질병을 예방하고 건강한 생활질병을 예방하고 건강한 생활
최적 수준으로 구분(예:스트레스) 이론을 학습하는 주장이 있는 최적의 수준의 자극(스트레스)우리는 모든 시도를 유지합니다. 우리가 과소 자극을받는다면,우리는 지루해지며 어떤 종류의 자극을 추구 할 것입니다. 반면에,우리가 과도하게 흥분한다면,우리는 우리의 각성/스트레스를 줄이기위한 행동에 참여할 것입니다. 연구는 적당한 흥분을 일으키는 일반적으로 최고의 때 흥분을 일으키(스트레스)는 매우 높거나 매우 낮은 성능을하는 경향이 고통 받고 있습니다.,