jalapenos 는 심장 건강에 좋은가요?

경우 미식가,그런 다음 우리는 당신이 사랑하는 방법 방법 jalapenos amp 맛의 몫을 좋아하는 피자,햄버거,subs. 이에 매운 고추를 위해 좋을 뿐만아니라 강조의 섬세함,그러나 같은 시간에 할 수 있게 만들에 대한 용량의 좋은 건강입니다.

여기의 모든에 대해 알아야 할 jalapenos 왜 그들은 심장 건강에 좋은:
Jalapenos 에 속하는 고추 가족입니다., 향신료뿐만 아니라이 고추의 크기는 다양하며 그들의 색깔도 마찬가지입니다. Jalepenos 는 멕시코 요리에서 주로 사용되지만 수년에 걸쳐 다양한 다른 요리에서 널리 사용되었습니다.

몇 가지 연구 조사에 따르면 jalapenos 는 심장 건강에 좋습니다. 그들은 또한 체중 감량과 여러 소화 관련 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. 사실,비만,당뇨병,높은 콜레스테롤과 혈압이 높은 있는 주요 이유 중 하나에 대한 심장 마비 및 기타 관상 동맥 질환입니다.

고추 그것의 불 같은 성격 때문에 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다., 의 존재를 구성 요소라는 Capsaicin 에 jalapenos 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 기회의 심장부를 공격하고 또한 도움을 가져 혈당과 혈압.

전문가에 따르면,같이 사용될 수 있습니다 5grams 칠리 고추의 전산화한 식사는 입증된 균형을 설탕 수준입니다. 그것은 더 몸에서 설탕의 급격한 스파이크를 제어합니다. 따라서 체중 감량을 촉진합니다.
실제로,jalapenos 에있는이 경이 성분의 존재는 단순히이 고추의 건강 지수를 노치로 끌어 올립니다., 몇 연구는 입증하는 데 도움이 고 콜레스테롤을 낮추는 지질의 수준은 본문에,이는 주요 요인의 관상 동맥 질환. 그러나 심장 마비로 이어지는 다른 요인을 배제 할 수는 없습니다. 따라서,그것은 중요한 의학적인 조언을 구해,라이프 스타일의 수정 및 변경에서 식사 습관을 따라 포함 식품에 도움이 되는 콜레스테롤을 낮추는 수준입니다.
간단히 말해서,그것은 결론을 내릴 수 있 칠 뿐만 아니라 고추를 향상시킬 수 있는 심장 건강할 때에만 그들은 소비에 절제입니다. 그래서 매운맛을 먹고 적합하게 지내십시오!<브롬>

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