딸기 영양
매일,연구는 딸기가 건강한 식단의 중요한 부분임을 확인합니다. 먹는 단 하나의 봉사는 딸기,또는 여덟의 이러한 달콤한 과일,하루을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 심장 건강이 위험을 낮추 개발의 몇 가지암과 혈압을 낮출.
중심 건강 및 항암 전력의 유기농 딸기에서 온 그들의 식물성 영양성분 내용하는 동안,칼륨 딸기는 데 도움이 정상 혈압을 유지한다., 연구는 또한 보이는 사람이 먹는 딸기에 정기적으로 높은 혈액 수준의 엽산,비타민 C 와 식물성 영양소,그리고 높은 섬유의 섭취는 사람보다 먹지 않는 딸기입니다. 그래서,그것은 나타나는 것을 포함한 딸기의 다이어트에 당신을 도울 수 있습 달성하고 유지하기 위해 위험을 낮춘 개발하기 위한 특정 질병이 있습니다.,
또한,연구에서 출판에서의 연대기 류마티스성 질환,대상 섭취하는 사람에게 가장 낮은 양의 비타민 C 가 풍부한 음식을 세 번 이상 더 많은 가능성을 개발하는 관절염에 사람들보다 소비 가장 높은 금액입니다.