클로렐라는 다음 큰 웰빙 트렌드가 될 예정입니까?
클로렐라에 대한 모든 미치광이는 정확히 무엇입니까? 여기에 당신이 레지에 복용에서 혜택을 누릴 수있는 방법을 살펴입니다.
클로렐라는 영양소
클로렐라의 무려 60%단백질 및과는 달리 대부분의 식물성 음식,그것은이 모두 포함 아홉 필수 아미노산을 포함하고 있습니다.
또한 epa 와 DHA 오메가 -3 지방산,철분,비타민 C,비타민 B-12,항산화 물질이 풍부합니다., 추가 보너스로의 미량 광물 마그네슘,구리,아연,칼륨 및 칼슘을 섭취할 수 있습니다. 즉,영양 통계는 기본적으로 최고급 종합 비타민제처럼 읽습니다.
수 있습 강화하기 위해 면역 시스템
추가한 클로렐라의 다이어트를 줄 수도 몸의 특별한 매력을 더하에서 떨어져 병동에 수용 감염. 조류에는 면역 체계를 자극하고 싸우는 형태로 유지하는 데 도움이되는 면역 자극제가 포함되어 있습니다.,
사실에서,하나의 작은 연구 발견의 5 개 그램 클로렐라 8 주 동안 매일 향상된 특정 마커의 면역 반응에서는 건강한 사람입니다.
그것을 유지하는 데 도움이 될 수 있습 콜레스테롤에 체크
높은 콜레스테롤 수 있는 최대의 위험에 대한 심장 질환이지만,클로렐라와 함께 건강한 음식을 먹고 운동을 낮추는 데 도움이 될 수 있습 총콜레스테롤과 트리글리세라이드는 사람에서 약간 높은 숫자입니다.
이익을 올 것으로 보인 클로렐라에서의 높은 수준의 카로테노이드,산화 방지제 알려져 있에서 중요한 역할을 심장 건강이다.,
클로렐라는 당신의 직감에 좋은 일을합니다.
식이 요법에서 더 많은 프리 바이오 틱스를 얻으려고합니까? 클로렐라보다 더 멀리 보지 마십시오. 그것은 풍부한 소스의 프리바이오틱스는 다음과 같 다당류와 올리고당하는 중요한 역할을 기르는 좋은 박테리아에서 당신의 용을 유지하고 건강한 미생물.
싸움 산화손상과 스트레스
산화적 스트레스 무료로 활성산소의 원인 손상 세포 시간이 지남에 따라,발생 위험을 증가시킬 수 있습에 대한 만성 질환입니다.
클로렐라는 어디에서 들어 옵니까?, 그것은 항산화 화합물을 포함한 비타민 C,베타 카로틴,라이코펜,루테인며,엽록소,할 수 있는 최소화하는 데 도움이 되는 해를 수행하여 활성 산소와 낮추는 데 도움이 될 수 있습 만성 질병 위험이 있습니다.
클로렐라 도움이 될 수 있습 유지에서 혈당을 체크
를 관리하는 혈당이 주요 피를 위한 제 2 형 당뇨병과 전반적인 건강을 증진. 하는 동안 클로렐라지는 마법의 총알(최선에 대한 방어를 T2D 먹고,오른쪽에 탭을 유지의 무게,그리고 운동)를 정기적으로 도움이 될 것입니다.,
모두 건강한 사람과 위험이 높은 혈당 문제를 낮춘 자신의 금식 혈당을 복용 후 클로렐라는 매일 12 주,하나의 연구 결과 나타났다.
그것은 당신의 운동을 크랭크 수
체육관에서 찔러 필요? 클로렐라가 도울 수 있어요. 감사의 분지쇄 아미노산을 복용,6 그램의 물건을 위해 매일 4 주 동안 향상되는 것을 연습기는’산소가 대량소모되고 산소흡입량이는 중요한 마커의 내구성이 있습니다.,
처럼 보안 경 눈
통해 시간,푸른 빛이 방출되는 태양으로부터 수 있는 손상을 세포에서 당신의 망막고 위험에 대한 비전과 같은 문제에 나이 관련 황반변성. (전화 및 휴대용 퍼스널 컴퓨터에 블루 라이트를 방출지만,증거가 없는 푸른 빛에서 전자 장치를 손해,당신의 눈을 수 있지만 엉망이다.)
클로렐라는 강력한 소스의 루테인 및 지아잔틴,항산화 물질을 입증하에 대한 싸움 푸른 빛의 해로운 영향과 낮은 황반변성 위험이 있습니다.,
그것은 물고기 소스의 오메가-3
지방산 연어 같은 물고기와 참치 실제로 그들의 EPA 및 DHA omega-3 에서 먹는 식물로 정착하게 되었습니다. 그래서,당신이하지 않은 경우 팬의 해산물 또는 단지 먹지 않아요 그것을 아주 자주,할 수 있는 합법로 바로 이동 소스와 당신의 오메가 3 조류에서 기반의 보충교재로 정착하게 되었습니다.
클로렐라 도움이 될 수 있을 쉽게 PMS 기간통
일부 연구에서는 복 클로렐라 보충을 완화시키는데 도움이 될 수 있습 기간통입니다. 월경 경련이있는 44 명의 소녀를 대상으로 한 연구에서 1 을 복용하는 것으로 나타났습니다.,8 주 동안 매일 5 그램의 클로렐라가 경련,두통,피로 및 염증 감소와 같은 증상을 개선했습니다.
그것은 당신의 기간까지 이어지는 날에 당신의 식단에 클로렐라를 추가하는 것을 정당화하기에 충분합니까? 당신은 결정합니다.