5分ほうれん草のスムージー
究極の緑のスムージーは、植物ベースのタンパク質、緑、健康な脂肪、果物で5分
タイトルはそれをすべて言います。 5分ほうれん草のスムージーは、私がバインドにいると私の剥奪グリーンスムージーを作るためにすべての成分を持っていない場合、私が作る私のゴーにグリーンスムージーのレシピの一つです。 それはまた、基本的な五栄養食事の素晴らしい例です！,
ちょうど私のクリーミーなジンジャーの緑のスムージーのように、この5分のほうれん草のスムージーはほうれん草、バナナおよび自然な甘味料との緑のスムージーの世
ほうれん草は非常に多くの理由のために使用する初心者のための素晴らしい緑豊かな緑です。 まず、それはあなたのブレンダーで簡単です！ それは頑丈なか専門の混合機を要求しないでよく混合する。
第二に、ほうれん草は自然に食感と風味の両方で非常に繊細です。 わずかに甘く、微妙な味はフルーツ、健康な脂肪および植物基づかせていた蛋白質の粉と実際によく合う。, 彼らはすべてのブレンドで美しく一緒に美味しいチ!
ほうれん草はまた、鉄、カルシウム、ビタミンK、ビタミンA、ビタミンC、繊維と、より多くのような栄養素がロードされています。 っていない場合は、読みづかいほうれん草を揃えた私のパントリー!
基本的な五栄養食とは何ですか？
Foundational Five Nutrish Mealは、Foundational Five内の5つの要素、非でんぷん質炭水化物、でんぷん質炭水化物、健康な脂肪、タンパク質、およびフレーバーファクターをすべて含む食事です。,
この単純なテンプレートに従うことにより、それは、柔軟な楽しさ、そして栄養食品を保持します。 スムージー、ヨーグルト、オートミールボウル、ブレックファーストボウル、ノーリッシュボウル、サラダ、スープ、シチューなど、さまざまな栄養を与える食事を提供しています。
任意の食事は、ちょうど私が私たちの方法のメンバーシップで教えるシステムを知ることによって、あなたが右ここに得ることができることを、簡単,
ここでは、この5分ほうれん草スムージーの内訳です
あなたが選ぶと、あなた自身のお気に入りのバリエーションを開発することを選択することが 私はまた、以下のレシピで私の好きな組み合わせを共有します！
それでいくつかの楽しみを持っていると実験することを恐れてはいけません。 このスムージーは、文字通りガラスの中の食事です！ それは驚くべき味と信じられないほど栄養密度が高く、特に以下のオプションです。
あなたがしなければならないのは、あなたの目標のためにこの”方程式”を働かせるために、次の中から選択することです。 そのように簡単！,ater