어떻게 최고의 탄 빠르고 안전하게-이번 여름
텍스트에 의한 로베르타 Lister
우리는 먼 길을 왔는 1980 년대 이후 할 때,현저하게 깊은”마호가니”탄으로 간주되었 pinnacle 의 아름다움을 위해 가벼운 피부 여성이다. 아직하는 동안 중요성이 태양의 안전은 화상이 많은 밝은에서 우리의 집단적 의식이 오늘 여전히 뭔가를 말할 수 있에 대한 자신감을 강화 기쁨의 미묘한 햇살이 내리쬐는 빛에 있습니다.
있는 여러 가지 요인을 고려할 때 얻을 빠르고,자연 탄 희생 없이 피부 건강에., 읽기에 대한 유행의 둥근의 여덟 선탠 계명에 따라 이번 여름에 있습니다…
결코 포기 태양 보호
어떤 신념을 사용하여 낮은 SPF 선크림은 최선의 방법은 황갈색이 잘못되었:지 않을 삼가 태양의 보호에의 호의 깊은 빛에 있습니다. 비록 당신이 타는 경향이 없더라도,그 광선은 여전히 피부암과 조기 노화의 위험에 처하게합니다. 보호가없는 선탠 오일에 관해서는? 그것에 대해 생각조차하지 마십시오.
피부 박사 전문가 마르코 렌즈를 사용하는 것이 좋은 넓은 스펙트럼 SPF30 선스크린 5 성급 호텔 UVA 평가도록 하려면 보호 모두에서 UVA and UVB rays., “정확한 양을 사용되는 하나의 작은 술에 대한 얼굴 전체와 목,그리고 그것은 다시 적용되는 두 시간마다 태양에 노출시다”고 조언한다.
는 시간은 오른쪽:최대 황갈색을 얻을
태양은 그것의 가장 강 사이의 시간은 오전 10 시부터 오후 4 시까지,그래서 신의 일광욕을 너무 오랫동안 이 기간 내에. 그러나 그의 말을 하지 않는 도랑 수 있습니다린 후에는 시간이 당신의 피부를 보호해야 합할 때마다 외부에 있는.,
다시 생각을 무두질 보조제
의 많은 보충교재는 오늘날 시장에서 요구하는 강체의 자연적인 능력을 탄하지만,약간의 연구를 지원하기 위해 사용할 수 있습니다 그들의 효율을 보이고 있습니다.
그러나 과일과 야채를 먹는 것은 자연적으로 풍부에서 베타-카로틴 수 있는 황갈색 피부에 도움이 없이 불타고 있습니다. “증가 증거를 제안하는 구강용 베타 카로틴 수도 있로부터 피부를 보호하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.”라고 말 Dr 렌즈입니다., “베타 카로틴은 다양한 항산화제:그것은 싸움을 무료로 활성산소를 줄 산화적 스트레스,피부에 따라서 제한 손상에 의해 발생 UV light.”
증가 당신의 베타-카로틴 입구에 의해 통합망,멜론 melon,당근,잎이 많은 녹색 야채 등과 같은 양배추,시금치로 당신의 다이어트입니다.
fake it:가짜 황갈색을 ge 하는 가장 좋은 방법
빛나는 황갈색을 얻는 가장 빠른 방법? 그것을 가짜., 뿐만 아니라 당신의 피부는 그것을 주셔서 감사합니다 미래에,그러나 오늘날의 최고 가짜 탱크가 오는 길에서 한결,예측할 수 없는 과거의 방식,그리고 지금은 많은 훌륭한 사용할 수 있는 옵션부터,크림 및 무스하는 스프레이에도 물을 볼 수 있습니다.
선탠 전문가 인 James Harknett 에 따르면 최고의 가짜 황갈색 결과를 보장하는 열쇠는 모두 준비에 있습니다. “을 피하려고 무거운 몸 오일 또는 로션에서 일반적 무두질으로,이를 남길 수 있는 장벽,피부에”라고 말합니다., “엑스 폴리 에이 팅은 피부 시간을 스스로 갱신하고 선탠 성분 인 DHA 가 고르게 활성화되도록 전날 수행해야합니다. 마지막으로,항상 멋진 샤워기 전에 적용 당신의 탄 따뜻한 피부로 이어질 수 있는 얼룩덜룩 한 결과입니다.”
Harknett 의 최고 선탠 규칙? 얼굴을 과도하게 태닝하지 마십시오. “어두운 무광택 갈색 얼굴은 매우 명백한 가짜 검게 그을린 표정을 줄 수 있습니다. 그것은 당신을 찾고 유지하는 것이 중요합니다! Fake Bake 의 Coconut Tanning Serum 과 같은 혈청으로 시작하여 천천히 미묘한 빛을 발하십시오.,
전문가에 전화를(가수)
경우에 당신은 오히려 남 인 놀까지,전문가 Harknett 좋 예약 스프레이-황갈색의 약속 중 하나 또는 두 개의 일 당신이 여행하기 전에. “만큼 황갈색이 있었는 좋은 여덟 시간을 활성화할 수 있습니다 다음을 씻어내 색상과 느낌에 빛나는 황금 당신이 도착했을 때를 밝은 지방.”
받아 몸이 메이크업
전략적으로 배치 쉬머 작업할 수 있습을 연장하고 팔다리는 동안 강조하는 자연적인 탄,그리고 이 여름의 90 년대에 영감을 받은 아름다움 컬렉션은 포장과 함께 옵션이 있습니다., 청소 힌트의 골든 신체 기름,등 Fenty 아름다움의 용해 금속 몸 용암에서 브라운 설탕에서 당신의 쇄골이와 함께 당신의 다리를 위한 향수를 유도하는 글로.
sunbed 에서 멀리 떨어져 라.
그들은 그 탐낼 깊은 황갈색에 패스트 트랙을 제공 할 수도 있지만 sunbeds 는 모든 비용을 피해야합니다. 렌즈 박사는”선탠 침대가 조기 피부 노화에 기여한다는 데는 의문의 여지가 없다”고 경고했다. “더러나 불행히도,강력한 증거가 있다는 제안의 사용 침대 선탠와 관련된 높게 피부암의 위험,특히 기초 세포 암니다.”라고 설명합니다.,
수화물,수화물,수화
수분 안에서 밖으로 유지에 필수적인 피부를 유연하고 수명을 연장 tan. 많이 마시는 물의 경우에는 직사광선을 방지하고 실제할 수있는 탈수를 느끼게 아픈 사용하고,풍부한션 영양 태양 건조한 피부를 방지 껍질을 벗김입니다.