나는 엄마를 싫어하는 것 같아! 나는 무엇을해야합니까?
작성자:Mason Komay
2020 년 9 월 04 일 업데이트
의학적으로 검토 됨:Nicole Gaines,LPC
“나는 엄마를 싫어하는 것 같아!”언뜻보기에,그것들은 꽤 강하고 부정적인 단어입니다. 그 단어 뒤에있는 감정에 따라 꽤 강한 주장 일 수 있습니다. 만약 당신이”ve 말했다 또는 그 문구를 생각 때문에 화가 일시적으로 순간 통과,당신은 돈”t 아무것도 할 필요가. 이것은 완전히 정상이며 생각보다 훨씬 더 일반적입니다., 만약 당신이 지속적으로 같은 느낌을 당신이 싫어하는 엄마에 대한 구체적인 이유하고 있습니다”t 것을 흔들다는 생각,그”뭔가가 완전히 다릅니다.
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출처:pexels.com 현실은 모든 사람이 어머니가 될 의도가 아니라는 것입니다. 체,대부분의 어머니는 아주 좋은 어머니입니다., 그러나 모든 사람이 그 중 하나를 갖도록 축복받은 것은 아닙니다. 야 하는 경우에는 증오를 향한 감정을 귀하의 어머니,그것이”s 을 인식하는 것이 중요하 왜 일어났는지,거래 비어있는 느낌부,그리고 작업으로 치유와 함께 또는없는 그녀.
상황을 만드는 상처 사이의 거리와 어머니와 아이들이
많은 상황에 상처를 발생할 수 있습 사이의 거리와 어머니와 아이들이다. 이유에 관계없이,그것은 결코 누군가가 겪어야 할 것이 아닙니다.어떤 이유로 든 일부 부모는 자기 중심적이거나 학대 적이거나 태만 할 수 있습니다., 부모님으로 어려움을 겪고있는 재정 작업,빈곤,기타 스트레스 요인을 의미하는 경우,잘만의 감정을 압도되는 남길 약간의 시간과 에너지 왼쪽 육성을 위해 그들의 자녀들입니다. 이것은 특히 정신 건강 장애와 함께 사는 어머니들 사이에서 흔합니다. 그것이 될 수 있는 그들은”ve never been 제대로 진단 또는 치료를 위해 자신의 정신병,또는 아마 그들은”ve 진단을 받고 참여하기를 거부에 치료입니다. 알코올 중독이나 중독으로 어려움을 겪고있는 어머니는 자녀의 일부가 될 수 없을 수도 있습니다.,그 이유가 무엇이든,어머니와 상처를 입거나 존재하지 않는 관계를 갖는 것은 불공평하다고 느낍니다. 당신을 생각할지도 모른다,”무엇이 다른 사람의 혜택을 사랑하는 관계로 그들의 어머니,그리고 나는 아무것도 얻?”또는”왜 내가 엄마를 싫어하니?”사람들은 공정한 질문에는 느낌을 남길 수 있습니다 그 깊은 상처,특히 때 사회는 것을 강조하고 당신의 어머니가 있어야에서 가장 중요한 사람 당신의 삶입니다.
을 처리하는 방법으로 느낌 Inside
느낌을 때 빈 내무를 핸들,그것을”아무것도 하지만 무게., 감정적 인 공허함은 무겁고 아프다. 억압 된 감정은 당신을 더 많이 축적하고 무겁게하는 경향이 있지만,그런 식으로 느껴야합니다.
에 따라 PsychCentral.com 어머니가없는 아이들이 내부가 비어 있다고 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 당신이”이런 식으로 다시 느끼는 날에는 고통을 인정하고 자신과 부드럽게하십시오. 당신은 당신의 어머니의 행동을 통제 할 수 없지만,당신은 항상 당신의 행동을 통제 할 수 있습니다. 그래서 책임을지고 부끄러움과 자기 비판을 제거하는 것으로 시작하십시오. 마비 된 느낌으로 자신을 처벌하지 마십시오., 그것은 단지 당신의 마비를 강화하고 당신을 끝없는 슬픔의주기로 보낼 것입니다.자신에게 집중할 시간을 가지십시오. 당신의 욕망은 무엇입니까? 당신의 두려움은 어떻습니까? 당신의 일상 생활과 당신의 미래에 더 많은 의미를 줄 것입니다 오늘부터 어떤 변화를 만들 수 있습니까?
Source:.com
다양한 활동을 위해 다른 의미가 있는 다른 사람들,그래서 밖으로 설정하는 가장 좋은 방법은 발견을 위한 당신이 집중하는 시간에 자신입니다., 는지는 명상,산책,저널링,그림 또는 긴 드라이브를 통해 아름다운 시골,그에게 기회를 제공합니다. 당신에게 몇 가지 비판적 사고를 할 수있는 시간과 능력을 허용하는 일을하려고합니다. 그것은 당신에게 불편 함을 느낍니까? 많은 사람들을 위해,그것은 처음에는,그러나 더 많은 연습을주는 자신에게 조금 자기 관리,확률이 더 높다는 느낌의 공허하기 시작 문제가 발생할 수 있습니다조금 진부하게 들리지만 다이어트를보고 건강하고 균형 잡힌 음식을 고수하십시오., 건강에 좋지 않은 식단을 먹으면 자연스럽게 건강에 좋지 않은 느낌을 갖게됩니다. 결국,당신은 당신이 먹는 것입니다. 충분한 수면을 취하려고 노력하십시오. 그것은”당신이”정신적으로 감정적으로 고갈 다시 때 무도로 슬럼프 훨씬 쉽게이야. 그 유독 한 사람들이 당신의 어머니를 포함하더라도,당신의 인생에서 어떤 유독 한 사람들과의 경계를 설정하거나 관계를 끊으십시오. 당신을 성취하고 당신의 삶에 행복을 가져다주는 사람들을위한 공간을 만드는 것이 더 쉬울 것입니다.,
취급의 어머니”s 일과 다른 특별한 날
When you don”t have 와의 관계를 어머니,어머니는”s 일,공휴일 및 기타 특별한 경우가 친구와 함께 시간을 즐기고 자신의 어머니들은 어려울 수 있습니다. 다음은 당신이 가장 외로움을 느낄 수있는 그 시간을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와주는 몇 가지 방법입니다.
어머니의 날 전후에 며칠 동안 소셜 미디어 채널에서 벗어나십시오. 그것은 다른 사람들이 그들의 엄마에 대해 말하는 것을 읽는 것을 피하는 것을 도울 것입니다., 어머니의 날 광고가 통과하지 못하도록 이메일 계정에 필터를 넣거나 먼저 검토하지 않고 정크 파일을 비우십시오.
당신은 여전히 당신에게 어머니처럼 된 사람을 존중하여 어머니의 날을 축하 할 수 있습니다. 자신의 자녀가있는 경우,그들을 데리고 나가서 자신을 축하하십시오. 결국,당신은 당신 만의 휴가를 가지고 있습니다. 친구와 함께 나가서 mothering 이 인생의 가장 큰 선물 중 하나라는 사실을 축하하십시오. 당신은 심지어 당신이 좋아하는 자선 단체 또는 원인에 어머니의 날에 지출했을 돈을 기부 할 수 있습니다.,
이것이 처음에는 도전적 일 수 있지만,당신은 당신의 엄마의 문제가 그녀의 혼자라는 것을 인식해야합니다. 당신은”그녀가 말하고 행하는 것을 통제 할 수는 없지만 그것에 대한 당신의 반응을 통제 할 수는 있습니다. 구두로 큰소리로 말함으로써 자신을 검증하십시오.”나는 합당하다. 나는 어머니의 사랑이나 검증이 필요하지 않습니다.”동의하는 대부분의 어머니의 가치가 명예와 존중하지만,그가 획득에서 같은 다른 어떤 관계입니다. 당신의 이야기를 알고 당신의 어머니에 대한 당신의 감정을 이해할 사람들과 자신을 둘러싸십시오.,부모와의 관계가 우리 삶에서 가장 중요한 관계가되어야한다고 들었습니다. 불행히도,그것은 어떤 사람들에게는 일이 일어나는 방식이 아닙니다. 한 가지 방법 또는 다른,그것은 당신의 어머니와의 나쁜 관계에서 치유를 향해 일할 수있는 기회의 가치가 있습니다.치유 과정에서 큰 결정은 어머니를 포함할지 여부를 결정하는 것입니다. 이것은 당신 만이 할 수있는 개인적인 결정이며,진정으로 자신을 신뢰하는 당신의 인생에서 가장 중요한시기입니다., 는 경우에 당신 같은 느낌을 강화하고 당신은 그녀가 라고 하고,그녀를 동반하여 상담 세션에는 치료사를 도울 수 있습은 당신이 일을 함께합니다. 뭔가 큰 차이를 만드는 질문에 대답에 대해를 포함하는지 여부를 당신의 어머니는”ve done 에서 자신의 작업에서 치유를 남용,약물 남용,또는 정신 건강이 장애가 있습니다. 스스로 일하기 위해 열심히 노력한 엄마는 두 번째 기회의 가치가 더 높을 수 있습니다.
항상 자신의 필요에 따라 자신에게 가장 적합한 결정을 내립니다., 이것은”t 도 치유에서 그녀는 그녀의 문제,그래서 돈”t 할 의무를 느낀 그녀에게 요청에 참여해 그녀를 대신하여. 세션 동안,돈”t 이 시점에 당신을 데려 문제에서 그녀를 보호하기 위해 의무감을 느낀다.
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출처:rawpixel.,com
포함하여 당신의 어머니는 치료 과정에서
당신이 믿는 경우에는 그것이 도움이 될 것입니다 당신을 초대하여 어머니의 일부 또는 전부에 대한 당신의 상담 세션 시간을 선택하고 총명하게 한다. 직접하고 기분이 산만하지 않고 평온한 시간을 선택하십시오. 도를 예측하는 그녀의 응답을 말해 그녀는 당신을 위한 연민을 가지고 있는 그녀의한 것들을 어떻게 그녀의 부모로 당신입니다. 그녀에게 그것이 당신이 당신의 치유에 일할 시간이라는 것을 알리십시오., 장 그녀는 그것을”당신의 의도를 비난하는 그녀의 또는 수치심,그녀는 유일한 목표는 공기는 문제와 앞으로 이동에 감정적으로 건강한 방법입니다.
시도 할 수 있습니 치유에 대한 토론,자신만 치료 전문가를 제공할 것이 안전한 공간을 모두 당신의 편안한 느낌에 공유하는 정직,진정한 방법입니다. 가 있다고 생각하는 경우”s 가능성을 치유할 수 있에서 상처 입은 관계를 함께,그것은될 수 있는 기회를 복용 가치가있다. 둘 다 효과가 있다면 얻을 것이 많습니다. 그것이”t 일하지 않는 경우에,당신은 당신이 이미”t 를 가지고 있다는 것을 잃을 것이 없습니다.,
작업에 치료 과정을 혼자
경우 당신은”다시 확신이 당신의 어머니이다.”가입신에서 치료를 받을 성공적으로,당신은”다시 아마 옳습니다. 는 경우에 그녀는”s 종류의 사람이 그것을 거부하거나 말하는”다시 그냥 불의 비율,치료를 받을 것이 아 생산성을 높일 수 있습니다. 의심되는 경우에는 그녀는”ll 만 뭔가를 말한 욕설,비틀어 지난 상황은 당신에 대하여,또는 폭발가”s 없는 지점에서 쓰는 당신이 더 많은 해입니다. 그녀없이 치유를 향해 나아가는 것은 괜찮습니다. 당신의 고통에서 자신을 치유에 에너지를 넣어., 치료를 통해 치유를 추구함에 따라 잘못된 대답은 없습니다. 해야 합니다 앞으로 이동하는 방법으로”최고 당신도 알고 있다는 확실히 혼자가 아닙니다. 많은 사람들을 가야했 연락 없이 그들의 어머니와 함께 하는 잠깐 동안이나 삶에 대한 할 수 있어야 행복한 삶을 누릴 수 있게 해 주세요.
가족 관계에 대한 라이센스 상담은 두려워 할 것이 없습니다. 반대로,그것이 제공하는 많은 유용하고,혜택을 입증할 수 있는 데 도움 당신과 당신의 어머니 작업을 통해 문제에서 가장 편안한 방법이 가능합니다., 둘 다 함께 상담을 구하는 데 동의 할 수 있다면 혼자가는 것보다 훨씬 생산적 일 것입니다. 어린 시절의 외상으로 고통받는 경우,과거의 경험은 치료를 고려하는 것에서 당신을 뒤로 잡을 수 있습니다. 그러나,특정 치료법 같은 체세포생 치료 상담을 안정화하는 데 도움이 됩니다 당신의 외상에 의해 생산적으로 풀어 병에 넣어 부정적인 에너지를 유지합니다. 뿐만 아니라 이 증가의 가능성을 다시 어머니,그러나 그것은 또한 도움말을 출시하 conflicted 감정보다는 포함하는 그들., 우 싫어하는 엄마,가족,상담할 수 있는 장비는 모두 당신과 함께하는 데 필요한 도구를 치유하고 귀하의 관계를 강화.
는 깊은 갈등과 당신의 자신의 어머니가 어려울 만큼 그것은,그리고 마지막 것은 당신이해야를 다루는 조직은 수많은 얼굴을 상담 세션이 있습니다. 이것은 회복과 같은 온라인 상담 서비스가 들어오는 곳입니다. 의 지도 하나의 라이센스 치료사,온라인 상담 밖으로 인하에 대한 필요 긴 드라이브와 불편한 약속 시간., 대신,대면 세션 비용의 일부만으로 언제 어디서나 원하는 카운슬러에게 다가 갈 수있는 자유가 있습니다. 다음은 비슷한 문제를 겪고있는 사람들로부터 검토 할 수있는 회복 카운슬러의 몇 가지 리뷰입니다.
상담 리뷰
“헤더파를 지원하는 나에게 여행하고 깨달음의 관계를 내 인생이다. 그녀를 통해서 도움이 나는 더 명확하게 되고 있에서 자신의 사람 나는 방법과 도전적 관계를 나는 나의 어머니와 남편이 나에게 영향을 미쳤다., 나는 생활 기술을 배우고 경계를 보호하는 나와 나에서의 경로를 찾는 감정의 기쁨으로 내 일상 생활의 일부이고 내가 진정으로 믿고,헤더에”s 을 얻을 수 있습니다.”
“Ivy 는 긴장을 풀 수있는 방법을 찾는데 도움이되었습니다. 그녀는 또한 나 자신과 가족과의 관계에 무엇이 잘못되고 있는지 이해하는 데 도움을주었습니다. 고마워,아이비!”
결론
말다툼을 가진 당신의 어머니가 하나는 것만으로도 그를 미워하는 완전히 다른 이야기입니다., 그러나 이것은 당신이 무엇이든지 그녀와의 관계를 잘라야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는”ve got your back,와 우리의 허용한 상담은 전문적으로 훈련하는 귀하의 상처를 치유를 시작하고 새로운 경로로는 더 나은,더 건강하고 어머니-아이 관계입니다. 우리는”여기에 다시-첫 걸음을 내딛습니다.
자주 묻는 질문(Faq)
무엇이 당신의 부모님은?
당신이 당신의 어머니,또는 당신의 엄마와 아빠를 싫어한다면,그것은 극도로 고통 스러울 수 있습니다. 하나 옵션을 찾아 치료 서비스 또는 치료를 찾을 수 있도록 프로그램이 다루는 모두 당신의 감정을 그리고 왜 당신이 느끼는 방법입니다., 어떤 사람이 싫어하기 때문에 그들의 부모들이 아버지를 학대하고 그들을 비난 그들의 어머니를 위해 멈추지 않는다,그들은 항상 긴장의 관계를 함께하기 때문에 어머니의 정신건강장애,자신의 엄마와 아빠는 마약 중독자,또는 감정이 있었다. 왜 누군가가 부모를 싫어할지에 대한 많은 이유가 있습니다. 그러나,가장 좋은 방법이 오래 지속적인 증오심을 유형을 참조하십시오 치료 해결할 수 있는 불안정하고 찾을 치료하는 데 도움 당신은 작업을 통해 당신의 감정이다.
부모님을 싫어하는 것이 정상입니까?,
어떤 사람들은 그것은 정상적인를 싫어하는 자신의 부모님이 그러나,그것은 일반적으로 싫어하는 자신의 육아 스타일입니다.,e1″>있을 경계의 부족으로 부모와 개인 생활은 성인으로
당신은 어떻게 다루독성 어머니인가?,
독성 어머니를 다루는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 자신의 감정과 그녀의 행동에 대한 반응을 관리하는 데 도움이되는 치료사를 찾는 것이 가장 좋습니다. 할 수 없는 반면 강제로 어머니를 찾아 치료를 위한 그녀의 문제점,당신을 찾을 수 있습니다 처리를 위해 어떻게 다루는 그녀. 독성 부모를 다루는 치료 유형은 일반적으로 가족 치료입니다. 을 수 있습니다 오랜 시간을 보내고 카운슬러와 이야기에 대해 무엇이 당신의 생명처럼 성장하는 방법과 당신의 어머니입니다 유독한 전반적인 생활에,당신은 필요가 논의하여 주시기 바랍니다 이런 것들을 공개., 인간이 할 필요가 듣고 이해 할 때,그래서 당신이 찾아 치료 기대하지 않는다,당신의 문제를 그냥 하룻밤 사이에 사라져;에 투입하는 장기적인 관계와의 보좌를 관리할 수 있도록 다루고 독성이 어머니입니다.
왜 어머니는 딸을 좋아하지 않습니까?
일부 어머니는 부모가 아닌 딸의 가장 친한 친구가되고 싶어합니다. 이것은 관련된 모든 사람들의 가족 생활에 극적으로 영향을 줄 수 있습니다., 는 동안 그것은 완벽하게 괜찮을 수 있는 최고의 친구와 함께 당신의 딸,당신이 필요하다 부모가 먼저 있는지 확인 역할 모델이는 그녀는 그에 따라 달라질 수 있습 모두에 대한 동정과 분야입니다.
어머니는 전형적으로 고등학교 때쯤에 딸을 싫어하기 시작합니다. 고등학교는 부모님과 더 독립적으로 성장할 수있는 시간이기 때문에,그들은 여전히 당신의 도덕적 나침반입니다. 그런 다음 어머니는 고등학교 때 딸의 통치를 풀 수 없으며 딸을 원망하기 시작하는 경향이 있습니다., 종종 카운슬러는”어머니와의 관계가 내가 고등학교에있을 때 남쪽으로 가기 시작했다.”호르몬과 더 많은 독립을 원한다면 어머니/딸 관계가 상당히 변색 될 수 있습니다. 그것은 어머니가 크게 자신의 딸을 싫어하기 시작 점에 얻을 수 있습니다. 부터 가난한 채권,정서적 남용,또는 질투,그것은 흔히 딸을 느끼는 어머니와 나의 관계가 있다.,
일부 딸을 시작하여 반란이 싫어하고 떠나는 젊은 나이 또 한 번 한 빨리 오고 하루를 위한 그들의 자유를 그들의 어머니의 제어합니다. 는 동안 그것은 결코 이상적인 소녀의 말을 싫어요 어머니,때로는 현실이 그렇게 많은 분노를 구축하는 그녀는 느낌이 다른 감정이다. 는 경우에 당신의 어머니를 좋아하지 않았다 당신 또는 당신은 자주 말하기 싫어 내 어머니를 찾아 치료 전문가 당신을 도울 수 있는 작품을 통해 당신의 감정이다.
어머니는 첫 번째 태생을 선호합니까? 그것은 달려 있습니다. 모든 어머니/자녀 유대는 다릅니다., 당신이 말할 수 있는 관계로 어머니대로 태어났고,또 다른 사람이 말할 수 있는 관계는 나의 어머니가 무서운로,첫째로 태어났습니다. 자녀에게 소리 지르는 것이 괜찮습니까?
때로는 당신이 얻을 수있는 유일한 방법은 당신의 관점에서는 소리에서 당신의 아이다;그러나,당신을 실현해야 하는 경우에 당신은 끊임없이 소리에 아동을 해칠 것이의 관계 당신의 아이를 찾을 수 있습니다 그것은 하드를 시도 당신과 의사소통에 대한 중요 문제에 대한 두려움에서 소리쳤 다.,
어떤 아이들은 끊임없는 고함에서 감정적 인 학대가있는 가정에서 자랍니다. 그들은 나쁜 감정을 키우고 자랄 수 있습니다,”나는 그녀가 나에게 항상 소리 쳤기 때문에 어머니가 싫어.”다른 사람들은 가정 환경의 스트레스 때문에 섭식 장애를 가지고 자랍니다. 소리는 때때로 해치지 않을 것입니다 당신의 아이를 장기적으로,그러나 그것을 만드는 습관은 건강에 해로운 모니다. 당신의 각각을 찾을 할 수 있습 치료사업에 관계되기 전에 독성하고 건강에 해롭습니다.
따님이”t talk to you”를 이겼을 때 당신은 무엇을합니까?, 딸이 당신과 이야기하지 않는다면 그 이유를 알아 내야합니다. 이것은 종종 그녀가 당신을 잘라 무슨 일이 있었는지보기 위해 자신 안에 깊은 모습을합니다. 그것은 자주를 찾는 데 도움이 치료 전문가 토론이 이 문제가하려고 어떤 일이 벌어졌는지 확인하기 위해 무엇을 할 수 있습니정과의 관계 당신의 딸입니다. 일부 딸 성장하는 말은”싫어요 엄마”그리고는 그것이 건강에 대한 그들이 잘 관계에 참여하는 것보다 지속적인 유독 치료에 특히 경우,감정적인 학대나 방치하는 것입니다.
비열한 딸을 어떻게 처리합니까?, 처음에는 딸이 왜 평균인지 알아내는 것이 가장 좋으며 치료사를 찾아 왜 그렇게 화가 났는지 알아내는 것이 좋습니다. 다른 인과 관계에 도움이되는 다른 치료 모드가 있습니다. 이상적으로,당신은 원하지 않는 딸의 성장을 말하는 어머니와 나의 관계가 무서웠;하려는 그것을 복구하려고 가능한 한 빨리. 당신이 그녀가하는 것을보고 싶은 마지막 일은”나는 어머니가 싫어.”당신이 비열한 딸이 있다면,그녀와 당신의 가족이 필요로하는 도움을 얻으려고 노력하십시오.,
부모는 어떻게 자녀를 키우나요?
육아는 어렵다. 규칙 책이 없으며 실수가 발생할 것입니다. 당신이 할 수있는 최선의 일은 경계가있는 사랑의 집을 갖기 위해 노력하고 자녀들과 열린 의사 소통을하는 것입니다.
왜 어머니와 십대 딸들이 싸우는가?어머니와 십대 딸은 무엇이든 싸울 수 있습니다. 학업,자녀의 친구들,그들의 통행 금지,가정용 규칙을 선호하는 한쪽의 가족이 다른 통해,그리고 많은 다른 이유가 있습니다., 딸이 어머니와의 관계가 건강하지 않고 어머니를 싫어한다고 말한 시점에 이르면 이것은 멈춤 지점이 될 수 있습니다. 딸이 당신을 싫어할 정도로 많은 적대감과 상처가있는 이유를 알기 위해 치료사를 찾는 것이 가장 좋습니다.
경우에 당신의 딸이 있는 진단하지 못한 정신건강장애,모드가 있는 치료의 당신을 도울 수 있는 복구와의 관계 당신의 딸이 후 그녀는 적절한 치료입니다. 치료 받기를 거부하는 진단되지 않은 정신 건강 장애가있는 경우 딸을위한 치료 모드도 있습니다. 피>