발뒤꿈치 패드를 통
의 증상은 무엇인가 발뒤꿈치 패드는 고통을 주는가?
발 뒤꿈치 패드 통증은 가장 일반적으로 발 뒤꿈치 뼈의 중간에 직접 느껴집니다. 그것은 일반적으로 영구적 인 타박상처럼 느껴지는 깊고 둔한 아프기로 묘사됩니다. 콘크리트 나 타일과 같은 단단한 표면에서 맨발로 걷는 것은 통증을 더욱 악화시킵니다.
발뒤꿈치 패드는 고통을 고통에서 발생하는 중간의 뒤꿈치의 기본에 있습니다. 발의이 부위에는’코퍼스 지방(corpus adiposum)’이라고 불리는 지방 패드가 있습니다., 목적은 충격 흡수 장치로서 기능하고 발 뒤꿈치 뼈(calcaneus)와 발 아치를 충격 부상으로부터 보호하는 것입니다. 이 뚱뚱한 패드는 조밀하고 두껍습니다,그것의 기능을 위해 다만 완벽한 만들기. 시간의 기간 동안,지방대할 수 있는 위축(수축)가 얇은 착용을 통해,또는에서 특정한 장소,또는 염증이 될 수 있습고 고통스럽습니다. 이 유형의 발 뒤꿈치 유료 통증은 발 뒤꿈치 패드 증후군으로 알려져 있습니다.
발 뒤꿈치 패드 통증의 원인은 무엇입니까?
발 뒤꿈치 패드 증후군,그 결과로 발 뒤꿈치 패드,통증의 결과로 개발 남용,상해,위축,또는 변형이다., 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 의 염증 fat pad
경우 발뒤꿈치 패드 위치에서 반복되는 강력한 활동에 대한 장기간의 시간,염증을 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 많은 점프가 필요한 체조,농구 또는 배구와 같은 활동으로 발생합니다.
- 지방 패드의 얇아짐 또는 변위
발 뒤꿈치 지방 패드는 변위되거나 얇아 질 수 있습니다. 이것은 노화 과정이 탄력에 약간의 자연적 손실을 초래하기 때문에 노인에서 더 흔하게 발생합니다., 발 뒤꿈치 패드 통증은 타박상처럼 느껴지며 노출 된 발 뒤꿈치 뼈 베어링 힘의 결과입니다.
- 과체중과 비만
행 과잉 체중을 둔 부당한 압력과 스트레스를 받아서 발 뒤꿈치 패드 지방,으로 이어질 수 있는 그 악화가 더 빨라집니다.
- 단단한 표면을 걷는 것(힘)
맨발로 걷거나 달릴 때 발 뒤꿈치에 흡수되어야하는 힘이 가장 극단적입니다. 특히 단단한 표면에서 걷거나 달릴 때 특히 그렇습니다., 이 형식의 압력에 배치 힐 빠르게 발생할 수 있습을 숱하고 긴장의 발뒤꿈치 패드 지방,또는 멍의 발뒤꿈치 골.
- 족저 근막염
면 발바닥의 끈 인대가 염증이 나도하기 시작한 변화의 감소를 흡수하는 능력을 배포에 미치는 영향을 발에서 도보 또는 실행되고 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 지방 패드는 그렇지 않은 경우보다 훨씬 빨리 긴장되거나 마모되거나 부상 당할 수 있습니다.,
- 부적절한 보행(방식으로 걷는)
데 overpronated 또는 underpronated 피트(발 lean 안쪽이나 바깥쪽으로,각각)발생할 수 있습 뒤꿈치 패드는 고통 때문에 산책을하거나 실행,발뒤꿈치 파업 지상에서 만족스럽지 못한 방법입니다. 이것은 발 뒤꿈치 지방 패드가 엷어 지거나 땅을 가장 강하게 치는 특정 부위에 염증이 생길 수 있습니다.
- Fat pad 위축으로 인해 의료 조건
몇 가지 의료는 조건에 기여할 수 있습니다 축소 발뒤꿈치의 지방이 지불을 일으키는 발뒤꿈치 패드는 고통입니다., 여기에는 2 형 당뇨병,루푸스 및 류마티스 관절염이 포함됩니다.
- 발뒤꿈치
발뒤꿈치에 기여할 수 있는 발뒤꿈치 패드를 통하여 육체적으로 파는 힐 fat pad.발 아치와 보행의 건강은 발 뒤꿈치 패드 통증에 기여하는 가장 큰 두 가지 요소입니다. 걷는 동안 발은 사람의 몸무게의 약 2 배의 충격을 흡수합니다. 달리거나 뛰어 내릴 때,이 힘은 더욱 커집니다. 사람이 움직일 때 발 뒤꿈치가 땅 표면을 치는 방식은 일반적으로 발 뒤꿈치 패드가 가장 빨리 마모 될 위치를 결정합니다., 마찬가지로,아치 다리의 기능을 지탱하는 발을 올바르게,그리고 만약 그 아이 긴장되거나 부상(와 같은 어떻게 족저 근막염),이것은 여분의 압력에서 발 뒤꿈치 패드입니다.
발 뒤꿈치 패드 통증은 어떻게 진단됩니까?
발 뒤꿈치 패드 통증에 대한 상담 중에 스포츠 발병 전문의는 철저한 신체 검사를 실시합니다. 그들은 또한 당신에게서 포괄적 인 운동과 신체 활동 기록을 수집 할 것입니다., 스포츠 얻을 수 있습기 위해 의료 영상 테스트와 같은 x-ray 또는 초음파를 평가하는 두께와 탄력의 발뒤꿈치 패드 지방. 전형적인 건강한 발 뒤꿈치 패드는 일반적으로 1-2cm 두께 사이입니다. 을 평가하 힐의 탄력을,당신의 족부 비교할 수 있습 힐의 두께 있을 때(게 발등)비교할 때 그렇지 않습니다. 발뒤꿈치 패드 지방해야한 유연하고 적절하게 압축 서 있을 때는 경우가 딱딱하지 않고,그것을 나타낼 수 있습니다 낮은 신축성.,
전문가로서의 원인을 진단하는 발뒤꿈치 패드는 고통을,당신의 스포츠 족부할 수 있을 것입 차별화 조건에서의 족저 근막염으로,주요 차이는 진단으로의 이 유형은 고통입니다. 환자에서 발 뒤꿈치 패드 증후군,힐 통증은 일반적으로 가장 집중되어에 기초의 발 뒤꿈치 부상이 발 뒤꿈치로 이동합니다. 비교할 경우에,문제가 있으면 족저 근막염,환자 가능성이 고통을 경험하는 부분에서의 발뒤꿈치에 가장 가까운 쪽으로 발가락(ie 는 족저 근막을 첨부에서 발 뒤꿈치).,
발 뒤꿈치 패드 증후군 대 족저 근막염
발 뒤꿈치 패드 증후군
특성 징후 증후군 발 뒤꿈치 패드 포함한다:
- 고통을 느끼처럼 멍하고 가까운 센터의 힐
- 고통은 더 나쁜 걸을 때는 단단한 표면과 같은 구체적인 또는 타일
- 고통은 더 맨발로 걸을 때
- 고통을 다시 만들 수 있습으로 손가락을 누르면 중앙으로 발 뒤꿈치의.
발 뒤꿈치 패드 통증은 발 뒤꿈치 지방 패드의 착용 또는 손상에 의해 발생합니다.,
족저 근막염
특성 징후의 족저 근막염 포함한다:
- 고통에서 발 뒤꿈치에 가장 가까운 가장자리의 힐(으로 발가락)에서 발등
- 고통도 날카롭거나 둔하고 고통과 일반적으로 아침에 더 나쁘
- 고통을 일반적으로 향상시키지와 적합한 스트레칭.
고통의 손상에 의해 발생하고 때로는 저의 족저 근막부 인대에 위치해 있는 아치 다리의에 합류,힐 및 공 있습니다.,
건강한 발 아치할 수 있 충격을 흡수 및 분산군의 물리적 활동을 적절하게 발을 통해,그러나 평평한 또는 부상치 궁극적으로 이어질 수 있습니다 힐 pad 증후군으로 인해 추가압에서 발 뒤꿈치합니다. 때로는 발뒤꿈치 개발할 수 있습니다,또한 발전에 기여의 발 뒤꿈치 패드 증후군을 유발 뒤꿈치 패드,통증으로 그들은 육체적으로 발굴하고 지방대,고통을 일으키는.
발 뒤꿈치 패드 통증은 어떻게 치료됩니까?,
목표는 치료의 발 뒤꿈치 패드는 고통은 고통을 줄이고 염증을 자체적으로 불행하게도에 대한 치료법은 없 힐 fat pad 증후군.,원숭이를 보유하는 데 사용할 수 있습꿈치 패드에 제공한’더 완화시키’또는 보호에 대한 힐 골
이 기사에 제공된 정보는 일반적인 조언으로 받아 들여서는 안되며 교육 목적으로 만 사용된다는 점에 유의해야합니다. 발 뒤꿈치 패드 통증으로 고통받는 경우 자격을 갖춘 스포츠 발병 전문의와상의하여 우려 사항을 논의해야합니다. 약속은 온라인에서 할 수 있습니다 sydneyheelpain.com.au 또는 02 93883322 로 전화하십시오.
Karl Lockett-스포츠 발병 전문의.