신체 이미지에 대한 미디어 영향
신체 이미지에 대한 미디어 영향의 정도는 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 그러나 섭식 장애와 신체 이미지가 밀접하게 관련되어 있기 때문에 이해하는 것이 중요합니다.
미디어에 미치는 영향체 이미지
국가 먹는 장애 연결하는 보고서에 하나 3.8tv 광고를 전달하는”매력 메시지”말하고 시청자들이 무엇으로 간주 매력적이다. 이 메시지는 극단적 인 얇음이 정상적이고 건강한 체중보다 훨씬 매력적이고 바람직하다는 생각을 전달합니다., 전형적인 미국 십대는 매년 5,260 개 이상의 이러한”매력 메시지”를 봅니다. 섭식 장애와 신체 이미지 사이에 연결이있을 이유를 알 수 있습니다.
한 연구는 더 많은 종종 젊은이 읽는 피트니스 잡지는 더 많은 불만 그들은 자신의 몸입니다. 또 다른 연구에의 인기있는 잡지를 위해 십대 소녀는 74 퍼센트의 모든 기사를 피트니스에 대해 언급되고 더 매력적이었는 좋은 이유 운동하고,기사를 하지 않았 운동을 권장하는 방법으로 건강한,단지 방법이 될 예뻐합니다., 그러나 또 다른 연구는 대부분의 청년의 여자는 대부분의 그들의 건강에 대한 정보를 미디어에서 포함되는 모든 사람”매력 메시지입니다.,”
스프레이건는 미디어에 미치는 영향체 이미지
학생이 영양 행동 위원회 UCLA 에서 나왔으로 다음 방법 중화 부정적인 영향을 미디어 몸에 이미지:
- 에 돈을 보내는 것은 당신을 위해 좋게 만드는 당신이 좋은 생각처럼 건강에 좋은 음식,피트니스 장비,마사지과 아첨하는 옷을 대신에 돈을 쓰는 다이어트 산업(하며 다음과 같은 것들을 포함한 다이어트 약 식을 흔들고 다이어트 음식).
- 긍정적 인 자기 대화를 연습하십시오. 자신에게 칭찬을하십시오. 부정적인 자기 이야기를 그만 두십시오.,<리>자신의 몸과 건강한 관계와 음식과 건강한 관계를 가진 사람들과 자신을 둘러싸고.<리>규모 떨어져있어. 체중이 얼마나되는지를 나타내는 숫자가 아니라 건강 상태에 집중하십시오.<리>몸을 움직입니다. 는,신체 활동에 참여하지 않는 노력에서 더 많은 칼로리를 소모하고 체중이지만,을 느끼기 위해서는 강력하고 안락하게 되에서 당신의 몸입니다.
- 당신의”내면의 자아를 키우십시오.”영성의 감각을 키우고 만족과 평화의 감정을 가져 오는 활동에 참여하십시오., 일몰을보고,고양 된 음악 등을 들으십시오.
먹는 질환 및 신체 이미지
가진 많은 사람들이 먹는 장애처럼 사랑은 열쇠이다,하지만 아니 어쩌면 모두가 관련 문제가 몸은 이미지입니다. 많은 사람들은 그들이 정말로 위험 할 정도로 저체중 인 경우에도 과체중이라고 생각합니다. 더 많은 체중을 줄이기위한 노력의 일환으로,그들은 매우 낮은 칼로리 식단을 먹습니다. 그들은 또한 과도하게 운동하거나,다이어트 약과 완하제를 남용하거나,식사 후 구토 할 수 있습니다., 섭식 장애는 극단적으로 심각하다;식욕 부진을 가진 사람들의 많은 20%는 상태에서 죽는다.
치료를 먹는 질환 및 신체 이미지는 문제
먹는 장애 필요한 광범위한 치료와 치료해야 한 다면 포함하여,상담,영양 교육과 치료를 받아야 합니다. 상담 일반적으로 주소 요인을 포함하여,스트레스 관리하고 대처 능력,우울증,불안 문제에 관한 어린 시절 외상과 먹는 질환 및 신체 이미지이다.,
국가 먹는 장애 협회는 미디어에 미치는 영향체 이미지에 기여 하나의 발전에 영향을 미치는 요인을 먹는 장애가 있습니다. 카운슬러는 고객과의 상담 세션에서 미디어의 영향과 관련된 문제를 해결할 수 있습니다. 그들은 건강한 체중에 대해 고객을 교육하고 고객이 좋은 건강과 극단적 인 얇음을 구별하도록 도울 수 있습니다. 그들은 또한 고객이 무게가 있어야하는 것에 대한 아이디어가 어디에서 왔는지 조사하도록 도울 수 있습니다.
상담할 수 있는 데 도움이 사람들과 함께 먹는 질환 개선 자부심해야하는,향상에도 몸의 이미지입니다., 는 데 도움이 될 수 있습니다 사람들은 현실적인 건강 및 피트니스 목표로하고 있습니다.
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