음식과 다이어트

1월 28, 2021 admin 0 Comments

음식과 다이어트

설탕 글라이더 필요한 다이어트의 다양한 구성되어 있고,야채,과일,기본 스테이플. 여기 Nh 설탕 글라이더에서 우리는 hpw 원본을 사용합니다(배치를 만드는 방법에 대한 지침은 아래 참조).

과일과 채소는 야간에 제공되어야하며 다양성이 주어져야합니다. 좋은 야간 선택에는 콜라 드 그린,녹색 콩,케일 및 오이가 포함됩니다., 완두콩과 옥수수가 좋은 선택이지만 최고의 대체 박 없는 일주일에 두 번 이상 수 있으므로 그들에게는 화가이다.

좋은 열매를 포함 apple,딸기,나무 딸기,블루베리,블랙베리,망고 파파야 하지 않으려고 동일한 매일 밤,다양한 중요 좋은 영양소의 균형.

각설탕,글라이더의 요구에 대한 한 스푼의 각 과일과 채소는 매일 밤., 신선한 최고의 활동은 또한 좋은,마른 모든 자연이 잘 때때로,하지만 마음에 글라이더를 많이 얻을 수분에서 자신의 채소와 과일. 통조림 농산물을주지 마십시오.

식사 벌레(말린 또는 살아있는),yoggies,신선한 eucalytus 및 말린 과일은 중대한 대접을 만든다.

설탕 글라이더의 치킨 사랑으로 가끔씩 치료하고 그것을”단백질의 원천으로,항상 끓여 어떤 닭을 냄비에 물을 때까지 완전히 익혀 먹이면 너클 뼈 항상을 감독하고 먹지 않는 모든 소 뼈와 절대로 구운,볶거나 조리해야될 삶은 부드럽게.,

스를 활성화 할 수는 원래의 지침을

의 suggie 것입니다 집에 제대로스를 활성화 할 수는 분말,꿀을 추가,병에 넣어진 물고 계란 3 개를 최초로 배치합니다.

약 6 주 동안 2 개의 설탕 글라이더에 대해 단일 배치로 충분합니다.<피>1. 그들을 익히지 않도록주의하면서 계란 3 개를 스크램블하십시오. 계란이나 글라이더 음식에 기름이나 조미료를 사용하지 마십시오. 식히기 위해 달걀을 한쪽에 넣으십시오.
2 입니다. Heat2 컵의 병에 넣은 물에 큰 용기 또는 그릇을 때까지 따뜻한하지만 뜨거운 후,1.5 컵의 꿀을 넣어 혼합 함께.
3., 을 얻을 믹서 및 추가의 3 개 계란을 스크램블,분기에 대한 귀하의 꿀 물과 혼합한 높은에 약 1 분 그래서 계란된 액화 꿀 물.
4. 추가 할머니의 wombaroo 보 분말과 다른 분기의 꿀 물과 혼합한 또 다른 분을 통합하는 분말로 혼합물입니다.
5. 마지막으로 남은 꿀 물 을 넣고 1 분 더 블렌드하십시오.
6. 대형 Tupperware 용기에 붓고 냉동실에 넣으십시오. 혼합물은 동결하는 데 약 12-24 시간이 걸릴 것이고 아이스크림의 일관성이 될 것입니다.
7., 당신은 별도의 접시에 자신의 과일과 채소와 함께 매일 밤 설탕 글라이더 당이 믹스의 1 큰술을 제공합니다. 그들은 이상 t 팁”원으로 작은 무거운 세라믹 요리는 잘 작동합니다.

글라이더 안전한 과일과 야채 List

설탕 글라이더를 먹여야 한 다양한 과일과 야채와 함께 그들의 스테이플 OHPW 다이어트입니다. 매일 밤 글라이더 당 과일 1 큰술과 야채 1 큰술을 제공하십시오. 신선하거나 얼어 붙은 농산물 만 사용하고 부패하지 않도록 아침에 제거하십시오., 의 강조 표시된 과일과 야채들은 우리가 자주 사용하는 여기에서 NH 설탕 글라이더 및 행글라이더용되고 있습니다. 열매는 좋아하는 과일이고 녹색 콩은 좋아하는 야채입니다.

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