標準ベッドの高さ：床からの標準ベッドとマットレスの高さ

このようなことがあれば、標準 床からのベッドとマットレスの標準的な高さはどうあるべきですか？ 一部のマットレスはかなり薄くなることができる他、足が太い! のではありませんのでも任意の高さによってプラットフォーム-フレーム厚さのマットレス?,

標準的なベッドの高さ:目次

標準的なベッドの高さ

ベッドが標準的な高さであることは理にかなっています–または少なくとも標準のいくつかのフォームに製造されています。 あなたのベッドの端に座るとき、あなたの足が床に触れるべきであることが賢明に思えるでしょう。 今日のベッドの高さは床から約18″から24″の範囲です–少し高いものもあります。 平均ベッドの高さは24″に近いが、標準的なベッドの高さのような事が事実上存在しないこと現代ベッドおよびマットレスにそう多くの変化がある!,

ソファやダイニングチェアのように、平均マットレスの高さや目標の高さなどはありません。 私達はさまざまな次元のベッドの高さにかかわる健康上の問題の下で論議します。 また、ベッドまたはマットレスの高さとマットレスの厚さの違いを見て、それぞれが独自の方法で重要であるかもしれません。

標準的なマットレスの高さは必要ですか？,

あなたのベッドの高さは美学や健康上の問題にはほとんどないかもしれません。 布団の平均ベッドの高さは、ロールアップする能力によって決定されます。 標準的なベッドの高さが高齢者または特定の整形外科の条件とのそれらのために推薦できるが、推薦された平均マットレスの高さのような事がな

だから、標準的なマットレスの高さの必要性はありますか？ 推奨される平均ベッドの高さを指定することの長所と短所を見てみましょう。, ここにほとんどの人々のための最適ベッドの高さに影響を与える三つの主要な要因はある:A）健康上の理由、B）年齢および移動性およびC）美学。 これらのそれぞれについて順番に議論しましょう。

A.健康上の理由からの標準的なベッドの高さ

あなたのベッドの高さは睡眠の目的のために重要ではありません。 それは床のレベルで10インチのマットレスでまたは純木の基盤で床を離れて24インチ眠れば少し違いを生じる。, しかし、背中、背骨、または足に問題がある場合は、ベッドの高さが重要かもしれません–実際には、健康を続けるために重要である可能性があります。

多くの人々は一般的にそれを考慮していませんが、あなたはあなたのベッドに出入りするあなたの足と背中の筋肉に大きなストレスを置くこと この場合ショッピングブランドが高すぎる、または低すぎます。

膝のレベルでの最適なベッドの高さ：座っているときに膝の下に背骨の基部を立てようとすると、体に大きな負担をかけることができます。, 平均的な人の膝は地面から16″と22″の間にあります–インチまたは二つを与えるか、または取ります。 あなたの膝があなたの脊柱の基盤と同じレベルにあるときモデル位置から立つことはずっと容易である。

あなたのベッドの上にあまりにも低く座っている場合、あなたの太ももと腰の筋肉の緊張はかなりのものになる可能性があります。 しかし、多くの人々は低ベッドを好む。 彼らは、ベッドの高さが低い場合、それはクールでモダンなようだと信じています。 それだけでなく、低いベッドは部屋をより大きく見させることができる。, 彼らは床のレベルから離れてベッドからの直立した立つことにかかわる潜在的な健康上の問題を認めない。

B.年齢および移動性およびマットレスの高さ

子供:二つの年齢の極端があります:若いですおよび古いです。 子供のベッドは、一般的に高いよりも低い方が良いです。 何人かの子供は夜に彼らのベッドを転がり、多くの人々は子供の平均ベッドの高さが大人のためのそれより低いべきであることを信じる。 彼らは落ちる垂直距離が少ないです。 これはまた子供がに上ることができるようにベッドをもっと簡単にする。

しかし、あなたの子供は二段ベッドへの権利のために戦うかもしれません！, もしそうなら、それはより低いベッドへよい代わりである–子供が監視柵とよく保護されると仮定する。 従って、子供のため:よい監視柵または低レベルのベッドの高さが付いている二段ベッド。 彼らは彼らが望むベッドの高さで彼らの発言を持ってみましょうし、それが来るとき、彼らはそれを好きではない場合は、より少ない苦情を持つこと高齢者：高齢者のためのベッドの高さは、彼らが簡単に彼らのベッドにスライドし、また簡単にそれから立ち上がることができるようなものでなければ ベッドが低すぎると、助けを借りずに立ち上がるのが難しくなります。, 高齢者は、ベッドから出るのを助けられることを嫌う–またはそれに。 彼らは独立を失っていると感じています。

彼らは彼らのベッドに入る、または外に出るために助けが必要であることを認める前に、苦労して自分自身を傷つける可能性があります。 ベッドが高すぎると、転がってベッドから落ちると怪我のリスクが高くなります。 彼らはまた、より高いマットレスに登る必要があります。

解決策：高齢者の親戚を決定に関与させる。 う試みであり、高次のベッドとマットレスで高となりました。 しが可能なのです。, その後、彼らはベッドを嫌う場合は、あなたに戻ってくることはありません！ それは本当かもしれませんが、これを行う主な理由は、彼らが関与し、彼らが好きではないかもしれないベッドに蒸気ロールされていないようにするこ

C.美学

ベッドを選ぶためのおそらく最悪の理由–”それは私たちの装飾と部屋のスタイルに合っているので！”あなたは私たちがこれを聞く頻度に驚かれるでしょう（またはおそらくない）！ ベッドを使用している人のニーズを忘れて！ それは非現実的な睡眠表面であってもよいという事実を無視してください！

いテーマにしたベッドルームでベッドの必要に合わせたテーマです。, ビクトリア朝様式で供給される寝室はあなたがまで得ることを登山で程度を必要とする巨大で、高いベッドと合うかもしれない。 ネイティブ-アメリカンスタイルも、ブランケットにカーペット、薄い布団-スタイルマットレスです。 布団の上で寝ることもできます–日中の保管のために二つに巻いたり折り畳んだりすることができる本物の布団です。

美学にベッドのサイズのあなたの選択で遊ぶべき非常に小さい部分がある–または持つべきである! あなたの健康が関与しているときのスタイルと遺産は非常に小さな部分を持っています。, 腰から膝までの足の部分をまっすぐに伸ばしてベッドに座ることができれば、ベッドの高さはあなたにとって良いです。 そうでない場合は、それまで変更する必要があります。

ベッドの高さとマットレスの厚さ

あなたのベッドの高さとマットレスの厚さの間に意味のある関係はありません。 高い18インチの基礎および薄い6インチのマットレス、または12インチの厚いマットレスおよび12インチの高いslatted基盤があるかもしれない。 両方とも24インチの高さのベッドを形作る。,

後者の例は、より快適なマットレスを提供するより厚いため、より快適な睡眠表面を提供する可能性が高い。 これは、ベッドの高さを快適さと同一視できない場所です。 マットレスの厚さは、睡眠表面の快適さに関連する傾向があります。 ベッドの高さはベッドに入り、あなたの睡眠時間が終わったら立つことがいかに容易か困難であるかに関連している–上記の私達のセクションBを,

標準ベッドの高さよくある質問:よくある質問

標準ベッドの高さまたは標準マットレスの高さに 最も一般的な質問は

標準ベッドの高さ：床の概要からの標準ベッドとマットレスの高さ

平均または標準ベッドの高さがある場合、床から約24–25インチでなければなりません。 “マットレスの高さ”という用語は、床からマットレスの上までの高さと同じです。 あらゆる個人のための最適ベッドの高さは高さによって決まり、足の長さを下げる 理想的には、上脚（太もも）っ横向きに座っている。

両足を床に置いてベッドに座ってください。, あなたの太ももが下向きに傾いたり、足が床に平らに座ったりするのに苦労した場合、あなたのベッドは高すぎます。 あなたの膝があなたの腿より高ければ、あなたのベッドかマットレスは余りに低い。 これは若い人にとっては深刻な問題ではないかもしれませんが、年金受給者や脚や腰の痛みを持つ人にとってはそうではないかもしれません。

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