UPMC Bariatric Recoveryから6健康的なレシピのアイデア

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肥満手術を受ける人は、主要な生活様式の変更に—五段階の食事療法の計画の後外科を含んで。

それはあなたの好きな味にさよならを言う意味ではありません。 これらの簡単なbariatric資源の調理法のあなたの口水を作りなさい。

UPMCで肥満手術についての詳細をご覧ください。,

エビサラダ

この香ばしいシーフード料理は、味のダッシュのためにさいの目に切ったトマト、タマネギ、赤ピーマンをちりばめています。 当社のレシピはこの二人前で200カロリーです。 エビサラダのレシピを取得します。

チキンペッパーナチョス

タコス調味料、骨なし、皮なしチキン、マイルドなサルサを甘いミニ赤ピーマンに詰め込んで、このピリッとしたメインディッシュ 当社のレシピを含む10人前で、219カロリーがりいただけます。 チキンペッパーナチョスのレシピを取得します。,

Celeriac Fries

セロリの根、トリュフの塩、およびガーリックの塩を含む原料が付いているフレンチの揚げ物の代理をかき立てなさい。 ひとかたまりサイズのceleriacイドポテトを含む169カロリー、1グラムの蛋白質である。 Celeriacフライドポテトのレシピを取得します。

焼きマリナーラチキン

シンプルなディナー料理をお探しですか？ 弊社の焼きmarinara鶏のレシピを含むキッチンの基礎のように鶏胸肉の缶詰トマトペーストです。 プラスで四人前で135カロリーです。 焼きマリナーラチキンレシピを取得します。,

Bariatric Pizza

トルティーヤ、トマトサルサ、新鮮なみじん切りハーブであなたのピザの渇望を鎮めます。 ファーストフードの古典のこの健康な回転は308カロリーで二つのサービングをそれぞれ作る。 Bariatricピザのレシピを入手してください。

バッファローローストひよこ豆

ガーリックパウダー、バッファローウィングソース、缶詰ひよこ豆とこのおかずを提供します。 このレシピは、533カロリーを含む一つのサービ 水牛のローストひよこ豆のレシピを取得します。

肥満手術を受けた人は、食事計画に関する推奨事項について医師に相談してください。, 多くのためのUPMC Bariatricsのウェブサイトを訪問しなさい。 UPMC Bariatric資源のウェブサイトの訪問による新しい調理法の考えを見つけなさい。

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