혈압 차트
우리의 무료 혈압 차트와 고혈압을 추적 할 수 있도록 혈압,원조에 당신을 인식 및 제어를 얻고 당신의 혈압 및 건강입니다., 이후 정상 혈압 레벨을 변경할 수 있으로 연령,체중,신장 그리고 많은 다른 요인,당신은 의사와 상담해야 또는 보호자를 결정하는 적절한 대상 혈압 입력할 수 있으로 혈압을 로그에 있습니다. 아래의 혈압 차트는 저혈압,정상 및 고혈압에 대한 빠른 참조입니다.
혈압 차트
이러한 혈압 차트를 줄 것이다 당신의 빠른 참조 혈압에 대한 성인이 18 세 이상입니다.,
PDF 형식의 혈압 차트를 다운로드하십시오.
인쇄 혈압 Log
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Description
경우의 혈압을 측정하고,당신은 항상 컴퓨터입니다. 이 인쇄 가능한 혈압 로그를 사용하면 어디에 있든 상관없이 결과를 적어 둘 수 있습니다.,
인쇄에 이 혈압 로 연결하여 귀하의 냉장 또는 욕실의 거울이나 어디에 가까운 테스트 일반적으로 혈압을 측정하는데 사용됩니다.
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라이센스:개인 사용하지 않는(배포 또는 재판매)
“No 설치 매크로가 없다-그냥 간단한 스프레드시트”의 존 Wittwer
Description
이 혈압 차트 스프레드시트를 추적할 수 있습 수축기(SBP)&확장기(DBP)혈압 압력이다.
기억를 입력해 주는 다음의 항목에 대한 다이어트,운동,그리고 스트레스 수준이다,그래서 당신이 할 수 있는 효과를 볼 수 있어 혈압을 측정하는데 사용됩니다.,의사 나 간병인과 상담하여 목표 혈압이 무엇인지 알아보십시오.
2013 년 7 월 31 일 업데이트:새로운 Excel2007+버전에서는 차트에 심박수(BPM)를 보조 축으로 추가했습니다.
혈압 로 큰 인쇄
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Description
이는 대형 인쇄 버전의 혈압을 로그할 수 있도록 설계되었 작성하는 크고 더 추가 메모보다 2 열 버전입니다.,
를 사용하여 혈압을 차트
혈압 차트는 큰 도움이 될 수 있습에서 얻어 혈압,그리고 궁극적으로 귀하의 건강이다.
- 목표 혈압을 입력하십시오(이것은 의사 또는 간병인이 귀하에게 제공해야합니다).
- 다음,각각의 시간을 당신은 당신의 혈압,를 사용하여 인쇄할 수혈압을 로그하기에서 날짜,시간,압력을 측정 및 모든 노트입니다.,
- 마지막으로,작성 시각적 표현의 혈압 측정을 사용하여 시간에 따라 스프레드시트를 입력 날짜,시간,SBP 고,DBP. 일주일에 한 번 또는 격주로 업데이트하고 싶을 수도 있습니다. 이 차트는 트렌드를 빠르게 볼 수 있도록 도와줍니다.
의학,약초 요법,카페인,운동,식이 요법 및 기타 여러 가지가 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 혈압 항목 옆에있는 메모에서 이러한 것들을 추적해야합니다. 이것은 그들이 어떤 종류의 영향을 미치는지 보는 데 도움이 될 수 있습니다.,
정확한 혈압 수치를 얻기위한 팁
언제든지 혈압을 취할 수 있습니다. 다음 팁은 당신에게 더 정확한 결과를 줄 것입니다:
- 화장실을 미리 사용하십시오.
- 카페인,알코올,약 또는 약초 요법을 섭취 한 후 30 분 이상 기다리십시오.
- 미리 약 4 분 동안 휴식을 취하고 휴식을 취하십시오(앉아 있거나 누워 있음).
- 올바른 과정은 혈압,기반의 장치 유형에 당신은”다시 사용하여(디지털 혈압 모니터링하거나 수동 혈압 방법).,
관련 콘텐츠
혈압 참조 및 자원
- 고혈압에 nia.nih.gov -문서 서면에 의해 국가 노화 연구소 연락처 정보를 포함하여 다른 자원
- 이해를 혈압 측정기에 heart.org -에 대한 정보를,혈압이 그것을 제어하는 방법,그리고 많은 다른 기사에 대한 당신의 건강과 관련하여 혈압을 제어합니다.,