임신 계획

CDC 방지 점검 목록

예방 의료할 수 있습니다 더 건강하합니다.임신하기 전에 의사에게 선입관 건강 관리에 관해 이야기하십시오. 의사는 귀하의 건강 기록 및 현재 임신에 영향을 줄 수있는 건강 상태에 대해 논의하기를 원할 것입니다., 그 또는 그녀는 또한 토론할 것이 어떤 이전 임신의 문제,의약품 현재은,예방접종 필요할 수 있는,그리고 단계를 수행할 수 있기 전에 임신을 방지하는 특정 출산 결함이 있습니다.의사가 이런 유형의 치료에 관해 당신과 이야기하지 않았다면-그것에 대해 물어보십시오! 당신이 아무것도 잊지 않도록 이야기 포인트의 목록을 가지고!현재 의학적 상태가있는 경우 통제하에 있고 치료를 받고 있는지 확인하십시오., 이러한 조건 중 일부는 다음과 같습니다:성병(성병),당뇨병,갑상선 질환외부 아이콘,고혈압 및 기타 만성 질환.

라이프 스타일과 동작

의사와 상담하는 다른 건강 전문적인 경우 전체가 금연,음료,알코올을 사용하거나 특정 약;에 살고 스트레스 또는 학대하는 환경이나 작업 또는 주변에 살고 독성 물질이다. 건강 관리 전문가가 상담,치료 및 기타 지원 서비스를 도와 드릴 수 있습니다.

약물

임신 중에 특정 의약품을 복용하면 심각한 출생 결함이 발생할 수 있습니다., 여기에는 일부 처방전 및 창구 판매 약물 및식이 또는 허브 보충제가 포함됩니다. 당신이 임신을 계획하고,논의해야 할 필요한 모든 약물 치료하기 전에 의사와 임신과 복용하고 있는지 확인하기 위해 만들 약물은 필요합니다.

사람들이 사용할 수 있습 opioids 의 처방으로 수있다,오용 처방 opioids 사용할 수 있고,불법 opioids 과 같은 헤로인,또는 사용할 수 있습 opioids 의 일환으로 약물이 지원 처리에 대한 opioid 사용하여 질환입니다., 여성이 임신 중이거나 임신 할 계획이라면 가장 먼저해야 할 일은 의료 제공자와 이야기하는 것입니다. 일부 여성들은 통증을 관리하거나 오피오이드 사용 장애를 치료하기 위해 임신 중에 오피오이드 약을 복용해야합니다. 을 만들기 처리 계획을 위한 아편 사용하여 질환 뿐만 아니라,다른 공동 발생하는 건강 상태,전 임신을 도울 수 있는 여자의 증가는 그녀의 기회를 건강한 임신입니다. 오피오이드 사용 장애로 어려움을 겪고 있다면 CDC 와 파트너 리소스를 살펴보십시오.,

예방 접종(샷)

어떤 예방접종을 권장하기 전에 당신이 임신,임신중,또는 후에 바로 배달합니다. 오른쪽 데 백신 수있는 적절한 시간에 당신을 유지하는 데 도움이 건강하고 유지하는 데 도움이에서 아기를 얻고 매우 아프거나 평생 건강 문제가 발생합니다.

매일 400 마이크로 그램의 엽산을 섭취하십시오.

엽산은 B 비타민입니다. 만약 여자가 충분히 엽산에서 그녀의 몸에서 최소 1 개월 전,임신 중에 그것을 방지할 수 있습니다 주요 출생한 결함의 아기의 두뇌와 척추입니다.,

정보에 대해 더 많은 엽산”

중지 음주,흡연,그리고 사용하여 특정 약

연,술을 마시고 사용하는 특정 약 많은 문제가 발생할 수 있습하는 동안 임신한 여자와,그녀의 아기와 같은 조산,출산,그리고 유아 사망이다.임신을 시도하고 음주,흡연 또는 마약 사용을 중단 할 수없는 경우―도움을 받으십시오! 의사 또는 지역 치료 센터에 문의하십시오.,

알코올과 마약 자원

약물 남용을 치료 시설 Locatorexternal 아이콘
의 약물복용 및 정신건강 서비스 관리(SAMHSA)은 처리 시설입니다. 이 로케이터는 사람들이 해당 지역에서 약물 및 알코올 치료 프로그램을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

알코올 중독자 Anonymousexternal 아이콘(A.A.)
알코올 중독자®은 친교의 남자와 여자는 자신의 경험을 공유하는,강점,그리고 희망도록 서로를 해결할 수 있는 것이 그들의 일반적인 문제는 이들을 돕고 복구에서는 알코올 중독. 가까운 A.A.programexternal 아이콘을 찾습니다.,

정보에 대해 더 알코올과 임신”

연 자원

1-800-QUIT-제(1-800-784-8669)

에 대해 더 알아보는 임신중의 흡연”

피 독성 물질과 환경 오염 물질

피하는 유해 화학 물질,환경 오염 물질 및 기타 독성 물질과 같은 합성 화학제품,금속,비료,버그 스프레이, 와 고양이 또는 설치류 대변 주변의 가정과 직장에서. 이 물질들은 남성과 여성의 생식 기관에 상처를 줄 수 있습니다. 그들은 임신하기가 더 어려워 질 수 있습니다., 임신,유아기,어린 시절 또는 사춘기 동안 소량이라도 노출되면 질병이 발생할 수 있습니다. 직장과 가정에서 독성 물질로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 방법을 배우십시오.

정보의 효과에 대해 독성 물질에 생식 상태”

는 방법을 배우 CDC 트랙에는 어린이 환경 보건”

도달하고 유지해 건강한 체중

는 사람들이 과체중이나 비만이 더 높은 위험에 대한 많은 심각한 조건을 포함한 합병증 중에 임신,심장병,2 형 당뇨병,그리고 특정 암(자궁내막,유방암,결장).,1 저체중 인 사람들도 심각한 건강 문제의 위험이 있습니다.건강한 체중을 달성하고 유지하는 열쇠는 단기식이 변화에 관한 것이 아닙니다. 그것은 건강한 식습관과 규칙적인 신체 활동을 포함하는 생활 방식에 관한 것입니다.저체중,과체중 또는 비만인 경우 임신하기 전에 건강한 체중에 도달하고 유지하는 방법에 대해 의사와상의하십시오.

에 대해 더 알아보는 건강한 체중 감”

도움을 얻을 위해 폭력

폭력 부상으로 이어질 수 있습과 죽음의 여성들 사이에서 인생의 모든 단계에서,포함하여 중요하다., 여성이 경험 한 폭력적인 사망자 수는 이야기의 일부만을 말해줍니다. 더 많은 사람들이 폭력에서 살아남고 평생 신체적,정서적 흉터로 남습니다.

누군가가 당신을 향해 폭력적이거나 사랑하는 사람을 향해 폭력적이라면-도움을 받으십시오. 폭력은 관계와 가족을 파괴합니다.

에 대해 배우 폭력 예방을”

가족력을 알아보기

수집 가족의 건강을 기록할 수 있는 것이 중요한 자녀의 건강이다., 되지 않을 수도 있습을 실현하는 귀하의 동생의 심장 결함 또는 당신의 사촌의 겸상적혈구에 영향을 미칠 수 있는 아이지만,이 가족사 정보와 의사는 할 수 있습 중요합니다.

기타 이유로 사람들이 유전자 조언을 포함하 여러 가지 유산,유아 사망,임신하는 데 문제가(불모)또는 유전 상태 또는 결함이 발생하는 동안 이전 임신입니다.,

배 더 많은 가족 역사에 대해”

정보에 대해 더 많은 유전상담”

얻을 정신적으로 건강

정신적 건강은 우리가 어떻게 생각하고,느끼고,행동으로 우리 생활에 대처. 최선을 다하기 위해서는 자신의 삶에 대해 기분이 좋고 자신을 소중하게 생각해야합니다. 모두는 때때로 걱정하거나,불안하거나,슬프거나,스트레스를 느낍니다. 그러나 이러한 감정이 사라지지 않고 일상 생활을 방해한다면 도움을 받으십시오. 귀하의 감정과 치료 옵션에 대해 의사 나 다른 건강 전문가와 상담하십시오.,

에 대해 배우고 정신 건강이”외부의 아이콘

우울증에 대해 배우”

건강한 임신!

일단 당신이 임신을 유의해야 합니다 모든 새로운 건강한 습관과 의사를 참조하십시오기 전반에 걸쳐 정기적으로 임신을 위한 산전 보살핌.

건강한 임신을하는 법을 배우십시오”

1. NIH,NHLBI 비만 교육 이니셔티브. 성인의 과체중 및 비만의 확인,평가 및 치료에 대한 임상 지침. 온라인 사용 가능:
   http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/ob_gdlns.pdfpdficonexternal icon(PDF-1.25Mb)
2. Moos,Merry-K,et al., 건강한 여자,더 건강한 생식 결과:권고에 대한 일상적인 치료의 모든 여성의 재생산이다. AJOG 볼륨 199,문제 6,보충 B,페이지 S280-S289,12 월 2008.
   

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