日焼けを日焼けに早く変える方法

日焼けは最悪ですが、良い健康な日焼けをしたい場合は必要なリスクに思えます。 あなたは何ができますか？ まあ、あなたは日焼けを日焼けさせる方法を学ぶことができます。 そうすれば、あなたが台無しにしてロブスターに変わると、あなたは状況を救うことができます。 ここであなたが知る必要があるものです。

日焼けとは何ですか？

あなたが日焼けしたお尻をしたい場合は、あなたが学ぶ必要がある最初のことは、あなたが時々日焼けや他の時間を燃やす理由です。

日焼けは日焼けとどう違うのですか？,

紫外線は電離放射線として知られているものです。 の光子が詰まった多くのエネルギーでヒット電子ノックインで無料の原子が好ましい。 かごタンまたは、そのことが起こっているのです。 太陽の光が化学変化のあなたの肌をノック人電子は無料です。

日焼けでは、電離放射線はあなたの皮の文字通りの焼跡を引き起こすほど十分に普及しています。 あなたの肌は、あなたがあまりにも長い間火の隣にいた場合と同じように反応します。 燃焼はあなたの肌の層に損傷を与えます。, それが痛い理由であり、なぜそれが損傷して見えるのです。

あなたが日焼けすると、電離放射線は単にメラノサイトとして知られているあなたの肌の一部を、励起します。 それらがイオン化されて得る間、イオン化を扱うように設計され結果としてメラニンを作り出します。 メラニンは日焼けになる原因となるものです。だから、あなたが日焼けすると、あなたの体は自然で健康的な方法でUV光を処理しています。 燃えるとき、たくさんの紫外線露出があり、損傷を引き起こします。

日焼けのリスク&日焼け

日焼けや日焼けについてのトリッキーなことは次のとおりです。, それらの両方にはリスクが伴います。 明らかに、重度の日焼けはすべて自分で悪いですが、電離放射線は長期的なリスクを伴います：癌。 あなたの細胞がイオン化されるほど、がんのリスクは高くなります。 それは繰り返された日焼けが劇的に皮膚癌のあなたの危険を高めることを意味する。 残念ながら、日焼けは、それ自身の非ゼロのリスクが付属しています。 だがこの皮膚がんは悪性黒色腫. それはメラノサイトが癌性になるときに起こることです、そしてそれは起こるために日焼けを必要としません。

これがすべての短いバージョンです。, 日焼けは日焼けよりもはるかにリスクが高いですが、日焼けであることは、癌のリスクに免疫を作ることはありません。 過度の露出を避け、色を得る時でさえ日焼け止めを使用し続けて下さい。 それは皮膚癌の危険を最小にすることへキーである。

日焼けが治癒するのにどれくらい時間がかかりますか？

あなたは自然の日光の男や日焼けベッドの男の一人であるかどうか、日焼けは可能性があります。 それらに対処する方法について話しましょう。

軽度の日焼け

軽度の日焼けは、明るい赤色であり、著しく腫れておらず、特に不快または痛みではない。, 彼らは三日以下以内に癒すことができ、彼らはしばしばあなたが少し下のアドバイスに従う場合は特に、日焼けに変わります。

中Sunの日焼け

中Moderateの日焼けは、より明らかに赤くなり、少し腫れている可能性があり、触って痛むことになります。 彼らはまた、触って暖かく感じるでしょうが、適度な日焼けは水疱を含まないでしょう。 それは人から人に変わりますが、彼らは通常、完全に癒すために約一週間かかります。

重度の日焼け

重度の日焼けは真剣に取られるべきです。, 彼らは触っても激しく暑く、非常に赤く、腫れており、しばしば水疱が含まれます。 水疱は、二次的な火傷または悪化を示し、永続的な皮膚損傷を引き起こす可能性があります。 彼らは悪いです。

それでも、重度の日焼けはより頻繁に治癒し、通常は数日で赤みが治まり、火傷は約二週間で完全に治癒することができます。 日焼けがfaintness、混乱、悪心（または嘔吐）、大きいまめ区域または悪寒と一緒に伴われたら、医者にすぐに会って下さい。

それは一晩離れて行くことは可能ですか？,

一晩で日焼けを取り除くことは必ずしも可能ではありません。 まず、軽度の火傷でなければなりません。 また、あなたはすぐに癒すことができる肌に恵まれなければなりません。 それらの条件を満たせば、あなたの皮を保湿されて保ち、日少しの赤みを取り払うことができる。 私たちの一部にとって、その時間枠は決して不可能ではありません。

日焼けをはがさないようにする方法（そして日焼けを始める）

これを簡単にしましょう。 日焼けに焼跡を変換するための鍵は、適切なスキンケアです。 これはちょうど日焼けの助言でない;それは人のskincareガイドである。,

日焼けの痛みを和らげることから始めます

痛みは、皮膚が損傷していることを示す指標です。 痛みが良いために消えたとき、それは通常、あなたの肌が癒されることを意味し、それは重要です。 疼痛管理を助けることができるいくつかの手順があります。

クールなシャワーを浴びる

あなたのシャワートリートメントのための二つのヒントがあります。 まず、暖かいシャワーを浴びないでください。 あなたが少し寒さを感じる場合でも、方程式に熱を加えることは、物事を悪化させます。 第二に、極寒のシャワーを浴びないでください。 温度を調節するあなたの体の機能の日焼けの混乱。, 余りに冷たいシャワーは不変の悪寒を残し、台無しにすることができる。 素晴らしく、涼しいシャワーは苦痛を取り除き、膨張を減らし、あなたの皮が回復を始めるのを助ける。

薬を服用して炎症を減らす

多くの薬が痛みを助けることができますが、問題の根源を治療する薬が最善の方法です。 それらは抗炎症薬です。 イブプロフェンは行に（Advil、Motrinまたは一般的な）です。 Naproxenはまたイブプロフェンを取らない理由があれば助けることができます。 炎症抑制の特性は苦痛を減し、あなたの皮を直すのを助けるのを助ける。,

あなたの肌にキュウリのスライスを使用してください

キュウリのスライスは、火傷そのものに右に行きます。 彼らは基本的に冷却軟膏として働き、あなたが癒すのに役立つ自然な特性を持っています。

アロエベラゲルを使用してください

アロエベラは、日焼けを治療するための世界で最も有用なものの一つです。 それは抗炎症特性を有し、不快感を軽減し、潤いを与える。 は、エゲルまたはローションをすることができます。

あなたの日焼けを癒します

冷たい水にティーバッグを浸します

あなたはこのトリックのために紅茶をしたいです。 約分のための水でそれを浸して下さい（涼しいですかぬるま湯は良いです）。, 袋が飽和したら、燃えた部分に置いてください。 彼らは軟膏として働き、あなたがいくつかの救済を得るのを助けます。

重曹浴

重曹を水と混ぜると、ペーストが得られ、そのペーストは日焼けを治療することができます。 重曹は、実際に化学物質を脱イオン化するために動作します。 太陽がそれをイオン化したのであなたの皮が燃えたので、これは問題へ論理的な解決のようにようである。 重曹は深い火傷に浸透することはできませんが、浅い火傷に迅速な助けを提供することができます。,

オートミールバス

あなたが注意を払うなら、あなたの肌は日焼け後に本当に乾燥していることに気づいたかもしれません。 これは火傷の大きな問題の一つです。 オートミールの浴室はあなたの皮を保湿し、太陽の損傷を軽減する大きい方法である。 では、相反するように見える癒してくれます。

リンゴ酢

重曹のように、酢は脱イオン化剤として働くことができます。 真実では、何人かの人々は両方の治療の使用によって最もよい結果を得る(ちょうどない同時にかなり文字通り互いを取り消すので)。,

あなたの肌を保湿

ヒドロコルチゾンクリーム

ヒドロコルチゾンクリームは、皮膚の保湿剤の大きな銃です。 日焼けの後でそれを寛大に使用して下さい。 ヒドロコルチゾン/アロエの組合せのクリームを得ることができれば実際に勝っている。

余分な水を飲む

あなたは内からあなたの肌を活性化することができます。 飲料水は自然な方法を水和させることを可能にする。 余分な水をたくさん飲む。 また水を吸収するのを助けるようにある電解物を消費しなさい。 あなたはトンを必要としませんが、水自体は速く動作しません。,

全乳または全脂肪プレーンヨーグルト

全乳にはタンパク質とアミノ酸があります。 お皮膚損傷する目的で使用できますの再建、修理のた. 全乳と全脂肪ヨーグルトは、タンパク質とアミノ酸の最高濃度を持つことになります。 あなたはそれらを火傷に直接適用し、良い結果を得ることができます。 彼らは超寒いときにそれらを適用しないようにしてくださ それは皮膚に衝撃を与えることができ、それは火傷を助けません。

ポテトペースト

ブレンダーでポテトペーストを作ります。 次に、それを火傷に適用します。, 噂では、ジャガイモの澱粉には、お肌が治癒を開始するために使用できる化学物質があるということです。 これは科学によって確認されていませんが、多くの人々はポテトペーストによって誓います。

ココナッツオイル

ココナッツオイルは、別の偉大な天然保湿剤です。 それは湾で乾燥を保つことによってあなたの皮を直すのを助ける行っている。 あなたのために働くものは何でもそれを軽くまたは寛大に使用できる。

日焼けを治療するときに避けるべきこと

ステロイド軟膏を使用して

ステロイド軟膏は、あなたの日焼けが壊死死, その代り、それらはどうしても働かない。 それらを使用するのはお金の無駄ですので、それらを残してください。

太陽に入る

日焼けはあなたを吸血鬼に変える必要はありませんが、太陽が問題の原因であることを考慮すると、少なくとも少し注意 シースルーではない服は紫外線をブロックします。 外出するときに日焼けをカバーしておき、火傷を悪化させることはありません。 一般的にカバーアップし、あなたはすでに持っているものに新しい火傷を追加することはありません。

飛び出る水疱

それをしないでください。 本当に誰かにそれを伝える必要がありましたか？,

バルサミコ酢を使用して

穏やかな酢は日焼けであなたを助けることができますが、彼らはまた、問題を引き起こす可能性があります。 Balsamicsはより強くなりがちでありあなたの日焼けに酸の焼跡を加えたいと思わない。 また、あなたはバルサミコ酢のようなにおいをしたくありません。

香りと保湿剤を使用して

保湿剤はあなたの友人です。 香りはありません。 素晴らしいにおいを作成するのに使用される化学薬品の範囲は広く、変わっている。 あなたの日焼けに未知の化学薬品を置きたいと思わない。 で傷ついた。,

肌に甘いヨーグルトを使用して

全脂肪プレーンヨーグルトは良いですが、砂糖はありません。 砂糖は、皮膚の死んだ層を剥がすために使用することができる研磨剤です。 日焼けが時々皮をむくにもかかわらず、目標はそれを避けることです。 あなたが日焼けを日焼けに変えているなら、あなたはそれを取り除くのではなく、皮膚を保存する必要があります。 局所糖は避けてください。

皮膚に低または非脂肪乳を使用して

あなたのミルク（およびヨーグルト）中の脂肪の量を減らすために使用される方法は、また、タンパク質およびアミノ酸の濃度を低下させます。 低脂肪のオプションも機能しません。,

燃焼せずに日焼けする方法

少なくとも30のSPFで日焼け止めを使用してください

日焼け止めは防衛の最前線です。 それが30SPFよりより少しなら、太陽が燃えているとき30分以下に燃えることができる。 それが30以上であり、あなたが再適用するならば、あなたは燃えるのに苦労するでしょう。 まだ日焼けすることはできますが、燃えません。

休憩を取る

休憩は重要です。 あなたの皮は圧倒されて得るまで太陽の損傷をかなりすぐに処理できる。 休憩はそれに役立ちます。,

外出する前にお肌を剥離

あなたは、任意の太陽にさらされる前にお肌を剥離する必要はありません。 それは言った、規則的な剥離は(大体週に一度)あなたの皮を健康および明確保つ。 それは太陽の損傷にそれをより弾力性のあるようにします。

位置を変更する

これは効果的に休憩を取るようなものです。 それはあなたが他の部分を働かせている間、それを少し休ませるためにあなたの肌の一部から太陽を取り除きます。,

リコピンが豊富な消費&ベータカロチンを含む食品

サプリメントは、日焼け止めや休息を置き換えることはできませんが、彼らはあなたの肌がUV放射に応答してメラニンを生成するのを助けます。 彼らは日焼けブースターです。

日焼けを日焼けに変える：結論

そもそも日焼けを避けることが常に最善です。 りしていることを考慮し、その全てく燃えることもあります。 このガイドを使用すると、可能な限り最良の方法で火傷を処理し、健康な日焼けに戻ることができます。

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