는 방법을 알고 있는 경우에 당신은've 개발된 반응성

의:사라 Fader

업데이트 월 26 일 2021

의료 검토: 새벽 브라운

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출처:업로드.위키 미디어.,조직

당신은 당신이”당신의 가장 확실한 자아가 아닌 것처럼 느껴본 적이 있습니까? 당신이 누구인지를 알려주는 당신의 머리 뒤쪽에 약간의 작은 목소리가 모든 행동입니까? 사람들이 당신에 대한 진실을 발견 할 수 있다는 두려움이 있습니까? 또는 더 나쁜 것은,당신이 자신에 대한 진실에서 숨어 있을지도 모른다는 것을 두려워합니까?

그렇다면 심리학에서 반응 형성이라고 불리는 것을 가질 수 있습니다. 사회에 어울리는 것에 대해 걱정하는 것은 결코 사라지지 않는 문제입니다. 사실,일부 문화적 두려움은 너무 뿌리 깊어서 당신이”그들로부터 숨어있는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다., 다행히도,당신은 반응 형성이 무엇인지,그리고 그것을 스스로 인식하는 방법을 배울 수 있습니다.

이 기사에서는”반응 형성 심리학에 대해 배우게됩니다. 당신은”그것이 어떻게 정의되었는지 알아낼 것입니다.” 당신은”반응 형성의 예를 발견 할 것입니다. 당신이”심지어 배우는 방법에 대해 반응의 형성과 관련이 방어 메커니즘 용어에 이미 익숙하실 수도 있습니다.

let”s 가 바로 뛰어 들어 반응 형성에 대해 자세히 알아보십시오.

반응 형성이란 무엇입니까?

반응 형성이 항상 의식적인 행동은 아닙니다., 종종 그것은”대처하는 메커니즘 사람들을 습득하의 측면을 다룰 것을 스스로 그 문제가 있을 통합함으로 자신의 개성이다. 일반적으로,어려움에 대한 이유와의 특정 측면을 자기의 인식이 무엇이 다른 사람 또는 사회에서 일반적으로,생각하는 사람들의 특성이나 특성이 있습니다.

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반응의 형성에 정의

반응성을 참조하여 프로세스는 사람을 억누르는 느낌이 나는 욕망은 다음 겉으로 표현에 대조 또는 반대로 형태입니다., 가끔 이런 일이기 때문에 편견에 대해 진정한 감정을 나 때문에 두려움의 조롱거나 심지어 공포의 법적 영향을 경우에는 개인의 삶에서는 사회에서는 그들의 욕구나 개인적 특성은 법률로 금지되어 있습니다.

자주하는 사람을 개발하고 있 반응을 형성이 가서 바다에서 설득하려고 다른 사람들이 일을 하는 그들은 두려워 그들은 알고 있거나 그들이 있습니다.

반응 형성 예

다음은 반응 형성의 예인 몇 가지 가상의 시나리오입니다.,

반응 형성은 일반적으로 대처하는 데 사용되는 잠재 의식 행동입니다. 온라인 치료사와 함께 자신에 대해 자세히 알아보십시오.

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누군가에게 값을 사랑하고 사랑하고 싶어 더 이상 무엇,그러나 그들은 두려움들을 찾을 수 없을 것입니다 누군가가 그들을 사랑합니다. 그래서,그들은 그들의 재미를 사랑하는 행동이 그들은 다른 사람에서는 방법에 대해 이야기하고 싶지 않은”정착”및 호출이 사랑하는 제스처는”약해서”또는”총.,”

사람이 투쟁을 유지와 그들의 분노를 통제하에,그래서 그들은 그들의 방법으로 나타나는 정중하고 다른 사람에게 도움이면서 느끼지 않는 종류 또는 정중합니다.

는 사람은 분개에 대한 과거의 경험으로 데이트,그리고 숨기려 그들의 고통은 종종 경멸에 대한 의견을 성별들이 선호하는 날짜까지,전체적으로,때는 정말 그들은 무엇을 원하는 사람을 찾기 호환됩니다.

는 사람이 좋아하지 않는 다른 사람들과 개인적으로 불평에 대한 다양한 유형의 사람들은 공개적 행위는 매우 친절합니다.,

누군가 비밀리에 소원을 그들은 크로스 드레스 또는 존경의 특성과 연결되지 않는 할당된 성별,페이스 북 페이지를 방문하는 사람들 don”t 에 맞게 특별한 성별을 역할을합니다.

가진 사람이 먹는 장애 끊임없이는 방법에 대해 이야기 해로운 그것은 과식 또는 지방을 다른 사람을 위해 자신의 체중입니다. If they don”t 충분히 먹고,그들은 지적 얇은 사람들이고 비난하는 사람들이 다른 사람의 식사 장애 숨어있는 동안 자신 있습니다., 는 경우 또는 그들이 과식,그들은 비판하는 사람들은 먹는 건강에 해로운 음식이나 먹는 너무 많은,척 제어를 가지고 그들을 먹는 습관이 있습니다.

는 사람은 우울 갈 수 있습니다 그들의 방법으로 나타나는 행복해 다른 사람을 숨기는 방법 깊은 고민에 그들이 있습니다.

는 사람이 큰 소리로 고백하고 종종 그들의 완전한 믿음을 가지고 신나는 종종 무성 의심.

섹스 나 포르노에 대한 강박 관념을 가진 사람은 성적인 것으로 인식되는 것을 경멸하고 비판합니다.

사람은 그들이 있어야한다는 것을 알고있는 사람에게 강하게 끌립니다., 그래서 그들은 자신의 욕망을 표현하는 대신 그 사람에 대한 증오를 표현합니다.

형성 반응

우리는”다시 이야기에 대해 반응의 형성과 그것이 무엇인지,하자”s 소 이와 유사한 용어를 위한 순간입니다. 때때로 사람들은 반응 형성과 형성 반응이라는 용어를 혼동하지만 전혀 동일하지 않습니다. 사실,그들은”심지어 관련 개념을 다시.나는 이것이 어떻게 작동하는지 잘 모르겠습니다.cdn..com

형성 반응은 일반적으로 심리학에서 사용되는 용어가 아닙니다. 그것은 분자 사이에서 일어나는 화학 반응의 한 유형입니다.,

이제 우리는 반응 형성이 어떻게 작동하는지에 대한 자세한 내용으로 넘어갑니다.

반응을 형성을 방어 메커니즘

용어는 당신이 이미 잘 알고 있으로 방어 메커니즘이 있습니다. 방어 메커니즘은 무의식적인 과정 개발에 대한 반응으로 또는에서 응답을 특정 스트레스 요인,일반적으로 충돌을 피하기 위하여,불안,또 정신적 고통을. 심리학에서 방어 메커니즘은 자아 방어라고도합니다. 그리고 그”는 반응 형성이 정확히 무엇인지–자기 감각을 보호하기위한 방어 메커니즘입니다.,사회 집단은 인간 생존의 중요한 부분이었습니다. 고독한 인간은 문명없이 오래 또는 쉽게 살아남지 못합니다. 네,그것을”사실 저희의 많은 것을 느끼는 문명 사회할 수 있는 일을 어렵게 만들 위한 usbut 어떻게 될지 상상과 같은 경우에는 모든 사람만 나 자신을 위해. 식량 분배를위한 인프라,교육 시스템,농업 또는 시스템이 없을 것입니다. 우리는 것이 훨씬 적은 기술적 발명을,그리고는 그들이 존재하는 것이 훨씬 작다. 우리는 서로가 필요합니다.,

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그 이유는 정확하게 우리는 위협을 느끼고 매우 깊은 수준에서 우리가 생각할 때 우리는 특이에서 지배적인 그룹입니다. 우리가 느끼는 타고난 위협하는 우리의 생존과는 느낌은 어느 정도 사실 때문에 우리가 얼마나 따라 달라집니다., 다고 판단되는 외부인 사회에서 당신은”다시는 가정하에 속하는 의미할 수 있습에 필요한 리소스를 포함하여,적은 수의 사람들에 의지하는 경우 당신은 그들이 필요합니다.

때 우리는 두려움 사회적 처벌이나 추방되고,우리가하려고 할 수 있습니다 매우 눈에 띄게 행동하는 방법에의 반대로 우리가 공포되고에 대한 비판으로서에 기재된 사례들은 예시에 이 문서입니다.

을 인식하는 방법 당신의 방어 메커니즘

일에 대한 방어 메커니즘은 즉 그들은 종종에서 작동하는 의식 수준이다. 어떤 특정 방어 메커니즘을 사용하는지,심지어 어떤 방어 메커니즘을 사용하는지 알지 못할 수도 있습니다., 그러나 일정 수준의 자기 인식을 소유하고 있다면 무의식적 인 대처 전략을 밝힐 수 있습니다.

공부한 유형의 방어 메커니즘과 예제의 각 당신을 도움이 될 수 있습은 더 나은 판단을 할지에 대한 현재 사용하고 있습니다!

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“s 을 이해하는 것이 중요하 방어 메커니즘”t 는 항상 개발하기 때문에 우리가 생각하거나 무언가를 믿을 나쁘다. 우리는 하려고 자신을 보호하기 위해서 우리가 무언가를 생각하는 원인이 될 것이 우리를 불안 또는 죄책감이 다른 사람들 앞에서., 인간으로서,우리는 종종 우리가 사랑 받거나 가치있게되기 위해 완벽 할 필요가 있다고 생각하는 함정에 빠지게됩니다. 아무도 완벽하지 않다는 것을 기억하십시오.

징후를”다시적인 방어 메커니즘

지 않는 경우에도”t 을 실현할”다시적인 방어 메커니즘 같은 반응을 형성할 수 있는 표지판을 볼 수 있는 끝습니다. 여기에 당신을 의미 할 수있는 몇 가지 단서가있다”다시 무의식적으로 자아를 방어.

• 당신”은 다른 사람들과 관련이 있거나 우정을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다.
• 당신은 종종 당신이 가장 걱정하는 사람들과 논쟁하는 것처럼 보입니다.,리>당신은 대화를 제어하려고합니다.
• 당신은 다른 사람들을 자주 비판하지만 비판을받는 것처럼 느낍니다.
• 당신처럼 생각해야에 응답하는 마이너스처 또는 당신의 방향으로 경우에도 다른 사람이지요”라는 당신에게 아무 또는 정말 나타내는 그들이 생각하고 아무것도에 대한 부정적인다.
• 당신은 자신에 대해 더 잘 느끼기 위해 다른 사람들을 내려 놓습니다.

이야기하는 상담원

지 않는 경우”t 이 무엇을 억누르거나 숨기고 다음해야 합니다 내에서 검색을 자신을 보 what”s going on 에서 당신의 마음입니다., 한 번만을 의식적으로 문제를 만드는 위협을 느끼,염려하고,또는 유죄기 시작할 수 있습니다 당신의 행동을 바꾸는 멀리 움직이는 수비에서 반응이다.

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가져오면 모든 문제를 열고 밖으로 시작할 수 있습니다 작업을 변경하는 부정적인 행동,반응성했다. 반응 형성은 안전하다고 느낄 수 있지만,자신에게 진실을 인정하면 스트레스를 꽤 많이 유지하게됩니다., 그리고 스트레스를 피하는 것은 처음부터 방어 메커니즘을 만드는 전체 요점이었습니다. 당신은 당신의 반응 형성이 필요하지 않습니다.

을 증명하는 이점에 대해 반응을 형성 원인보다 더 많은 스트레스를 보호할에 대하여,고려 보이는 연구는 거짓말을 일으키는 중요 한 스트레스 장애인 건강을 대부분의 사람들이 있습니다.

가 극단에서 숨기려고 당신의 진정한 selfsets 당신에 대한 엄격 및 불안정한 삶입니다., Anonline 보좌 또는 상담할 수 있습을 공개적으로 논의의 감정과 행동이고,아마도 다른 사람을 찾을 공유하고 두려움입니다. 는 것을 알면 다른 사람들을 같은 방법으로 당신이 당신을 도울 수 있을 적은 사람을 두려워할 수 있고 더 자신감을 것입니다.

는 방법 BetterHelp 당신을 지원할 수 있습니다.

때로는,당신이 뭔가를 말하지 않을 실현 당신이 무엇을 말했었기 때문에 당신의 방어 메커니즘이 있습니다. 치료 전문가에 BetterHelp 함으로써 여러분을 도와줄 수 있습 듣고 당신이 무슨 말을 인식하고 반복되는 다시 그것을 당신이 당신을 도움이 될 moreself-인식합니다., 그들은 또한 당신을 격려에 대해 이야기하는 문제 당신이 느끼는 불편으로는 이유가 있을 수 있습니다 뒤에 방어 메커니즘이 있습니다. 가정의 안락함이나 치료사와 이야기하는 것이 가장 편안하다고 느끼는 다른 곳에서는 온라인 치료사와 만날 수 있습니다. 당신에게 가장 적합한 시간에 만날 수도 있습니다. 아래는 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 몇 가지 카운슬러 리뷰입니다.

카운슬러 리뷰

“Michelle 은 놀랍습니다. 그녀는 내가 때때로 부정하거나 내 자신의 의지에 볼 망각 오전 나 자신에있는 일을 볼 수있었습니다. 그녀를 사랑해!!!,”

“Tim 은 절대적으로 환상적입니다. 나는 6 살 때부터 계속해서 치료를 해왔다. 그는 내가 실제로 열어 내 진정한 감정을 표현할 수 있었던 것처럼 느껴지는 유일한 사람입니다. 그는 우수한에 따기에는 신호를 말할 것이다”나는 당신을 발견했다는 이전은 이 무언가를 당신에 대해 이야기 하고 싶거나 무언가를 괴롭히는가?”때때로 그는 내가 스스로 깨닫기 전에 무언가에 대해 이야기하고 싶다는 것을 알아 차린다., 그리고 내가 사랑하는 그는 편안한 이야기에 대한 자신과 자신의 경험을 보여주는 그가 관련될 수 있고 이해하는 어떻게 나는 느낌입니다. 그것은 내가 혼자가 아니며 내가하는 방식을 느끼기에 미치지 않는 것처럼 느끼게합니다. 그는 심지어 내가 그를 나의 책과 괴상한 재료 해리 포터 수집품이기 때문에 그는 그것을 개선하는 내 분위기와 수 있도록 저에게 자신을 표현하는 것에 도움을 그에게 더 나은 의사 소통하고 관련이다. 나는 100%자신의 정신 건강과 삶의 방식을 더 좋게하고 싶었던 사람에게 팀을 추천 할 것입니다., 나는 팀으로부터 많은 것을 배웠고,나는 그런 열린 마음과 이해 치료사가 있다는 것에 영원히 감사한다.”

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