私が仕事を失ったときに学んだ13のこと
昨年末に仕事を失ったとき、私が頭の中で持っていた唯一の考えは、”まあ、これは吹く。”それはちょうど先日、私は感謝祭の休憩が速く来ることを期待して、私の大規模なto-doリストについて強調していたと思うのはクレイジーだった、と
私はまだ彼らが”仕事の間に”と呼んでいるものですが、私は私の正気と精神を高く保つのを助けるために道に沿っていくつかの学びを拾いました。, あなたは一度または五回解雇されてきたかどうか、それは常にイライラする経験です。 ここに私が学んだことがあります。
人生で”一時停止”を押しても大丈夫です。
レイオフ後の最初のカップルは精神的に排水していました。 私は大規模な頭痛を持っていた、と私の目は、オンとオフ泣いてからふくらんでいた。 私の脳はまだニュースを処理していて、何か他のものに集中するのが難しかったです。 私は私の電子メールか電話に答えなかったし、Netflixを見て雨の日を過ごした。, 私は仕事を失うことが実際の損失のようにそんなに感じることを考えていませんでした。 そして、私は明らかに荒廃し、自宅であったが、レイオフはまだ悪い夢のように感じました。 “私たちのほとんどは否定している、”国際的なキャリアの専門家ジュディスGerbergは自己に語ります。 “私たちは物事が私たちのコントロールを超えて変更できると信じたくないので。”
一部の人々は、私のように、嘆く必要がある一方でGerbergはまた、他の人が正しい方法を動作するように戻って取得する準備ができている言及しています。 うに感じます。 “一部の人々は、彼らが短い期間のために離れて行くと回復だ何かをする必要があり、”Gerberg氏は述べています。, それは言った、彼女は休暇を短く保ち、馬に戻るように助言する。
それはそうではないまで、それは、すべての楽しさとゲームです。
うなると仕事の世界に戻って取得する間に、私は私の新たな発見の自由を利用しました。 こんにちは楽しい-雇用、私は思った。 いくつかの日、私は午前10時まで寝て、眠りに戻るまでテレビを見て、一日中PJsでくつろいでいました。 だ人物として純粋に楽しん忙しいので、すべてのも古い本当に早いです。,
あなたは”最初ではなく、あなたは間違いなく最後ではありません。
私の状況の現実が沈んで、私は私のシステムから楽しい雇用を得たら（約一週間かかった）、私はニュースを破るために私の連絡先を電子メールで送信し、 ほとんどはすぐに私に電子メールを送り、サポートを送り、私が私の状態についてのより少なく単独で感じさせた一時解雇と経験を共有した。, “今では仕事を失うことがはるかに一般的です。 “お願いいた経験や刺激的なものにも対応します。”また、私の旅を通して、私はネットワーキングイベントが驚くほど励みにな 同僚と話すことは、私に続けるための余分な動機を与えました。
あなたのルーチンは数日間休みます。
それは仕事に向かうために世界の残りの部分と立ち上がっていない奇妙に感じました。 これで、すべてこの時、あなたはどうしますからです。, 私にとっては、私の仕事のスケジュールに似た私のルーチンを維持することが重要だったので、私は午前7時30分に起きていたと私の”オフィス”で九によっ しかしそれは容易な部分だった;堅い部分は私がその9から5窓の間に自分自身を使用中いかに保つ行っていたかだった。 履歴書を更新するだけでなく、仕事の検索やネットワーキングを行うには、私はすぐに私の新しいto-doリストに圧倒されました。 少しに気晴らしのワークスペースを見つけることは別の挑戦を提起した。 私の新しい現実に適応し、楽な新しい仕事のスポットを見つけるために数週間かかりました。,
あなたはあなたを幸せにする何かをすることができますし、すべきです。
履歴書の研磨と面接の設定の間に、私はClassPassのサブスクリプションを利用してジムに行きました。 結局、試しをとばす為の弁解が完全になかった! 最高の部分は、私が実際にトレーニングの正午に行くことができたので、私は切望されたフィットネススタジオでスコアスポットができたということ
もちろん、ワークアウトは利益の公正なシェアを持っています。, があったもののようにスプリントは、スピンのバイクを明らかに私の頭の時にした超強調した。 それはまた私に私の一日を通して楽しみにして何かを与えました。 汗のセッションがあなたのものではない場合は、かつて情熱的だった古い趣味や、気分が良くなる新しい活動を再訪してください、Gerbergは示唆してい “が調停またはボランティアの機会ができるとかやっているものの価値”とGerberg.
あなたは別の仕事を得ることはありませんように感じる時があります。,
ほとんどの日、私のモチベーションは高いギアに蹴った、と私は仕事のための徘徊に積極的にありました。 しかし、求人情報が不足していた、または私が送った数十の電子メールから戻って聞いていなかった日は、私をより難しく打つものでした。 あなたはできることをやっている、私は自分自身を思い出させるだろうが、欲求不満と落胆が浸透し、私は就職活動のタオルを投げるように誘惑され
ダウン感じ？ Gerbergはあなたのベッドを作るか、または用事を動かすことのようなあな, “あなたのベッドから出て何かをしたということを自分で信用してください”とGerberg氏は言います。
あなたの友人や家族がすべてになります。..
“あなたに肯定的なフィードバックを与え、彼らがあなたの強みとして見るものを尋ねる人を見つける”とGerberg氏は言います。 私は旅を通して私のそばに立ち往生した私の友人や家族のためにとても感謝していました。 彼らは私の仕事の損失についての出口を私に聞き、夕食および飲み物との私を気を取らせ、私の精神を高く保った。
。..,だから、彼らに素敵です！
他の日、私は私の愛する人に靴を投げたいと思った”彼らは私の仕事の検索がどのように行っていたか私に尋ねたので、顔。 それを防ぐために最善を尽くしてください。 あなたの友人や家族はよく意味するが、彼らは毎日あなたの気分を予測することはできません。
あなたの仕事を失うことは、あなたが持っているものを感謝します。
私は限られた費用で単一の、健康な20何かです。 ありがたいことに、私には私に依存している人はいませんし、私はお金を使い果たした場合に私を助ける支持的な家族を持っています。, なんときには、うち、自分がどのようにしてます。
しかし、あなたはしばらくの間怒っているでしょう。
私は状況について非常に苦いが、ほとんど自分自身に怒っていた日がありました。 たぶん、私は少し難しく働いた、少し後に滞在した、またはもっと微笑んだ場合、私はまだ仕事を持っているだろう、私は思った。 “人間の状態は、”だったはずだった、だったかもしれない、だっただろう、”Gerberg氏は述べています。 “あなたが自分自身を打ち負かしているとき、”私はそのような状況下でできることを最善を尽くした”と思い、”私は何を学び、前進することができますか？,”Gerbergは、ジャーナルや図面に書くような怒りの出口を見つけることを示唆しています。
あなたは疑問がたくさんあります。
私が手放されたとき、私は状況について肯定的なままにしようとしました。 “すべてがうまくいくだろう”と私は友人に話し、来月までには別の仕事に就くだろうと確信しました。 それはそのように動作しません。 忘れてしまった競争の分野では、拒絶を受けた影響は自信になりました。 私は永遠に作家としての私の能力と私は危険なキャリアの分野に滞在したかったかどうかを疑問視していました。, また、緊張る私の経験があり、とっても新聞い。
そして、あなたはあなたのスキルで創造的な取得する必要があります。
仕事はありませんか？ 大丈夫ですよ。. 古い仕事で学んだことを、家庭教師やコンサルティングなどの新しいプロジェクトに適用する、とGerberg氏は言います。 “あなたはあなたの能力とスキルとの接続を維持します。,”私の場合:忍耐、持続、およびネットワーキングと、私は私を再度書くことと恋に落ちさせた少数のフリーランスの割り当てを記録した。 プラス、それは私に私の損失に住むかわりに友人とのインタビューそしてブランチの間に話すために新しい何かを与えた。
しかし、それにもかかわらず、あなたの仕事を失うことは肯定的な経験になる可能性があります。
同僚から聞いたことの一つは、仕事を失うことは、特にあなたが若くて成長する余地があるときに、素晴らしい学習経験になるということです。, 失業者であることは私にフリーランスの執筆、私が興味をそそられ、おびえさせられたキャリアで手を出す勇気を与えた。 それは私によりよい位置の着陸を期待して私のキャリアの目的に反映するチャンスを与えた。 悲しいことに、この経済では、私は再びこのような状況に自分自身を見つけるかもしれませんが、次回は、私は何を期待し、どのように戻って取得する