나는 어떻게 해킹 방법을 고통 자유로운 기간:4 필수 팁
이 소리가 있습니다,그러나 곰이 나와 있습니다. 종자 사이클링은 연습의 회전하는 네 개의 서로 다른 종류의 씨앗 호박,아마,참깨 해바라기—의 단계에 따라 당신의 생리 주기입니다. 많은 여성들이이 씨앗에서 발견되는 필수 지방산,비타민 및 미네랄이 결핍되어있어 기간을 지원할 수 있습니다.,
I 권 씨는 자전거 타는 여자를 위해
- 불규칙한 기간
- 무배란 주기
- 누락된 기간
- 기간통
- 짧은 황체 단계에서
전반에서,1 일에서 14, 한 스푼을 먹고 각각의 땅 호박씨와 아마의 씨앗이 매일입니다. 15 일부터 28 일까지 해바라기와 참깨와 똑같이하십시오.
마침표가 없거나 불규칙한 기간이있는 여성의 경우 28 일 이후에 1 일째 씨앗으로 다시 전환하십시오. 일단 당신이 당신의 기간을 얻으면,1 일째 씨앗으로 다시 시작하십시오.,
귀하의 기간 문제는 통계적으로 정상일 수 있지만 생물학적으로 정상은 아님을 기억하십시오. 우리는 종종 년간 고통 때문에 우리가 믿는 조절되었는 이것이 우리의”다.”
이러한 팁은 좋은 첫 번째 단계는 고정의 기간 동안,하지만 경우에 당신은 투쟁을 계속으로 파괴적인 기간 동안 증상이 제안,당신은 좀 더 깊이 파인을 찾은 근본 원인이다.,
니콜 Jardim 공인 여성의 건강에 코치와 창조자의 해결 기간의 시리즈 프로그램에 적응할 수 있는 역량이 강화되는 여성을 되찾기 위해 그들의 호르몬이 건강 방법을 사용하여 결합하는 단순함과에서 시작되었다. 그녀의 놀라운 작품이의 삶에 영향을 미쳤 수백 개의 여성의 수천의 주위에 세계에서 효율적으로 다양한 기간의 문제를 포함하여 PMS,불규칙한 기간,PCOS,고통스러운 기간 동안,무월경,그리고 더 많은합니다., 니콜 동의 호스트”기간 파티,”a top-rated 팟캐스트에서 아이튠즈—수 배우고 싶다면 더욱 해결하는 방법에 대해 귀하의 기간입니다. 그녀는 또한 통합 영양 연구소의 호르몬 건강 평생 교육 과정의 창안자이기도합니다. 가 니콜의 기간을 얻을 수 퀴즈 사용자 정의 보고서에 따라 귀하의 고유한 생리학하고 무엇을 발견의 기간!