관절 유형,보호 및 위치
4. 인대:이들은 관절 표면에 합류하여 움직임을 제어하고 안정성을 제공하는 강한 섬유질 밴드입니다., 에 인접한 다이어그램 우리는 담보의 인대의 각 측면에 무릎을 제한하는 측면 움직임의 무릎부터 보호하는 영향 측면에서. (무릎 관절의’안쪽’을 보여주기 위해이 다이어그램에서 관절 캡슐이 제거되었음을 유의하십시오).
5. 관절 디스크(반월 상 연골):무릎과 같은 일부 활액 관절에는 반월 상 연골이 있습니다. 이들은 거친 섬유 조직으로 만들어지며 그 기능은 충격을 흡수하고 관절의 안정성을 유지하는 것입니다., 
6. Bursae:이들은 일부 활액 관절에서 발견됩니다. 그들은 활액으로 채워진 닫힌 주머니입니다. 그들의 역할은 힘줄이 뼈 위로 문질러 질 때와 같이 운동으로 발생할 수있는 마찰을 줄이는 것입니다. 부르사의 예가 어깨의 인접한 다이어그램에 나와 있습니다(이 다이어그램에서도 관절 캡슐이 제거되었습니다).,
제한하는 요인 활동 movement
일부 관절 수 있는 거의 제한 운동하는 동안 다른 사람은 아주 제한됩니다. 각 활액 관절에서 사용할 수있는 운동 범위 또는 정도는 다음 세 가지 요인에 의해 결정됩니다.
1. 공동 관절(는 방법은 뼈의 관절에 맞게)함께:만약 우리는 비교 어깨관절 우리가 볼 수있는 몇 가지 중요한 차이점이에서 조음입니다. 의 어깨에는 매우 얕은 소켓을 수 있는 상완골 큰 범위의 운동하기 전에 연락하 이동할 수 없는 개체의 견., 비 깊은 소켓에서 엉덩이관절할 수 있습 훨씬 적은 범위에 대한은 대퇴하기 전에 그것의 이동 중단에 의해 연락처와 골반 뼈.
관절 어깨 관절
2. 관절 인대:인대는 뼈에 뼈에 합류하는 거칠고 조밀 한 섬유질 밴드이며 기억할 수 있듯이 활액 관절의 특징입니다. 인대는 관절에 추가적인 안정성을 제공하고’바람직하지 않은 움직임’을 방지하는 데 도움이됩니다., 이것의 예는 무릎의 부수적 인 인대입니다. 의 내측 및 외측 담보 인대가 작업을 도와 부작용을 방지하려면 운동을 허용하고 있는 동안에 무릎을 플렉스 확장(구부리고 똑바로)정상입니다. 이것은 무릎 관절의 아래 이미지에서 볼 수있다.나는 이것이 내가 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 싶다. 관절 주위의 근육과 힘줄의 상태:근육과 힘줄은 또한 과도한 움직임으로부터 관절을 보호하는 역할을합니다. 보기는 몸,어깨에 있는 가장 이동할 수 있는 합동의 한에 보일 수 있다., 여기에 추가의 이동성은 어깨로 인해,얕은 소켓의 부족 뼈 적합성,추가 지원이 필요합에서 근육과니다. 어깨 관절은 회전근 개 근육과 그 힘줄에서이 추가 지원을 얻습니다. 이 근육 그룹은 아래 이미지에서 볼 수 있듯이’뼈 합집합’의 부족을 만회하기 위해 안정성과 보호 기능을 제공합니다.,
그것의 중요한 참고 여기에는 순서가 안정화되고,보호 관절,근육,인대 및 인대가 될 필요가 강하고 건강합니다. 때 그들은 약한되어 있거나,뻗어 넘어 그들의 정상적인 제한 등에서 가난한 체중을 드는 기술을,그 다음 작업을 수행할 수 있는 권한이 방해되고 부상은 점점 더 높습니다.
유형의 활 관절
의 여섯 가지 유형이 있 활 관절 수 있도록 다양한 유형 및 범위의 운동이 발생합니다., 이러한 관절에서의 움직임의 변화는 이전에 논의 된 바와 같이 특성과 제한 요인의 차이 때문입니다. 6 개의 활액 관절은 다음과 같습니다.
1. 글라이딩 조인트:조인트 표면은 평평하고 대략 비슷한 길이입니다. 운동은 다른 뼈에 대한 한 뼈의 활공 또는 슬라이딩에서 발생합니다. 좌우로 앞뒤로 움직이는 것은 이러한 관절로 허용됩니다. 활공 관절의 예는 다음과 같습니다:손목의 carpals 사이와 발목의 tarsals 사이.
2., 안장 관절:이 관절면은 안장과 유사하며 좌우로 앞뒤로 움직일 수 있습니다. 예는 사다리꼴로 알려진 손목 뼈와 첫 번째 중수골 사이에 인접하여 표시된 엄지 관절입니다.
3. 힌지 조인트:조인트 표면은 굽힘 및 직선과 같은 앞뒤로 움직이는 것만 허용하도록 배열됩니다. 이 관절의 예로는 상완골과 척골이 합류하는 팔꿈치와 무릎이 있습니다.,
4. 피벗 조인트:이 조인트는 한 가지 유형의 움직임,한 뼈의 회전 또는 다른 뼈 주위의 회전을 허용합니다. 의 예로는 피벗 공동 사이의 조인트의 아틀라스와 축(C1&C2)척추,회전 서로 다른 수 있습 우리의 머리는’피벗’왼쪽과 오른쪽.나는 이것을 할 수 있다고 생각한다.