グリーンスカッシュ対ズッキーニ：それらと調理する方法
更新された春2020
私たちの生産部門は一貫してズッキーニ対グリーンスカッシュについて尋ねられ、本当に異なっているかどうか。 だから、緑のスカッシュとズッキーニの違いはありますか？ 絶対に、ない！
実際には、ズッキーニはスカッシュであり、それは緑色であり、夏の間ずっと地元で栽培されています。, ズッキーニはビタミンCとマンガンの素晴らしい供給源として役立ち、さまざまな方法でお食事に最適なものになります。 緑と黄色のスカッシュは、生または調理することができ、蒸し、茹で、グリル、焼き、バーベキューまたは揚げることができます。 でも使用で焼きパンまたはスライスの薄めて使用されるものの麺。
ここではあなたの家族と一緒に試してみるいくつかのユニークな、そして楽しいズッキーニのレシピです。,
自宅でしようとする興味深いズッキーニのレシピ
グリーンスカッシュは、実際には、時にはズッキーニは非常に汎用性の高いことができ、最近人気の前菜料理となっている、あなたのメインの食事である必要はありません！ P>
Caprese Zucchini Noodle Salad:
- 三つの大きなズッキーニは、薄いスライスにそれらを剥がし、参考として私たちの写真を参照してください
- モッツァレラボールの1カップ
- オリーブオイル大さじ2
- バルサミコ酢大さじ2
- 新鮮なみじん切りバジルの大さじ2
<李>1.,チェリートマトの5カップ、半分
方向：ズッキーニ、オリーブオイル、塩、コショウ（味に）を混ぜ、15分間迅速冷やします。 バルサミコの霧雨で混合物を仕上げる。
別の、より不健康な、前菜はコインやフライフォームであなたのズッキーニを揚げているように緑のスカッシュで取ります！
揚げズッキーニコイン：
方向：
- 3-4中型の緑のスカッシュを取り、薄すぎない、コインにそれらをスライス！,
- 小麦粉、卵洗浄、およびパン粉のあなたの選択でコインをコート（私たちはイタリアのパン粉をお勧めしますが、pankoは、最も一般的です！).
- 中火で大きなフライパンで、植物油の約1/4カップを追加し、フライパンが暖かくなるまで待ちますが、超焼けるように暑いではありません。
- 燃えないように注意しながら、クリップまで、各サイズのコインを個別に茶色にします。 ランチまたは温かいマリナラソースを添える。
ズッキーニは、おかずとしてだけでなく、メインディッシュとして実験する柔軟な野菜です。 緑のスカッシュはあなたの標準的な夕食の食事の普及したcarbの代理、例えばである, 焼き肉、麺。 ここにズッキーニとの調理の少数のより多くの取得はある。
あなたの好みのパスタ皿の代理のズッキーニのヌードル
スパゲッティ、ボウタイ、penne、linguine、およびヌードルの他のすべての形態は常により高いカロリーの数を運ぶ…そしてまだ、パスタ皿は常にディナーパーティーの好みである。 ズッキーニ麺であなたのパスタ料理のレシピを代用してみてください！ すべての麺料理がズッキーニの代用品のために作られたわけではありません。, アジアパンフライドヌードルのレシピ、例えばパッドタイ、ロメイン
夕食のためにあなたのズッキーニをグリル
グリルのためのこのオプションは、そこに菜食主義者のためだけではありません,あなたのマリネのいくつかを切り替え、暖かい夏, ここにあなたの南瓜を焼くことのある楽しみの変化はある。
- マリネズッキーニ箔パケット：スカッシュのスライスされたコインを取り、新鮮なハーブ（タイム、オレガノ、パセリを考える）でマリネ、いくつかの新鮮なみじん切りニンニククローブを霧雨し、香りがするまであなたのグリルの上に錫箔パケットでカバーしてください。
- グリルズッキーニの半分：右の中央の下に大きなズッキーニをスライスし、そのままグリル、または、グリルに配置する前に、いくつかのイタリアのサラダ,li>