잃는”FUPA”체중

Dear Wanna be skinny,

“fupa,”모를 수도있는 사람들을 위해,”fat upper penile/pubic area”의 약자입니다.”그것”은 신체의 골반 부위에 상주하는 지방(지방)조직을 지칭하는 데 사용되는 속어 용어입니다. 모든 사람은 무게에 따라 다르게 자신의 유전자와 결과적으로 방법으로 우리는 각각을 잃고 체중은 유일하다. 어떤 사람들은 그들이 수행하는 무게 그들의 중 또는 그들의 엉덩이 수 있습니다”t 것을 흘리는 경우에도,그것은 그들이 흘린 파운드에서 다른 장소에 그들의 몸입니다., 이 같은 소리가 뭔가를 당신에”ve 에 직면하지만 귀하의 노력이 활성 상태로 유지되고 다이어트를 시청하는 환상적인 노력하고,”감소”지방에서 문제 영역은 매우 어렵습니다. 기 때문에 유전자 요인을 잃게하기 위해서 체중에서 그 힘든톤 같은 지역의 골반 지역,당신은 필요한 무게를 잃습니다.

위에 지방 특정(를 포함할 수 있는 정보와 목적에 대한 보안을 위해 지역)은 많은 사람들을 위한 문제점과 중 하나가 될 수 있습니다신 장소에서 몸을 대상에 대한 뚱뚱한 손실이다., 제어 칼로리를 섭취하는 하나의 기본 전략에 대한 체중 감소,하지만 음식을 같은 세련한 곡물(예를들면,빵)될 수 있습 방해 노력합니다. 그들은 혈당이 급증하여 지방이 더 쉽게 저장되도록하는 인슐린 반응을 유발합니다. 거래 세련된 곡물 전체를 위한 곡물과 집착을 통제되는 열량이 풍부한 과일,야채,그리고 단백질이 좋은 일반적인 정보를 잃고 지방입니다. 연구에 따르면이 같은 부분 조절 식단을 고수하는 사람들은 복부에서 더 많은 체중을 잃는 것으로 나타났습니다.,

,운동으로 당신은”ve 실현가에 중요한 요소이 방정식은 다음 규칙적인 운동 계획(60 분당 운동을 하루)데 도움이 될 것입 칼로리를 소모하고 지방입니다. 운동이 많을수록 체중이 줄어 듭니다. 그러나 이후 지방 예금 그리고 반드시 파운드의 대상의 운동,포함해야 합성 교육에서는 또한 심장에서의 운동입니다. 근육을 유지 톤의 장려 당신의 몸을 굽지방 에너지를 위한 대신의 근육,도움이 될 수 있는 트림까지 당신의 감각과 영향을 주지 않습니다., 크런치 및 기타 ab 작업으로 해당 지역을 타겟팅하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 읽기를 통해 관련 Q&아래와 같이 특정 팁과 운동을 시작하기위한 뚱뚱한 불타는 운동입니다.

도움이 될 수 있습니다 약속을 만들의 건강을 배려 공급자를 설명하기 위해 다이어트와 운동을 계획하는 것은 바로 당신입니다! 당신의 문제 영역에서 지방을 잃는 것은 팔로우-더-리더의 게임과 같습니다., 도 불구하고 정보와 목적에 대한 보안을 위해은 뒤고,더 이어질 운동으로 조율하는 당신의 근육,그리고 먹는 건강한 다이어트,더 큰 기회를 당신의 몸이 따라 틀에 의해 자신의 여분의 지방이 포함되어 있습니다.

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