6 주 만에 20 파운드가 사라졌습니다! 케이디가 해냈어,너도 할 수있어!

2월 4, 2021 admin 0 Comments

6 월 15 일 20 파운드가 6 주 만에 사라졌습니다! 케이디가 해냈어,너도 할 수있어!

나탈리 질

나는 이런 이야기를 좋아한다! 이것은 내 12 주 슈퍼 파쇄 프로그램에 불과 6 주 Kady 입니다. 6 주 만에 20 파운드가 사라졌습니다. 놀라운!!!

에 Kady 의 말씀:”같은 체중 감소를 계획,다이어트 알 약 etc.,그리고 아무것도 나를 위해 일하지 않았다. 나는 전혀 운동하기 위해 최선을 다할 수 없었다., 주로 내가 무엇을하고 있는지 몰랐기 때문입니다.

나는 마침내 내 청바지 중 어느 것도 맞지 않았고 더 이상 내 옷 중 어느 것도 편안하지 않은 지점을 쳤다. 나는 매일 밤 외식을하고 있었고 전혀 운동하지 않았습니다.

나는 마침내 더 이상”총체적”이라고 느끼고 싶지 않다고 결정했습니다. 나는 체육관 멤버십을 얻었고 4 개월 동안 몇 번 갔다. 나 자신이 가도록 동기를 부여하기에는 너무 지루했다.

에 걸쳐 왔을 때 나탈리의 Facebook 페이지에 나는 아주에 의해 영감을 그녀의 이야기를 그리고 많은 다른 성공 사례입니다.,

나는 6 주 동안이 일을 해왔고 12 주 동안 중간 정도 밖에 안되지만 놀라운 결과를 보았습니다!

나는 20 파운드를 잃었다! 나는 29 에서 27 로 갔다.

솔직히 기분이 좋아요! 나는 더 이상 사진을 위해 그것을”빨아 들일”필요가 없으며 다시 규칙적인 옷을 입고 편안합니다.

나는 거의 정확한 운동 계획을 따랐다. 나는 운동을 정말로 즐기고 비디오는 나에게 많은 도움이되었습니다.

나는 처음 3 주 동안 식사 계획을 정말 잘했지만,그것은 나를 고수하기위한 투쟁의 더 많은 것이 었습니다., 나는 나쁜 음식을 먹을 때 나는 아프고 후회한다. 나는 매일 나의 운동을 기대한다&나는 건강한 음식을 즐기는 법을 배웠다.

나는 12 주 슈퍼 파쇄를하면서 많은 것을 배웠다. 나는 체중 감량을 시도하고,힘을 얻고,톤을 얻으려고하는 사람에게 그것을 권할 것입니다. 나는 6 주 더 많은 결과를 얻게되어 매우 기쁩니다!”

Go Kady!!!

행복하게…건강하게…적합하게!

–나탈리 질