에피소드 72–나는 끌려 배우자
매력은 뭔가가 나는 감독에 나의 클라이언트입니다. 나는 또한”도와주세요!”라고 말하는 사람들로부터 많은 DM 과 비공개 메시지를 얻습니다. 나는 더 이상 배우자에게 전혀 끌리지 않습니다!”
여기에 최근에 얻은 DM 이 있습니다.
그녀는”안녕! 나는 당신의 콘텐츠를 사랑하고 당신의 팟 캐스트를 듣습니다. 저처럼 필요한 사람들에게 지식과 통찰력을 공유해 주셔서 감사합니다. 나는 너무 많이 배웁니다., 그래서 당신은 이야기했습니다 성에 대해 많은 요즘 하지만 듣고 무엇을 도울 수 있는 문제를 섹스입니다. 내 문제는 내가 결혼 한 지 10 년이 지났고 더 이상 육체적으로나 정신적으로 남편에게 끌리지 않는다는 것입니다. 나는 노력하지만 그와 친밀 해지기는 정말 어렵다. 그가 그것을 기대하고 내가 그것을하고 싶지 않을 때 화가 나기 때문에 진짜 문제가되고 있습니다. 그는 그게 내가 그것에 대해 어떻게 생각하지만 그것은 중요하지 않습니다,그는 아직도 무엇을 원하고 원하는. 좋은 조언이 있습니까?”
당신의 DM 에 대해 너무 감사합니다-예,확실히 조언이 있습니다!
여기서 잠깐 매력에 대해 이야기합시다., 매력은 무엇입니까? 정의는”누군가 또는 무언가에 대한 관심,즐거움 또는 좋아하는 것을 불러 일으키는 것입니다.”매력은 감정입니다-그것은 생각에서 오는 것을 의미합니다.
매력이 우리 안에 타고난 것인지 또는 우리가 선택한 무언가인지에 대한 많은 논쟁이 있습니다. 자연 대 육성. 내 생각은 그것을 약간의,그리고 여기에는 이유:
자연
나는 생각에서 몇 가지가 있는 우리가 자연스럽게 끌었다. 나는 개인적으로 우리의 성적 취향이 선택이라고 생각하지 않습니다. 나는 그것이 우리가 태어난 것이라고 믿습니다. 그래서 우리는 자연스럽게 남성이나 여성에게 끌립니다., 또는 때로는 둘 다. 또는 때로는 어느 쪽도 아닙니다. 전체 스펙트럼이 있습니다. 나는 모든 것을 들어,여기에 나는 그냥 일반화는 그것이 우리의 자연을 그려 무언가를 향해 어떤 것입니다.
우리는 또한 우리의 두뇌에 내장 된 시스템을 가지고있어서 자연스럽게 우리를 특정 사물에 매료시킵니다.
대부분의 사람들은 그들이 만난 후 처음 90 초 동안 누군가에게 끌리는 지 알 수 있습니다. 저자는 월계,제안하는 여성은 자연스럽게 끌린 남자를 반영되어 자신감과 열정,그리고 누가로 이어질 것으로 보인 흥미로운 삶입니다., 이성애자 여성을하는 경향이 육체적으로 또는 성적으로 매력을 가진 남자 전통적으로 남성 특징과 같은 근육질의 구조,사각턱,큰 코과 작은 눈입니다. 이러한 신체적 특성은 종종 더 높은 수준의 테스토스테론을 의미하며”알파 남성에서 더 흔합니다.”알파 남성은 직접성,단호함 및 강도를 포함하는 특정 성격 특성 세트를 보여줍니다.
남성도 본능적으로 특정 유형의 여성에게 끌립니다. 큰 가슴과 긴 머리는 남자의 눈을 잡는 경향이 있지만 박사., 스티븐 Platek,신경과학자,심리학,그리고 머리에서 연구원 조지아 그위네트 대학교,보고서는 남성의 뇌는 특히 유선을 끌 매력적인 여자는—특히 여성과 넓은 엉덩이와 스키니 허리. 통계적으로,그 여성들은 또한 가장 비옥 한 사람들 인 경향이 있습니다.
우리가 매력을 피라미드로 생각한다면,바닥에는 상태와 건강이있을 것입니다. 이것들은 우리가 우리의 하부 뇌 또는 파충류 뇌에서 발견되는 두 가지 기본 기능입니다. 그들은 우리의 생존에 중요합니다., 매력이 가장 기본적인 수준에서 사용하는 남성과 여성을 구별하는 잠재적인 결 파트너을 절약하세 자신의 짝짓기 에너지,그리고 선호하는 유전적으로 우수한 개인이다. 우리는 수유,생식 및 생존에 대한 우리의 요구를 충족시킬 파트너에게 매력을 느낍니다.
면 상태 및 건강 보호에,우리는 다음 단계로 이동하는 매력의 감성을 얻을 수있는,우리에게 더 많은으로 양육한다.
양성&감정적 연결
통해 시간,그것은 자연에 대한 우리를 개발 환경 설정을 위해 우리가 무엇을 끌었다.,
때 우리는 우리가 누구를 만나고,우리는 즉시 이동으로 데이터 컬렉션 모드를 만들기,분할 두 번째 정신적 노트를 말하는 우리의 마음과 마음입니다. 순식간에,우리는 우리의 매력 수준을 정의하는 모든 중요한 세부 사항에 걸릴. 얼굴 특징 및 그들의 대칭,체형,자세 톤의 목소리,냄새,에너지/오라고,웃고,미소를 그리고 훨씬 더 간다는 두 번째 분할의 결정 그렇다,아마 또는 지옥이 아니다!
대부분의 관계에서 시작 이 유형의”자료의 수준”매력을 경우 당기는 강렬한,그것은 매우 흥미로운 수 있습니다., 그러나 그 초기 매력이 재미 있지만,우리는 또한 그 한계를 인식해야합니다. 가장 큰 한계 중 하나는 우리가 장기간의 호환성과 기본 성격을 실제로 평가하기 위해 종종 눈이 멀다는 것입니다. 그래서 초기 매력의”높은”은 수명이 짧고 장기적으로 우리의 호환성과는 거의 관련이 없습니다.
I 을 공유하고 싶은 이야기는 것은 부끄러운,그러나 제 생각에 맞는 정말 잘 무엇으로 우리가 여기서 얘기.
고등학교 때 메릴랜드에 살았습니다., 나는 학교 합창단의 일원이었고,아주 작았습니다(적어도 유타 표준에 의해). 그러나,그것은 작은 동안,그것은 매우 좋았다. 내 중학교 때,우리 합창단은 다른 고등학교에서 합창단 대회에 갔다. 호스팅 고등학교했 회원은 자신의 성가대로 행동하는 우리의 호스트에 우리에게 보여 주여 우리에게 예행연습실,우리를 이끌고에서 강당,etc. 글쎄,우리 합창단에 배정 된 소년은 화려했다!!!!! 우리 둘 사이에 매력의 즉각적인 지옥이있었습니다. 우리는 이야기하고,숫자를 교환하고,조금 데이트하기 시작했습니다. 이 사람은 선배였습니다. 그는 모델이었습니다., 그는 배우 였고 몇몇 TV 프로그램뿐만 아니라 여러 연극에서 활동했습니다. 그는 또한 놀라운 목소리를 가졌습니다. 나는 완전히 반했다.
우리는 몇 날짜에 나가서 나는 빨리 그 모든 시간에 대한 모든 것을 깨달았다. 어느 날 밤 우리는 내 좋은 친구 중 한 명과 그녀의 남자 친구와 더블 데이트를했습니다. 우리는 저녁 식사를 이 사람이 말하던 그의 갈비뼈지만,경우 그 다음 그들을 그로는 충분하지 않을 정도가 되는 돈을 지불하는 영화다. 그는 어쨌든 그들을 얻었다., 그 때 그 시간을 이동하는 영화,내가 지불을 위해,사람들은 그가 우리가 볼 수있는 영화에 대 한 사람의 아파트로 감염되었다 바퀴는 그 이야기를(그리고 그들은 다시 이야기)그리고 그에게 데 조언입니다. 멍청한 영화 이제까지.
당신은 이러한 행동이이 사람이 진정으로 누구인지에 나를 집착 시켰을 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 아니. 나는 젊고 멍청했고 그의 좋은 모습은 모든 상식을 완전히 없애 버렸다. 나는 나의 고위 년을 멀리 이동하는 것을 끝내고 그는 대학에 떨어져 갔다. 우리는 자주 연락을 유지했습니다., 부모님은 내가 나 가족 휴가를 축하하는 졸업하고 있습을 선택 어디서나 가고 싶어,그래서 집어 올랜도(여기서 이 사람이 학교에 갔을)수 있도록 그를 참조하십시오. 그는 하루를 보여(주는 우리는 거기에 있었다)나와 시간을 보내고,다시 그것은 모든 그에 대해입니다.
우리는 그날 그가 유타로 날아가 내 수석 무도회에 데려다 줄 계획을 세웠습니다. 나는 너무 흥분했다. Drop dead gorgeous 였던이 대학 소년은 나를 수석 졸업 파티에 데려다 줄 예정이었습니다. 내가 집에 돌아 왔을 때,나는 내가 아는 모든 사람들에게 말했다., 나는 이미 데이트가 있었기 때문에 무도회에 나에게 묻는 다른 남자들을 거절했다. 나는 내 드레스를 가지고,나는 그의 턱시도를 주문했고,모든 것이 갈 준비가되어 있었다. 주 이내기 전에 파티 그리고 나에게 말했다는 그가 오지 않기 때문에 그는 클럽의 회의 원하지 않았습니다. 나는 마침내 끝났다. 나는 마침내 벽에 글을 보았다. 는 물리적인 매력과 화학 부정 할 수없는,그것은 중요하지 않았기 때문에 우리의 연결 및 호환성을 다른 모든 수준이 없었습니다.,
우리가 원하는 경우는 성공적인 장기적인 연결의 연구는 적당한 매력이 더 많은 가능성이 높은 제품에서 지속적인 결과보다는 강렬한 첫 번째 매력입니다. 지속적인 사랑은 생물학보다 감정적 인 연결에 훨씬 더 의존합니다.
네 가지 형태의 감정 연결:
- 신뢰와 편안함
- 는 감정적인 정보:할 수있는 능력이 다른 사람이 편안하게 느낄
- 성:는 특별한”je ne sais quoi”우리를 만드는”우리에게”
- 불확실성:특정 레벨의 미스터리 때,우리가 만나는 사람., 첫날부터 모든 카드를 꺼내는 것은 지루합니다.
자연스럽게 감정적 인 단계는 우리가 사랑과 유대감에 빠지는 곳입니다.
논리
우리의 매력 피라미드의 맨 위에는 논리가 있습니다. 로직 우리를 차별이란 무엇입니까 다른 포유류–그것은 어떻게 우리가 사용하는 우리의 마음을 개발 및 성장합니다.
논리는 우리가 끌리는 사람이 실질적으로 우리와 일치하는지 확인하는 데 도움이됩니다. 예를 들어,우리 둘 다 결혼을 원합니까? 우리 둘 다 아이를 원하니? 우리는 같은 도시에 살고 싶습니까? 더 큰 정렬로,일반적으로 더 큰 매력이옵니다.,
문제
Ok,그래서 지금 우리가 알고 수준에 대한의 매력은,건강&상태,정서적,논리적 이야기하자에 대한 문제입니다.
말했다 처음에는,종종에서 클라이언트와 사람들에게 도달하게”나는 단지 매력을 나의 배우자가 더 이상입니다.”
난이 자주 찾는 사람들이지 않는 매력의 배우자에게 더 이상 그것은 일반적으로 하기 때문에 그들의 관계 없이 모든 조각의 피라미드 할 때 그들은 결혼하게 되었습니다., 그들은 피라미드의 적어도 한 부분이 다른 것보다 더 중요 해지거나 다른 조각이 빠져 나가게했습니다. 다른 부분은 더 이상”매력적”을 찾지 못하는 파트너에서 무언가가 바뀌 었다는 것입니다.그래서 우리는 조금 더 깊이 파고 들어야합니다. 어떤 부분이 없거나 변경 되었습니까?
- 상태&건강:당신은 육체적으로 그들에게 끌리지 않습니까? 어쩌면 그들은 많은 체중을 얻었을까요? 대머리 사라? 또는 그들은 당신이 좋아하지 않는 그들의 육체적 인 외모에 무언가를했습니다., 어쩌면 당신은 심지어 육체적으로 매력을 시작으로 그들을 그러나 당신에 연결된 다른 수준과 이제 그것이 어렵다 친밀한 그들지 않기 때문에 육체적으로 매력을까요?
- 감정적 인:감정적으로 그들과 연결되어 있지 않습니까? 어쩌면 당신은 그들이 의사 소통을 잘하지 못하고 있습니다. 당신은 처음에 당신이 한 신뢰와 위로가 없습니다.리>논리적:어쩌면 뭔가 당신의 결혼의 물류에 변경되었습니다? 어쩌면 새로운 직업이나 이동에 동의 할 수 없습니까?
이러한 모든 것들이”매력에 기여할 수 있습니다.,”
문제 해결
그래서 우리는 어떻게 이것을 해결합니까? 우리는 우리의 생각으로 그것을 고친다. 우리가 우리의 배우자와 우리의 결혼에 대해 믿고 의도적으로 생각하기로 선택하는 것과 함께. “나는 더 이상 배우자에게 끌리지 않는다”는 것은 단지 생각이라는 것을 알고 계셨습니까! 그것은이다. 나는 그것이 진실처럼 보이는 것을 알고 있습니까? 그것은 그것이 단지 방법 인 것처럼 보인다. 그것은 상황입니다. 그러나 당신의 배우자가 매력적이지 않다는 것은 사실이 아닙니다. 다른 사람이 매우 매력적인 찾을 수 있습니다. 그래서 당신이 그들을 매력적으로 찾지 못한다는 생각은 단지 생각 일뿐입니다., 우리가 전에 이야기했듯이 생각은 선택 사항이기 때문에 이것은 좋은 소식입니다. 우리는 우리가 원하는 것을 생각하고 믿도록 선택할 수 있습니다.”나는 더 이상 육체적으로나 정신적으로 남편에게 끌리지 않는다.”좋아,그래서 그게 생각이라면,왜 그렇게 생각하기로 선택하고 있니? 할 때 자신에게 있는,당신의 두뇌를 찾고 있는 모든 증거를 보여 당신은 무엇을 좋아하지 않는 그에 대해입니다. 그것은 그가하지 않는 모든 것을 알아 차리고 그 생각을 당신을 위해 진실하게 만들 것입니다., 동시에는 그렇게 하는 것,그것을 필터링하는 일이 될 수 있는 매력 때문에 그것이 무엇이 될 예정입니다. 그래서 그가 당신이 좋아할만한 일을 할 때 그것은 당신의주의를 끌지 않을 것입니다. 그것은 단지”그가 매력적이지 않다”가 어떻게 작동하는지 검색하는 것입니다. 흥미로운 권리?
그래서 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 당신은 당신의 두뇌가 당신이 끌리는 모든 것들을 찾을 수 있도록 생각을 바꿀 수 있습니다. 어쩌면 당신은 당신이 남편에 대해 사랑하는 일의 목록을 만들고 그를 당신에게 매력적으로 만들고 싶을 것입니다. 그러면 당신의 두뇌는 그 것들을 더 많이 알아 차리기 시작할 것입니다.,
그녀의 dm 의 다음 부분 그녀는 남편이 그녀가 어떻게 느끼는지 알고 있다고 말하며 중요하지 않습니다. 그는 여전히 섹스를 기대합니다. 물론 그는 않습니다! 당신이 그에게 끌리지 않는다고해서 그가 당신에게 끌리지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다! 그래서 당신은 그것에 대해 무엇을하고 싶습니까? 그냥 화가 나면 괜찮을까요? 나는 그것을 알고 살기 위하여 불편할 수 있는 사람과 화가지만,당신이 기대할 수 없습니다 그를 계속 사용할 수 있습니다. 그는 당신에 대한 특정 기대로이 결혼 생활을했습니다. 당신은 변했습니다. 그리고 나는 그것이 잘못되었다고 말하는 것이 아닙니다. 물론 우리 모두는 변화합니다., 하지만 당신이 원하는 그냥 확인을 당신과 함께 있고 싶지 않다 친밀하고 원하지 않는 그에게는 화가에 대한니다. 그건 말이 안 돼 그래서 다시,당신은 그것에 대해 무엇을하고 싶습니까? 그가 화가 나지 않도록 그와 섹스를하고 싶습니까? 아니면 그냥 화가 나서 그와 함께 살고 그걸로 괜찮 으면 좋겠습니까? 그것은 완전히 당신에게 달렸습니다.그러나 나는 그 매력을 다시 만드는 것이 완전히 가능하다고 생각합니다.
더 많은 매력 만들기
다음은 배우자에게 더 매력을 느끼기 위해 할 수있는 8 가지 방법입니다.,
- 매력을 재정의하십시오:
- 파트너의 매력을 어떻게 평가하고 있습니까? 리>너무이 과정에서 자신을 봐…당신은 매력적입니까?
- 매력은 단지 피부 깊숙한 곳 이상이라는 것을 깨달으십시오-당신이 그들에게 끌리는 방법을 찾으십시오.
- 그들 전체를보고 관계의 질에 기여하는 모든 긍정적 인 요소를 고려하십시오.
- 사랑한 자신을
- 하지 않을 때 우리는 우리 자신과 같은 우리는 프로젝트에 우리가 무엇을 좋아하지 않는 자신에 대해 우리의 파트너입니다., 우리가 자신을 더 많이 받아 들일수록 우리는 주변 사람들에게 더 관대합니다.
- 자신에 대해 좋아하지 않는 것이 있다면 책임을지고 그것에 대해 개선하십시오.
- 자기 사랑은 다른 사람들에 대한 긍정적 인 관계를 장려합니다.
- 자신을 생각 나게 왜 당신이 사랑에 빠졌는 첫 번째 장소에서
- 어떤 매력이 그들에 첫 번째 장소는? 목록을 만드십시오!,
- 의식적인 노력에 집중하는 것 당신은 사랑을 그들에 대해
- 을 개선 정신과 감정적 연결을
- 지 않는 경우 느낌이 물리적으로,의사소통을 더욱 더 많은 느낌을 끌었다.
- 우리가 정서적으로나 정신적으로 연결되어있을 때,육체적 인 연결은 훨씬 나아졌습니다.
- 함께 양질의 시간을 보내고 중요한 물건에 대해 이야기하십시오!
- 서로를 다시 알게되고 연결 상태를 유지하십시오.리>매력을 유지하는 기회를 높이기 위해 정기적으로이 작업을 수행합니다.,
- 연습 감사
- 자신을 생각 나게 정기적으로의 일을 평가에 대해 배우자. 리>그들에게 그들이 당신이 감사하고있는 일을 말해.
- 당신의 파트너에 의해 중요하고 검증 된 느낌은 확실히 우리가 더 매력을 느끼게합니다.,
- 어떤 스릴을 추구하는 함께
- 고전적인 실험을 실시로 아론,연구자들은 커플의 목록은 활동이다”적절한”(등 요리,영화관에 가거나 친구와 함께)또는”흥미로운”(스키,스케이트,bungi 점프 또는 콘서트에 참석)하지만 그들은 즐겼다만 가끔. 각 부부는 매주이 활동 중 하나를 선택하고 함께 90 분을 보내도록 지시 받았다., 의 끝에서 열 주의 커플들에 종사하는”흥미로운 활동을”보고에서 더 큰 만족의 관계보다는 사람들에 종사하는”적절한”또는 즐거운 활동을 함께합니다.리>놀라움과 흥분은 강력한 힘이며 우리에게주의를 기울 이도록 강요합니다.
- 우리는 강한 긍정적 인 정서적 반응을 경험할 때 파트너를 당연한 것으로 여길 가능성이 적습니다.
- 불확실성과 참신함은 긍정적 인 사건의 즐거움을 향상시키고 배우자에게 더 매력을 느끼도록 도와줍니다.,
- 시리즈가 실시한 연구에서 연구자에 의해 버지니아대학교 및 하버드 대학에서 보는 사람들은 더 이상 버스트의 행복을 때 그들의 수신 측에 예기치 않은 행위의 친절과 유지에 대한 불확실 어디에이고 왜 그것이 유래입니다.
- 다른 일을하고 열정과 연결을 다시 도입하기 위해 함께 안락 지대에서 벗어나십시오.
- 학습 서로 다른 언어를 사랑
- 에 따르면 게리 Chapman,다섯 가지가 있는 언어의 사랑입니다., 이들은:양질의 시간,봉사의 행위,선물,긍정의 말 및 육체적 인 접촉. 우리 모두는 우리가 사랑받는다고 느끼는 방식으로 특혜를 가지고 있습니다. 우리 중 일부에게는 칭찬(긍정의 말)이며 다른 사람들에게는 파트너와 양질의 시간을 보내면 사랑받는 느낌이들 수 있습니다. 모든 다섯 개의 언어를 사랑의 문제만에 주입한 이러한 다섯 가지 요소로의 관계를 촉진 친밀감 도움 당신은 더 많은 느낌을 끌었다.,
- 독립적인 것–기대하지 않는 귀하의 요구를 충족에 의해 파트너
- 때 우리가 기대하는 우리의 파트너에 우리의 요구를 충족하기 위해,우리가 끝까지 느낌이 분개하지 않을 때 우리의 요구를 충족 또는 우리의 기대 이상이었습니다. 이것은 매력을 촉진하지 않습니다.리>자신의 요구를 충족하고 그냥 사랑이 당신의 파트너가있다.
내가 초대하는 것에 사람은 어려움을 겪고 매력이 그들의 결혼에서 와서 코치가 나와 함께. 우리는 이것을 함께 일할 수 있습니다.
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