないがPRPまたはコルチゾンの注入はエリートの運動選手の選択である場合もあります。
プレイへの復帰は、スポーツによって大きく異なります。 しかし、研究は、メジャーリーグの野球選手のために戻るまでの平均時間は約24日であることを示しています。, 一般的に、プレイする平均リターンは通常2-4週間の範囲です。
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