을 제거하는 방법을 빠르고 여드름:16Dos&Don’ts 의 싸우는 여드름
아무것처럼 깨어나 신선한 브레이크를 만드는 당신이 원하는 미친 듯이 구글은 어떻게 여드름 제거 빠르다. 여드름고하는 것은 표시에서 최악의 시대:없는 경우에는 시간이나 인내심 밖으로 기다릴 수명 주기 위한 주요 간 immediately. 지 여부를 결정하여 문제를 가지고 자신의 손을 따기 시작(나쁜 생각,우리는 우리 커버에 추가로세한 사항은 아래를 참조)또는 트롤 Instagram 치료를 위해 모든 자료,그것의 자연적인 응답을 원하는 여드름 제거하는 빠르다., 하지만 거의 확실히 오른쪽 방법 그리고 많은 일반적인 실수의 전문가들은 말할 것입을 피하기 위해.
을 찾는 경우 전략을 여드름 플레어 진정 이 두 번째,우리는 당신을 가지고있다. 우리가 얘기하는 최고 피부과를 찾을 수 있을 정확히 무엇을 할 때 여드름 치과 당신에 중요한 서둘러 그것을 제거합니다. Dos&염증을 진정시키고 자극받은 피부 상태를 치유하지 마십시오.
여드름을 얼음으로 만드십시오.,
여드름을 빨리 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나는 또한 가장 저렴합니다. 당신이 고통을 일으키는 당신의 얼굴에 부은 zit 를 다루고 있다면,아이스 큐브에 도달하십시오. 얇은 천으로 싸서 문제가되는 부위에 3~4 분 동안 놓으십시오. 통증을 완화하고 일시적으로 붓기를 줄이기 위해 하루 종일 반복하십시오.
분쇄 된 아스피린으로 만든 페이스트를 바르십시오.
아스피린은 살리실산을 함유하고 있으며,이는 모든 계정에 의해 최고 선반 여드름 전투기입니다. 아스피린으로 만든 페이스트를 바르면 과도한 기름과 죽은 피부가 즉시 제거됩니다., 즉,화난 모공을 풀고 건조시키는 동시에 붓기와 발적을 줄이는 데 도움이됩니다. 그것은 피부과 의사가 권장하는 가정 요법 중 하나이며,심지어 적용 부위의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 페이스트를 만들려면 숟가락으로 아스피린을 부수고 물 몇 방울로 소용돌이 치십시오. 그런 다음 여드름에 직접 적용하십시오.나는 당신의 얼굴을 선택하지 않는 것이 좋지만,나는 당신의 얼굴을 선택하지 않는 것이 좋다는 것을 알고 있습니다.
성인 여드름이 있다면,우리는 당신이 이미이 말을 들었다는 것을 알고 있습니다. 그러나 Josh Zeichner 에 따르면,M.D., 사의 화장품 및 임상 연구에서 피부과에는 마운트 시나이 병원에서 뉴욕,따기는 경향을 보다 더 좋은 해를 일으킬. 그것은 당신의 피부에 Zeichner 용어”외상”을 일으킬 수 있으며,이는 차례로”염증,감염 및 잠재적으로 흉터를 유발합니다.”번역:반점을 빨리 없애지 않을뿐만 아니라 사라지는 데 두 배나 오래 걸릴 것입니다.
경우 여드름에 관해서 머리를 그리고 당신이 정말로 중지할 수 없는 충동을 팝 그에 따라 프로 승인하는 방법에 대한 지침을 팝 자신의 여드름을 안전하고 위생적으로., (더 쉬운 수정:잠자리에 들기 전에 우리가 가장 좋아하는 여드름 패치 중 하나를 때리고 극적으로 감소 된 zit 로 일어나십시오.,)
Don’t overdry the affected area.,
그것은 당신이 사용하는 화학 물질이 아닙니다;당신이 사용하는 양이라고 NYC derm 인 Neal Schultz,M.D. 는 말합니다. “사람들은 약간의 살리실산이나 글리콜 산이 좋으면 더 많은 것이 더 좋다고 생각합니다.”라고 그는 말합니다. “활성 성분이 피부를 자극하여 비늘이 생기고 벗겨지기 쉽고 붉어지는 지점에 이릅니다.”자극을 예방하기 위해 이미 분열되면 활성 성분의 농도를 낮추십시오. Zeichner 는 벤조일 퍼 옥사이드 농도가 2.5%정도인지 라벨을 확인하는 것이 좋습니다. 정말 작동 하나:폴라의 선택 명확한 일반 강도 매일 피부 지우기 치료.,
할 톤에 토너입니다.
있을 때,우리는 말에서 소요,힘든 낸 수 있습니”을 방해 피부 장벽 및 염증을 일으키고 자극,”says Zeichner., 매우 기름진 피부를 가지지 않는 한,스킨 케어 루틴에서이 단계를 수행 할 때 zit 자체를 건너 뜁니다. (그리고 그 경우 Avene 의 Eau Thermale 과 같은 부드러운 토너–또는이 최고의 토너 중 하나-가 가장 안전한 내기입니다.,)
않는 메이크업을 사용으로 살리실산입니다.,
길을 행진하는 메이크업을 통해 브레이크처럼 보이 필요한 악:당신이 숨기려는 범죄자는 질문에는 분명 그러나 그것으로 느낄 수 있습니다면 당신은 또한 식습니다. 그러나 특정 수식은 실제로 적용 범위를 제공하면서 여드름을 해결할 수 있습니다. “살리실산은 일반적인 여드름성분에서 유용한 예방 또는 치료하는 여드름에서 찾을 수 있습니다 여러 가지 메이크업 브랜드,”says 라헬이 결코 전에 같이 관리,M.D.,피부과에 비데만 피부과. 크리니크 여드름 솔루션 액체 메이크업은 고전적인 이유만,E.l.f., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.
Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.
For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., “여드름으로 고통받는 사람들은 미네랄 오일이나 라놀린이 함유 된 메이크업을 피해야합니다.”라고 Nazarian 은 말합니다. “이 성분들은 코메도 제성이있어 모공을 막히고 여드름을 유발할 가능성이 높다는 것을 의미합니다.”라벨을 확인하여 안색 제품에 어느 것도 포함되어 있지 않은지 확인하십시오.
미용 제품을 적절하게 레이어하십시오.
당신의 본능이 단순히 당신의 손을 잡을 수있는만큼의 컨실러로 여드름을 가리는 것이라면 놀랄 일이 아닙니다. 그러나 zit 를 zap 하려면 먼저 몇 단계를 수행하면 더 좋습니다., “시작과 함께 깨끗한 얼굴,얇은 레이어의 기름림,그리고 다음의 작은 금액을 여드름 치료를 당신의 얼굴 전체에,”says 결코 전에 같이 관리. 그녀는 모공의 막힘을 막기 위해 피부 세포를 조절하기 때문에 아다 팔렌이 함유 된 젤의 팬입니다. 그녀가 가장 좋아하는 것은 ProactivMD Adapalene Gel0.1%이며,그녀는”메이크업 아래에서 매우 멋지게 적용될 수 있습니다.,”
Don’t lose track of your trigger foods.,
초콜릿이 적입니까? 심야 맥도날드의 달리기가 당신의 피부가 좋아지고 있습니까? 이러한 소위 트리거 식품 영향을 미치지 않는 모든 사람이지만,Schultz 경고해야하는지 여부에 일정한 음식에 해당하는 경향이 있으로 갑작스런 탈출. (예를 들어,탈지유와 여드름 사이의 최근 연관성이있었습니다.)어려운 부분은 물론,당신의 피부 spaz 를 만드는 것이 무엇이든간에 피하는 것입니다.
짜내는 충동에 저항하십시오.
“여드름을 짜내는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다.”라고 Elizabeth Tanzi,M.D. 는 말합니다., 조지 워싱턴 대학 메디컬 센터(George Washington University Medical Center 뭐 괜찮아? 일단 화이트 헤드가 당신의 피부를 뚫고 나면 큰 여드름을 뽑습니다. Tanzi 사용하는 것이 좋은 수건으로 뜨겁”그러나 끓는”—물을 굴착하는 고름을 적용하기 전에 당신의 자리를 처리.
당신이 보는 모든 DIY 해킹을 믿지 마십시오.
는 동안 그것은 유혹을 혼합한 치료법-모든 witch”s 로 만들 수 있는 가장 중요 어떤 건조트에 있는 집,Tanzi 말하는 그녀가 많이 보는 자극 DIY 피부 관리 제품입니다., 치약조차도 우리가 십대 였을 때의 치료법이 아닙니다. Zeichner 에 따르면 triclosan(항균성을 지닌 치약의 성분)은 요즘 거의 사용되지 않습니다. 그러나 당신이 꼬집음에 있고 그것을 DIY 할 필요가있는 경우에,실제로 합법적이고 derm 승인 된 몇몇 끝은 여기있다.
을 선택하지 않을 강력한 세척제.
더 가혹한 것을 위해 평소 세안제를 교환하는 것은 명백한 수정처럼 보입니다. 꽤 아닙니다. 당신의 클렌저는 국소 제품이 당신의 피부에 침투 할 수 있도록 부드러워 야한다고 슐츠는 말합니다., 그것은 최고의 스틱을 자신의 일반적인 피부 관리 루틴을과 함께 촉촉 세제 같은 CeraVe 수화 얼굴 세제까지,소규모 회의가 사라지고,다음 피부과 당신이 생각하는 경우에 당신은 필요 시 여드름 세제.
고려하지 아연 보충입니다.,
여드름 치료에 관해서 모든 보충제가 과학적 뒷받침을하는 것은 아니지만 아연은 유망한 결과를 보여줍니다. “이중 맹검 연구 비교 아연의 항생제 처방전 구두 미노사이클린 모두 비교 결과 중 하나에 의해 개월만 계속 사용하고 미노사이클린었으로 우수한 연구가 진행되면”라고 피부과 박사의 설립자 로레타 피부 관리,로레타 Ciraldo,M.D., 아연 또는 넓은 가용성을;당신은 그것을 살 수 있는 카운터에서 당신의 가장 가까운 약국이나 슈퍼마켓고,그것을 가지고 오지 않는 현기증 및 피부 색소는 변경 Ciraldo 수 있습니다 말한(희토류)의 부작용을 미노사이클린.반면에,그녀는 탈주를 치유한다고 주장하는 다른 선전 된 보충제에 회의적입니다. “나는 생선 기름이 여드름에 도움이 될 것이라는 많은 증거를 찾지 못했습니다.”라고 그녀는 말합니다.,
제한하지 않는 여드름 처리를 당신의 피부 관리 제품입니다.
수있는 동안 당신은 주로 취급의 여드름을 가진 것은 실제로 의미에 가서 당신의 얼굴,Ciraldo 는 예방을 시작으로 관심을 지불하는 다른 뭔가가 있습니다. “때때로 여드름은 당신이 사용하고있을 수있는 특정 모발 제품에 의해 유발되거나 악화됩니다.”라고 그녀는 말합니다., “황산염 기반 또는 심하게 향이 나는 샴푸는 여드름을 촉진시킬 수 있습니다.”이것이 당신에게 적용되는지 확인하려면,당신의 탈주의 분포를 살펴보십시오. 그들이 당신의 얼굴의 측면에 팝업하는 경향이 있음을 알게되면,당신의 샴푸와 컨디셔너를 교환하십시오. Ciraldo 는 3%살리실산을 함유 한 Neutrogena T/Sal 치료 샴푸를 좋아합니다.
“또한,당신은 당신을 들고있는 당신의 셀룰라 전화는 당신의 얼굴에 여드름이 집중되고 그 지역에,스위치를 사용하여 스피커 또는 헤드폰,”그녀는 말한다., 그것은 좋은 알림이 있을 베갯잇 및 얼굴에 수건 청소 및 교환 그들을 자주 합니다.
에 대하여 생각 장기적인 스왑에 대한 치료와 예방에 있습니다.,
“여드름에는 유전적 요소,그것을 가진 아이들을 흉내내는 무엇이 그들의 부모로,그래서 우리 제어할 수 없습니다 그것은 완전히”라고 피부과 공동 설립자의 LM 의료 NYC 모 Rabach,M.D. 기본적으로,당신은 할 수 없제 마지막 순간에 탈출로,그러나 당신에 채택할 수 있는 몇 가지 변화에서 장기는 그것을 가능성이 적으로 갑자기 여드름. “레티놀의 지속적인 사용이 핵심입니다.”라고 그녀는 말합니다. “레티놀은 피부 세포가 더 빠른 속도로 뒤집어지게하여 외부 층의 죽은 세포를 흘려 보냅니다., 그것은 또한 당신이 생산하는 피지의 양을 줄이며,차례로 막힌 모공을 줄입니다.”
당신이 성분에 새로운 경우에,낮은 노출량에 떨어져 시작하고 당신의 일상으로 그것을 천천히 편해진다. (가능한 부작용을 줄이기 위해 레티놀 화상을 최소화하는 트릭 인 버퍼링을 시도 할 수도 있습니다.,)
Don’t stress—and do seek out a derm if necessary.,
는 동안 그것이 더 쉽다는 말,Rabach 말한다 가장 중요한 것은 스트레스(예,스트레스 유발 여드름은 일반적이다). 당신의 여드름이 몇 개의 고독한 융기에서 지속적인 낭성 여드름으로 확대되면,derm 약속을 예약하는 것을 고려하십시오. 그 시점에서 치료 옵션에는 항생제 크림과 구강 약물(항생제,스피로 노 락톤 및 논란의 여지가있는 이소트레티노인과 같은)이 포함됩니다. 는 동안 많은 화제와 구두 사용할 수 있는 옵션을 위한 가장 심각한의 탈출,이러한 요구할 것이 처방하고 대화의 의사입니다.,
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