임신 중에 생강을 먹을 수 있습니까? 다음은 의사가 권장하는 내용입니다

임신 중에 생강을 가져야합니까?

약간의 양의 생강은 건강에 좋습니다. 그것은 임신 도중 구역질 그리고 구토 통제에서 돕고 또한 소화를 원조합니다. 그래서 임신 한 여성이 중대한 증상을 보이는 경우 첫 번째 임신기에 특히 도움이됩니다. 생강은 또한 임신 중에 일어나는 요통과 다리 경련과 같은 신체의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.,

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얼마나 많은 생강할 수 있습니가 임신 중?

일부 임산부는 메스꺼움과 구토를 돕기 위해 첫 임신 기간 동안 약 5ml 의 생강과 꿀을 가지고 있습니다. 생강은 과량의 양으로 섭취해서는 안됩니다.그러나 과도한 양의 생강은 몸에 변비와 열을 일으킬 수 있습니다., 그 자체로 임신은 변비를 일으키고 너무 많은 생강을 섭취하면 상황을 악화시킬 수 있습니다. 또는 임산부가 만성적으로 변비되거나 더미가있는 경우,그녀는 그것을 피해야합니다.

임신 중에 생강을 먹으면 아기의 유산이나 이상이 생길 수 있습니까?

전문가들은 때때로 임신 중에 생강을 먹는 것이 유산을 일으킬 수 있는지에 대한 우려를 제기했습니다. Sinha 박사에 따르면,생강의 소비가 임신 합병증을 유발한다는 것을 증명할 확실한 증거는 없습니다., 향신료는 일반적으로 소량으로 섭취되며 생강의 경우에도 적은 양이 실제로 도움이됩니다. 그러나 임신 한 여성이 식단에 생강을 추가로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

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