REM Sleep Behavior Disorder (한국어)

10월 28, 2020 admin 0 Comments

정상적으로 동 REM sleep,몸이 경험하는 임시의 마비의 대부분은 신체의 근육을 하는 동안 두뇌를 활성화하고 꿈꾸고 있다. 이것은 우리가 밤 내내 조용하고 안전하게 꿈을 꿀 수있게합니다. REM 수면 행동 장애가있는 개인의 경우 rem 단계에서 마비가 발생하지 않습니다. 대신,그들의 몸과 목소리는 그들이 잠 들어있는 동안 그들의 꿈을 수행합니다.

1%미만의 사람들이 REM 수면 행동 장애가있는 것으로 추정됩니다., 그것은 일반적으로 시작된 후 50 세며,질병과 연관된 다른 신경 퇴행성 질환을 포함하여,Parkinson 의 질병,Lewy body dementia,그리고 여러 시스템의 위축 등이 있습니다. 증상은 종종 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 이 상태는 일반적으로 자신과 침대 파트너에게 상해의 위험을 증가시키기 때문에 치료가 필요합니다.

REM 수면 행동 장애 란 무엇입니까?

REM 수면 행동 장애는 사람이 REM 수면 중에 생생한 꿈을 경험하면서 갑작스런 신체 움직임과 발성을 특징으로하는 상태입니다., 그것은 수면 중 비정상적인 행동을 설명하는 특정 유형의 parasomnia 입니다.

정상 동안 REM sleep,몸은 일시적인 근육 마비,로 알려져 있 는 무력증,는 두뇌 활동을 보여 줍 유사한 각성이다. 혈압이 상승하고,호흡이 불규칙,그리고 눈 다트에서 모든 방향으로 빠르(따라서,용어”rapid eye movement”). 렘 수면의 일시적인 마비는 뇌가 활성화되어있는 동안 여전히 누워 안전하게 꿈을 꿀 수 있습니다., 이 마비는 대부분의 골격근을 포함하며 우리가 호흡,소화 및 눈의 일부 근육을 돕는 근육을 제외합니다. 렘 수면은 전체 야간 수면의 약 25%를 차지하며,대부분 밤 후반기에 일어납니다.

REM 수면 행동 장애가있는 개인의 경우 정상적인 근육 마비가 발생하지 않아 사람이 자신의 꿈을 육체적으로 행동 할 수 있습니다. REM sleep behavior disorder 으로 명시할 수 있는 작은 근육 경련을과 조용하면 시끄러운 소리,구멍을 뚫기,발로 잡는 그들의 침대는 파트너,그리고 침대에서 점프., 흥미롭게도,REM 수면 행동 장애와 관련된 꿈은 종종 강렬하고 무섭습니다. 개인은 쫓기거나 공격당하는 것에 대해 꿈을 꿀 수 있으며,실생활에서 무의식적으로 꿈을 제정 할 수 있습니다.

REM 수면 행동 장애는 얼마나 흔합니까?

성인의 0.5~1%사이에 영향을 미치는 비교적 드문 경우입니다. 렘 수면 행동 장애는 50 세 이상의 남성과 성인에서 더 흔합니다. 드물 긴하지만,이 장애는 고위험군의 어린이 에게서도 발생할 수 있습니다.,

REM Sleep Behavior 장애의 증상

REM sleep behavior 장애 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다:

사소한의 움직임을지
더 뚜렷한 신체 움직임을 같이 구멍을 뚫기,흔들,차,앉아서,침대 또는 침대에서 점프
발성을 포함한 이야기,소리, 나 비명

사람들이 인식하지 못한 행동 중에 에피소드,사실에,많은 사람만 알아들은 REM sleep behavior disorder 때 그들은 말에 대한 증상에 의해 침대를 파트너 또는 룸메이트다.,

사람이 에피소드를 겪고있을 때,그들은 보통 비교적 쉽게 깨울 수 있습니다. 그들이 깨어 났을 때,그들은 보통 경고적이고 일관성이 있으며 꿈의 내용을 기억할 수 있습니다.

REM 수면은 보통 잠든 후 약 90 분 후에 시작되며 rem 수면 단계는 밤 후반기에 길어집니다. 그런 이유로,렘 수면 행동 장애의 에피소드는 종종 수면 기간에 나중에 발생합니다.

에피소드는 야간에 한 번 또는 여러 번 발생할 수 있습니다. 사람들은 일년에 몇 번 또는 매일 밤 경험할 수 있습니다., REM 수면 행동 장애는 갑자기 또는 점진적으로 진행될 수 있지만 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

합병증의 REM Sleep Disorder

으로 인해 잠재적 폭력적인 자연의 그들의 움직임,개인 REM sleep behavior disorder 를 넣을 수 있습 자체와 사람이 그들이 공유하는 자신의 침대와 함께—위험의 물리적 부상입니다. 꿈과 자신의 침실 환경의 성격에 따라 이러한 부상은 생명을 위협 할 수있다. REM 수면 장애가있는 사람들의 배우자 중 최대 90%가 수면 문제가 있다고보고하고 60%이상이 신체적 상해를 경험했습니다.,

경우에도 잠재적인 위해 물리적인 손상이 감소되었고,수면 장애를 개인 또는 그들의 잠할 수 있는 파트너는 여전히 충분히 심각한 원인이 관계는 문제입니다. 그러나 부부의 거의 3 분의 2 가 방해받는 수면의 위험에도 불구하고 함께자는 것을 계속합니다.

Rem 수면 장애는 어떻게 진단됩니까?,

에 따르면 미국의 아카데미 잠 약제의 분류는 수면 장애,사람을 만족해야의 네 가지 조건의 진단을 받 REM sleep behavior disorder:

를 반복적으로 경험있는 에피소드의 밖으로 행동하신의 꿈과 함께 발성 또는 팔과 다리의 움직임에 대응하는 무엇이 복용 장소에서 당신의 꿈입니다.
에피소드는 동안 발생 REM sleep,으로 확인에 의해 실험실 검사(연구소에서 잠을 연구)또는 당신의 임상의 역사.
에피소드에는 polysomnography 에 의해 확인 된 바와 같이 atonia 가없는 수면이 포함됩니다.,
에피소드는 기는 것과 같은 다른 것 다른 잠 또는 정신적 장애 건강,약물의 부작용,또는 약물 남용.

REM 수면 행동 장애가있을 수 있다고 생각되면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그러면 의사는 귀하를 수면 의사에게 의뢰 할 수 있습니다. 다음은 당신이 그들과 만날 때 일어날 것으로 기대할 수있는 것입니다.먼저 의사는 신체 검사와 신경 검사를 실시합니다., 이것의 요점을 다른 잠재적인 원인,같은 알코올 약품,또는 기면증,수면 장애는 자주 공존 REM sleep behavior disorder. 파킨슨 증후군과 렘 수면 행동 장애의 일반적인 공동 발생으로 인해 의사는 손 떨림이나 근육 경직과 같은 파킨슨 병의 증상을 찾습니다.

경우에 당신은 잠을 파트너와 함께,귀사가 요청할 수 있습니다면 그들을 그들 본 당신은 당신의 꿈 밖으로 행동하는 것입니다. 그들은 그들이 관찰 한 꿈 제정 행동을 설명하도록 요청할 것입니다.,의사는 하룻밤 수면 연구 인 polysomnogram 을 위해 수면 실험실에 의뢰 할 수 있습니다. 연구하는 동안 센서는 호흡,안구 운동,팔 및 다리 움직임,뇌 및 심장 활동 및 혈액 산소 수준을 모니터링합니다. 어떤 꿈의 제정 행동을 기록하기 위해 시험을 비디오 테이프로 찍는 것이 일반적입니다.

후 시험,수사이 검토하고 의학의 역사,현상,그리고의 결과를 검사하기 위하여 여부를 결정 진단 REM sleep behavior disorder 적합합니다.,

REM 수면 장애의 원인

과학자들은 REM 수면 장애의 원인을 알지 못합니다. 동물 연구는 뇌의 특정 신경 경로와 관련이 있다고 제안합니다. 개인 없이 RBD,특정 신경 경로를 억제하는 근육 활동하는 동안 REM sleep,장애에서 이러한 신경 경로로 이어질 REM sleep 없 는 무력증.

REM 수면 행동 장애는 종종 파킨슨 병,Lewy 신체 치매,다발성 시스템 위축,기면증 또는 뇌졸중과 같은 다른 신경 학적 상태와 공존합니다., 많은 경우,REM 수면 행동 장애는 이러한 신경 퇴행성 질환 중 하나의 발달에 선행합니다. 한 연구에 따르면 rem 수면 행동 장애가있는 50 세 이상의 남성 중 38%가 결국 파킨슨 병,Lewy body 치매 또는 다발성 증상 위축을 일으켰으며 대개 13 년 이내에 발생했습니다. 그 숫자는 16 년 후에 실시 된 후속 연구에서 거의 81%로 증가했습니다.,

이러한 연구 결과가 확인되었에서 연속적인 연구;30 퍼센트의 개인 REM sleep disorder 개발 Parkinsonian 장애 또는 치매에서 3 년 66%에서 그 내 7.5 년입니다.

REM 수면 장애는 또한 삼환계 항우울제 및 세로토닌 특이 적 재 흡수 억제제를 포함한 항우울제에 의해 유발 될 수 있습니다.,

는 위험 요소

는 위험 요소에 대한 REM sleep disorder 포함한다:

남성
는 50 년 이상 오래된
는 또 다른 신경학적 질환과 같은,파킨슨 질병,Lewy body dementia, 또는 여러 시스템에 위축
데 narcolepsy
사용하여 어떤 약이나 항우울제
사용 또는 탈퇴에서는 약물이나 알코올

발병의 평균 연령이에 61 세로 87%되고 있다. REM 수면 행동 장애에 대한 환경 기여자를 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다., 수면 부족,흡연,두부 손상 및 살충제 노출은 환경 위험 요소 일 수 있습니다.

REM Sleep 장애 치료

치료에 대한 REM sleep behavior disorder 에 맞게 조정하여 개인을 포함할 수 있는 생활양식의 변경,약물 치료,부상방지 기술입니다.

피 트리거

기 때문에 특정의 사용 알코올이나는 처방약에 기여할 수 있 REM sleep behavior disorder,라이프 스타일의 변화를 감소 또는 이들의 사용을 제거하는 일부가 될 수 있습니다 한 사람의 치료입니다., 이러한 변경 될 수 있습니다 더 큰 부분을 설정의 단계를 향상시킬 수면위생과 같은 설정하는 일관된 잠정,정상화 잠을 촉진합니다.

약물

멜라토닌은 rem 수면 행동 장애에 대한 선호,첫 번째 라인 약물입니다. 그것은 일반적으로 다른 약물 옵션보다 부작용이 적지 만 비슷한 효능을 가지고 있습니다. 또한 노인 개인,치매가있는 개인,낙상 위험 또는 수면 무호흡증이있는 사람들에게 더 안전한 옵션입니다., 렘 수면 행동을 위해 복용해야하는 멜라토닌의 복용량은 잠들기 위해 복용 할 때와 다르며 수면 의사와상의해야합니다.

처방약 clonazepam 은 REM 수면 장애가있는 개인의 50-80%에 대한 증상 감소에 효과적임이 입증되었습니다. 그러나 아침에 졸음,건망증 및 균형 장애를 비롯한 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 수면 무호흡증에 기여하거나 악화시킬 수 있습니다.

처방전이나 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오., 그들은 귀하의 병력 및 증상에 따라 치료 계획에 대해 가장 잘 조언 할 수 있습니다.

부상 예방법

설정을 안전하 수면 환경의 가장 중요한 것을 가진 사람 REM 행동 수면 장애를 할 수 있습니다. 멍,상처,골절,둔기 외상 및 두부 외상을 포함한 수면 관련 부상은 rem 수면 행동 장애가있는 개인의 30~81%사이에서보고되었습니다.,ecommendations 부상 예방이 포함될 수 있습니다:

제거하는 날카로운 물체와 무기에서 침실
배치 패딩 바닥에 주는 침대
설치 패딩 침대 레일에서의
두고 바닥에 매트리스
움직이는 가구와 혼란에서 침
패딩의 모서리에 있는 가구 침실
보호 침실 창

경우 개별 주식들의 침대와 함께 잠을 파트너,그것은 또한 추천될 수 있습니다 그들은 별도의 침대에서 잠이나 별도의 객실 때까지는 증상은 아닙니다.,

귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 REM 수면 행동 장애가있을 수 있다고 생각되면 의사에게 알려주는 것이 가장 좋습니다. 렘 수면 행동 장애는 드문 상태이기 때문에,당신은 그들에게 보여주기 위해이 기사를 인쇄하는 것을 고려할 수 있습니다.피>