妊娠中の手根管症候群（手のしびれ）

最近、すべてのa-うずきを感じていますか？ チャンスは、それisn”赤ん坊についてのtの興奮ある調査が示したsの妊娠のcarpalトンネルシンドローム、お母さんにあることの半分以上に影響を与えるかもしれない(他の調査が三つの女性の約一つで流行を推定するが女性の62パーセントまで、ある研究に従って)。,

期待している女性、特にコンピュータで働く人は、手首、手、指の不快なうずき、痛み、灼熱感、しびれに気付き始めることがあります。 それは通常、タイピングや縫製などの反復的な動きを必要とする作業に関連していますが、手根管は異なる理由で妊婦を打ちます—反復的な動きは間違いなく問題に貢献することができますが。

妊娠中に手根管をどのくらい早く得ることができますか？,

手根管症候群を経験するほとんどの妊婦は、妊娠の最後の学期に痛みやしびれを感じますが、症状は早ければ最初の学期になることがあり いくつかの研究は、手根管症候群は、それが最初の学期にあるように第三期に発生する可能性が高い五倍以上であることを示唆しています。

妊娠中に手根管症候群の原因は何ですか？

手根管には、手首に神経と靭帯があります。, これには、手のひらと前腕の間を走り、小指を除くすべての指で感覚を作り出す正中神経が含まれます。

手根管症候群は、正中神経があなたの手首の近くに圧縮されたときに起こります。 圧縮は、手首または反復運動に対する外傷または傷害を含む任意の数の要因に関連付けることができる。,

妊娠中の手根管症候群の原因はいくつかあります：

• 妊娠腫脹は手首の正中神経に圧力をかけ、人間工学的な緊張と反復運動に関連する同じ痛みとうずきの症状を引き起こします。
• あなたはあなたの手や他の四肢への循環が低迷していることを意味し、はるかに少ない移動することができます。
• あなたの手と手首を伴う反復運動をしている場合—あなたが机の仕事で働いている場合のように—あなたはこの妊娠症状を経験する可能性が,典型的には、手根管症候群の症状は夜間により急性である。 それはあなたの神経および靭帯により多くの圧力を置く横になるときあなたの先端に日中あなたの体の下方部分で集まる液体が再分配される あなたは一日中コンピュータで働いてきた場合、それは太陽がダウンしたときにtinglyしびれがより顕著にすることができます。,

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  手のしびれは子癇前症の兆候ですか？

  子癇前症の一般的な徴候の一つは、高血圧に関連する妊娠合併症であり、突然の重度の手の腫れである。, 手根管症候群は手首の腫れによって引き起こされるので、子癇前症の腫れはあなたの手のうずきやしびれを引き起こす可能性があります。

  顔の腫れ、鎮痛剤を服用したときに良くならない重度の頭痛、視力の変化（ぼやけたまたは二重視力）、食事の変化に関連しない突然の過剰な体重増加、 あなたは珍しいまたは気になる症状が発生している場合は、医師に連絡することを躊躇しないでください。,

  妊娠中に手根管を助けるものは何ですか？

  手根管症候群の影響を緩和するために今できることが増えれば増えるほど、配達後に症状がなくなる可能性が高くなります。 ここではいくつかの救済策があります：

  • 手首のブレースを試してみてください。 あなたの手根管により多くの苦痛を引き起こしたら、手首の支柱を推薦するようにあなたの従業者に頼んで下さい（あなたのローカル薬学でそれを その後、特に夜間に着用することを確認してください。 ある研究では、手根管症候群の妊婦の80％が、手根管症候群を使用して救済を見つけたことがわかりました。
  • ストレッチ。, コンピューターで働くか、または反復的な動きを、ピアノをするか、またはファイリングのような要求する他のどの活動も苦痛およびうずきを取り除く
  • 位置に入ります。 コンピュータのタイピングに多くの時間を費やす場合は、優しくタイプし、手首がまっすぐであり、肘が手よりも高いことを確認してください。 またあなたの手および指を保護するように設計されている人間工学的のキーボードの購入に見たいと思
  • 自由に眠ります。 夜に手足を収縮させないでください。, あなたの手で眠らないようにし、夜にあなたの腕を支えるために枕を使用してください。
  • 流れる血を取得します。 あなたの手および手首を頻繁に揺すりなさい。 夜には、ベッドの側に手を掛けて振ってください。
  • 代替療法を試してみてください。 鍼灸が苦手痛い。 推薦をあなたの従業者に頼みなさい。
  • 薬について尋ねます。 通常、手根管のために処方された非ステロイド性抗炎症薬またはステロイドが妊娠中に服用しても安全であるかどうかを医師に尋ねます。li>

  妊娠中に手根管症候群を防ぐことはできますか？,

  ほぼすべての女性が腫れを経験し、妊娠の最後の学期に手根管症候群の症状を引き起こす可能性があります。 この残念ながらの症状ができなかった方、そして兵士によります。

  あなたが妊娠している間に手根管症候群を得るリスクを心配しているなら、あなたが取ることができるステップがあります。 タイピング、縫製、編み物などの集中的な手作業に費やされる時間を最小限に抑え、移動して伸ばすために休憩を取るようにしてください。 どちらか、最後に時間のためのFacebookingやInstagrammingなし！,

  妊娠手根トンネルは消えますか？

  手根管症候群の症状は、典型的には、妊娠腫脹が減少するにつれて、配達後に消失する。 あなたの赤ん坊を持っていた後よく残ればあなたの医者と点検しなさい。

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