왜 바나나는 좋은 열매를 체중 감량을 위해–그리고 얼마나 많은 먹어야왜 바나나는 좋은 열매를 체중 감량을 위해–그리고 얼마나 많은 먹어야
바나나를 먹고할 수 있는 건강한 일부의 무게 손실 계획을 포함하는 운동이다. Antonio_Diaz/Getty Images 바나나 수 있는 체중 감소를위한 좋은이 포함되어 있기 때문에 많은 섬유의를 소화 속도가 느려하고 전체 느낄 수 있습니다. 연구에 따르면 높은 수준의 섬유를 섭취하면 체중 증가 위험을 최대 30%까지 줄일 수 있습니다., 먹을 수 있는 최대 바나나