비듬을위한 사과 사이다 식초:효과가 있습니까?
사과 사이다 식초는 발효 사과 주스로 만들어집니다.
사과 사이다 식초는 두피의 자연 pH 수준을 재조정하여 비듬 증상을 완화시키는 데 도움이된다고합니다. 사람들은 또한 건조하고 가려운 피부에 기여하는 곰팡이의 성장을 막는다고 생각합니다.,
사과 사이다 식초를 피부에 사용하는 것에 대한 지원은 대부분 개인적인 일화에서 비롯됩니다. 이러한 주장을 뒷받침하는 고품질의 연구 연구는 없습니다.
지만,몇 연구는 증거를 제공 apple cider vinegar 제공할 수 있습니다 다음과 같은 이점이 도움이 될 수 있는 비 듬을 줄이기 위해 증상:
균형을 잡는 두피의 pH 수준
상 pH 두피의 약 5.5 는 약산성입니다.
물에는 7.0 의 중립 pH 가 있는 그러나 ph 값이 7.0 보다는 더 높은 물질은 알칼리성입니다.,
제조업체가 비듬 방지 제품으로 묘사하는 것을 포함하여 많은 상업용 샴푸는 ph 수준이 5.5 보다 높습니다.
알칼리성 샴푸와 비누는 피부와 두피를 자극하여 발적,가려움증 및 벗겨짐을 유발할 수 있습니다.
기타 요인에 영향을 미칠 수 있는 두피의 pH 를 포함한다:
- 과도한 피지
- 땀
- 공기 오염
- 항균 제품
- 초과 태양에 노출되
- 세탁 세제
애플 식초는 아세트산을 포함., 로 약한 산성액,사과 식초 낮추는 데 도움이 될 수 있습 pH 수준의 두피,을 줄일 수 있는 비듬 증상입니다.
작은 2019 년 연구에서 나타나는 소아과 피부과 조사의 효력과 식초 피부에 pH 과 피부 물 손실에서 가진 사람들은 아토피성 피부염과 관리 그룹입니다.
을 위한 2 주 동안,11 참가자들은 각 그룹에 적신 하나의 팔에 희석 apple cider vinegar,을 포함하는 0.5%아세트산,그리고 다른 물를 위해 10 분. 연구진은 담근 후 0,15,30 및 60 분에 피부 pH 및 피부 물 손실을 기록했다.,
결과 표시는 애플 식초 흡수가 증가 피부 물 손실 두 그룹에서 감소 피부 pH. 피부 pH 남아 인하에서 15 분 동안 그 아토피성 피부염에서 60 분 사이 제어합니다.
이 연구는 결론을 내렸지만 사과 식초 줄일 수 있습니다 피부 pH levels,즉시 처리 후 효과는 단지 일시적입니다.
또한,대부분의 사람들과 아토피성 피부염을 경험있는 가벼운 피부 자극에 팔을 그들에 노출된 사과 식초.,
의 성장을 억제 곰팡이와 박테리아
의 많은 과학적인 연구에 초점을 맞추고 인간의 미생물은 집단적인 유전물질의 미생물에 거주하는 인간의 몸입니다.
2018 년 연구에서 연구자들은 비듬이 있거나없는 140 명의 성인의 두피 마이크로 바이 옴을 비교했습니다.
개인이 비듬으로 상당히 높은 양의 황색포도상구균 epidermidis 박테리아 및 미 라세티 곰팡이 종들에 비해 없이 됩니다.,
2019 년 연구에 따르면 희석되지 않은 사과 사이다 식초는 강력한 항균 활성을 가지고 있습니다. 그러나 연구자들은 사과 사이다 식초가 더 낮은 농도에서 항진균 활성이 적다는 것을 발견했다.
연구 결과를 제안하는 동안 애플 식초 제한할 수 있는 성장의 특정 박테리아 및 곰팡이,희석 솔루션은 효과가 작을 수 있에 대한 두피 있습니다.