징후에 있을 수도 있습 불행한 관계

자신을 투입하는 누군가가 매일 하루 일과의 협력은 완벽합니다. 당신이”혹시 당신이 당신의 배우자를 싫어하는지 여부를 궁금해했습니다(진지하게)당신은”유일한 사람이 아닙니다. 하지만,거기”의 차이점이 표준 결혼 권고 자신을 찾는지 묻기를”다시 실제로 불행,또는에서도 사랑이 없는 결혼이다. 그리고 당신이 그것을 숙고하는 경우,당신은”아마 당신이 그것에 대해 무엇을해야하는지 고려하고 다시.,

시”s 항상 이혼 또는 별거나,많은 사람들이 이유 없이 불행의 관계,대부분의 뿌리에서 두려움을 설명하는 커플 상담 Ronica 아놀드 브랜슨 박사는”공포의 두려움을 거절하고,실패의 두려움 이 모든 적용하여 우리의 관계 그리고 왜 우리는 우리로 계속 그들에 숙박하더라도 우리는 행복하지 않습니다.”

플러스,그것은 당신이 불행있어 파트너에게 힘든,특히 당신이 aren 경우”t 확실히 자신이 어떻게 느끼는지., 그러나”이미 정기적 인 체크인을하지 않으면 그 대화를 나눌 필요가 있다고 결혼 및 가족 치료사 인 Kiaundra Jackson 은 말합니다.

“스스로에게 물어:면 오늘이 나의 마지막 날,내가 말할 수있는 나는 관계에서 내가 원하는 것을까요? 내가 들어갈 자격이 있다고?”브랜슨은 말한다. 을 경우 응답이 없다,그는 당신이 원하는 무슨 상관과 행복은 존재합니다.

당신이 어디에 서 있는지 확실하지 않습니까? 이것들은 당신이 단지 틀에 박힌 것이 아니라 불행한 관계에있을 수있는 몇 가지 징후입니다.

남은 싸움은 없습니다.,

상식은 관계 붉은 깃발으로 너무 많은 논쟁을 갖는 것을 정확하게 지적 할 것입니다. 고 있는 동안이 될 수 있는 사실,그 반대의”건강한 관계가 충돌이,”말한 스테파니 Wijkstrom,심리 치료사 및 의 설립자 상담 및 웰니스 센터에는 피츠버그. “불일치의 정상적인 복용량은 당신이 관계의 성장에 투자하고 있음을 보여줍니다.”

없는 감정적인 기후의 관계가 될 수 있는 정체., “때 몇가”t 논쟁하거나 인정 모두에서,그 기호는 두 명의 부부가 부여하고 느낌이 있다는 희망이 미치는 영향에 대한 그들이 할 수 있는 서로에 가능성에 대한 관계의 변화”라고 말한 언스.

당신은 당신의 파트너보다 당신의 친구와 가족을 우선시합니다.

는 동안 그것의 중요한 시간을 만드는 사람들을 위한 외부의 관계,그것이 문제가 되는 경우에 당신은 항상 오히려 그들을 볼 것보다 당신의 파트너입니다., “당신이 좋은 일이 있었다,직장에서 실행할 때 누군가 당신을 천국”t 에서 보안을 찾을 때 당신은$20 법안에서의 재킷 주머니—누가 당신을 실행하려고 말합니까?”볼티모어 치료 센터의 커플 카운슬러이자 이사 인 라피 빌렉(Raffi Bilek)에게 묻습니다. “당신은”행복한 관계에 다시 경우,확률은 당신의 파트너입니다”입니다. 당신이”다시하지 않으면,그것은”아마 다른 사람입니다.”

감정적 인 안전과 지원을 위해 친구 나 가족에게 지나치게 의존하는 것을 조심하십시오., “는데 그는 잃은 사람 뿐만 아니라는 욕망을 가지고 그들의 깊은 감정의 파트너지만,그들은 더 이상 안전하게 느낄 취약한 것,그들과 함께”말한 킴벌리 Ciardella,결혼과 가족 치료를 받았습니다.

일 밤에 더는 존재하지 않게 됩니다.

처음 만났을 때 기억 하 고 당신이 쥐 었 어 요 얼굴 시간에 상관 없이 그것 했다? 당신이 우선 순위를 중지질 함께 시간(그리고 우리는”다시 그냥 참조하는 느린 저녁 식사)의 연결됩니다., “관계는 작업,그리고 무언가가 우리에게 중요하다,우리는 노력을 돌봐”라고 말 Ciardella. “그 노력이 멈 추면,그것은 당신의 관계가 중요성과 가치를 잃어 가고 있다는 신호입니다.”

면 날짜 밤,아무리 어떻게 짧은,가 존재하지 않는,또는 당신의 협동자를 발견하기 위해 변명을 오는 가정(또는 그 반대로),알람 벨해야 합니다. 심리학자 인 메리 앤 머서(Mary Ann Mercer)는”사람들은 도망 치고 친밀하고 가까운 것을 피하는 방법으로”바쁘다”고 사용합니다. “그들은 또한 그들의 문제에서 도망 가고 있습니다., 그들이 숨기는 모든 자신의 활동과 희망을 주는 것은 그냥 자신을 치유이지만,그들은”t.”

의 물론,거기에 많은 유효한 요인을(당신이”다시 감정적으로 배수에서 돌보는 아이들,또는 당신의 부모,금융,스트레스 등)할 수 있는 방법에 서서 할 수있는 집에서는 전체 저녁. 열쇠는 당신이”다시 여전히 서로를위한 순간을 찾으려고 노력하고 있다는 것입니다.

당신은 비판에 빠져 있습니다.

누군가가 불행 할 때,가장 작은 것들이 그들을 똑딱 거리게합니다., “비판적인 논평이나 판단이 친밀감보다 중요 할 때 관계가 회복되기가 어렵습니다.”라고 Ciardella 는 말합니다. “당신이 끊임없이 실패하고있는 것처럼 느껴질 때 어떻게 기쁨을 경험할 수 있습니까?”

감사함이 없습니다.

파트너십에서 월급을 나누는 것에서부터 자녀 양육에 이르기까지 다른 사람을 위해 많은 일을합니다., Ciardella 는”감사하는 느낌,듣는 느낌,본 느낌은 모두 친밀한 관계의 중요한 표식입니다. “때는 감사하는 마음은 분실과 파트너지 감사 및 인식을 서로의 강점과 노력이 계속 동기 부여 있는 일을 하고 있는 희망의 파트너 평가—는 자주 만들 사이클의 불만.”

당신의 성생활이 부족합니다.

지만 성지 않을 수도 있 항상 동일한 친밀감,”그것은”s 는 방법에 대한 부부가 그들의 애정을 보여줍과 욕망에 대한 하나 또 다른”라고 매디슨에 있습니다., 면”성별은 아닙니다 일어나는,그것에는 로그인하실 수 있습 부부는 불편으로는 부족으로 인하여 성적 만족이나 느끼지 않는 감정적으로 서로 연결되어 있습니다.”어느 이유도 당신의 관계의 행복 수준에 좋은 징조입니다. 이것이 익숙한 것처럼 들리면 자신의 감정을 전달하여 시작하십시오. 섹스없는 결혼은 확실히 살아남을 수 있지만,그것은”당신이”같은 페이지에 다시하는 것이 중요합니다.

관계에 대해 좋은 말은 없습니다.

물론 모든 관계에는 단점이 있습니다., “그러나 만약 당신이 할 수 있는만 재계 부정적이거나 나쁜 추억의 관계에 대해,그 의미할 수 있습이 나쁜 것은 중요 좋은,”says 매디슨에 있습니다. “당신이 관계에서 끊임없이 불행하거나 만족하지 못한다고 느끼고있을 때,더 행복한 시간을 생각하기가 어려울 수 있습니다.”너를 만드는 활성화 노력하는 브레인스토밍 플러스에 머물고의 관계와 여전히 그림을 공백을 할 수 있습을 재고하는 귀하의 상태입니다.

너는 너무 혼자라고 느낀다.다른 사람과의 관계에 있다는 것은 당신이 함께 그 안에 있다는 것입니다., “혼자 느낌을 의미할 수 있을 받지 않는 무엇이 당신을 필요로에서 당신의 협동자는 그들이 지지가 되지 않거나 감정적으로 사용할 수”라고 매디슨에 있습니다. 물론 그것은 누군가를 불행하게 만들 것입니다.

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파트너지 말아야의 모든 것,그러나 그것은 중요하다는 느낌 있습니다. “때 몇 가지지 않고 승리로,이는 동맹국 사람 중 하나가 될 수 있”s 기본 챔피언은 어둠 속에서 세부사항에 자신의 삶입니다., 심리학자이자 관계 전문가 인 존 더피(John Duffy)는 공감과 연결 감각뿐만 아니라 좋은 아이디어가 종종 테이블에 남겨집니다.

당신과 당신의 파트너 사이에 경멸이 있습니다.

“그것을”수수께끼지만,우리는 종종 우리의 최악의 관점에서,분노,우리의 중요한 다른 사람”라고 말 Duffy. 당신의 파트너를 열등한 것으로 대하는 것은 불만의 조리법입니다. 사실,”경멸은 이혼의 가장 큰 예측 인자입니다.”라고 심리학자 Caroline Fleck,Ph.D. 는 말합니다., “는지 여부의 이름을 부르는,조롱,웃음에는 사람의 위치를,눈 회전,또는 조롱,결과는 기분을 상하게 파티를 느끼고,어떤 경우에도 멸.”정확히 당신이 사랑하는 관계에서 어떻게 느끼기를 기대하는지는 아닙니다.

누군가의 돌덩이.

Stonewalling 은 한 사람이 종료되거나 무시되거나 그렇지 않으면 파트너에게 응답하지 않는 경우입니다. “Mad Men 에서 Don Draper 가 TV 를 보는 동안 아내 Betty 를 튜닝하는 것을 생각해보십시오.”라고 Flack 은 말합니다., “신중히 공을 치 수처럼 보이려고 시도 제어 회화(중 하나는 파트너입니다 기본적으로 차단하는 추가 논의에 이탈). 그러나 일반적으로 개인이 생리 학적으로 괴로워하고 실수로 압도적 인 감정을 종료하려고 할 때 발생합니다.”반면에 돌맹이가되는 사람은이 관계에서 목소리가없는 것처럼 느껴집니다.

당신은 평행 한 삶을 살고 있습니다.

부부로서,당신의 삶은 적어도 특정한 방식으로 짜여져 있어야합니다., 하지만”당신과 당신과 당신의 파트너”s 이 아니며 교차하는 지표이는 누군가가 될 수 있습 불행한”라고 말합니다. “당신은 당신 자신의 분리 된 길에 있고 당신의 파트너가 단지 계속 유지할 것을 기대해서는 안됩니다.”

하지 않는 경우에도 모든 시간을 보내고 함께 또는 당신은 뚜렷한 별도의 이익에,당신은 당신처럼 생각해야의 활성 요소의 파트너의 삶입니다. 이런 식으로 생각하십시오:당신이 함께하지 않은 지난 24 시간 동안 당신의 파트너가 한 일을 설명 할 수 있습니까?, “행복한 파트너는 서로 체크인하고 일의 작고 큰 세부 사항을 공유합니다.”라고 Wijkstrom 은 말합니다. 지 않으면 무슨 일인지 알고 그들과 함께할 때 당신이 그들과 함께 또는 악화,관심이 없는 표시할 수 있습니다.

당신은”원한을 들고 다시.

당신은 더 이상 중학교에 있지 않습니다. “그것은 훨씬 더 많은 에너지가 화를 유지하기하고 원한을 보유하는 것보다 가자”라고 머서. “원한은 사람들을 멀리하는 것이 목적이기 때문에 자기 파괴의 파괴적인 형태입니다.”라고 그녀는 말합니다., 그리고 누군가가 분노에 휩싸여 있다면,누가 그들과 함께하고 싶습니까? 숙박에 갇혀있기 때문에 과거의 파트너가 뭔가를 당신을 해치지 않을 것이다 그들을 용서 지속적으로 태업에서 당신은 지금,”그녀는 말한다.

누군가가 비난 게임을하고 있습니다.

“커플이지만,만약 모든 것은 항상 당신의 파트너”s fault 결코 자신의(또는 그 반대로),사람의 아마 더 편견 또는 불합리한”라고 머서. 관계에서,당신은 쉽게’나는 미안 해요’라고 말할 수 있어야합니다.,”누군가가 너무 완고해서 단지 물건을 놓아주지 않을 때,그들은 파트너를 멀리 밀고있을 수 있습니다.”

비난은 유형의 방어를 방지하는 누군가에서는 들을 수 있 또는 변경이 있습니다. “만성 수비수들이 있는 원본과 상황을 하기 전에 반응 하는 그들—그들은 항상 응답으로 정당화하거나 처짐.”라고 말합니다. 그것은 관계 사보타주의 또 다른 형태입니다.”

당신은 싸움을 고르고 있습니다.

당신이 알고있는 것들이 중요하지 않다는 것에 대해 주요 논쟁을하고 있다면,더 깊은 일이 벌어지고 있습니다., “때에는 사람의 문제를 넣어 가위에서 잘못된 서랍로 주요,관계명을 위협하는 타격,그”신호가 더 깊은 무언가에서 놀이,”말 Bilek.

쑤 싸움은 방법으로 공간을 만들고 피하의 상호 작용을 말한 심리 치료사 Joanne 케치. “만약 당신이 하고 있는지,그런 자신에게 정직과 파트너와 고려할 경우를 만들고 싶어하는 거리의 공식 또는 작업을 통해 귀하의 문제다”라고 그녀는 말한다.

누군가”s 는 진지한 태도를 취했습니다.,이것이 십대에게 더 적용 할 수있는 것처럼 들린다면,당신은 틀리지 않습니다. 그러나”우리가 종종 무시하는 가장 분명한 것은 파트너의 태도입니다.”라고 브랜슨은 말합니다. “만일 그들이 더 이상 웃을 때 그들은”다시,당신의 주위에 don”t 애정을 보이거나,불쾌한 태도 때 그들은 당신의 존재에 보다 더 많은 가능성이,그들은 불행합니다.”

태도의 변화는 직장에서의 나쁜 하루 때문일 수 있지만 항상 변명이 될 수 있습니다. “당신의 파트너 할 수 있어야한 휴식을 통해 피로를 풀어주고 활력과 참여서 행복한 순간으로 결과의 주위에 당신은,잠시 후,적어도 있습니다., 만약 그들이 지속적으로 간결한 태도,분노,또는 불쾌한 처분,이것은 문제의 원인,”그녀는 말한다.

당신은 단 하나 인 것에 대해 공상하고 있습니다.

환상은 정상적인,과하는 상황으로 다른 성적 파트너 또는 데이트를 새로운 사람”의미하지는 않는 당신이”다시 찾고 속이지만,오히려 그는”당신을 다시 찾는 자극,열정,또는다”라고 말한 케치., 하지만,당신이 정기적으로 환상 생활에 대한 그것으로 다시 하나 또는 당신의 질투하는 친구를 정기적으로 강타하 주변의 데이트 응용 프로그램,당신의 현재 관계입니다 뭔가가 중요하며 당신을해야합니다.

존경심이 부족합니다.”존중은 행복하고 건강한 관계에 필수적입니다.”라고 Branson 은 말합니다. 그리고 그것은 모든면에서 존경을 의미합니다., “당신의 파트너가는 것을 보여줍들에 대한 존중을 통해,폭언,폭력 행위,및/또는 활동에서 그들이 알고 있는 적합하지 않다,이것은 가장 확실히 표시하는 무언가가 아닙니다.”당신은 오래된 말을 알고,사람들은 당신이 그들이 당신에게 할 수 있도록 당신에게만 할 것입니까? “당신은 사이클의 불경을 계속하고 말하지 않은 그것에 대해 아무것도,불행하게도,그것은 더 이상 계속한다,”그녀는 말한다. 그리고 그것은 매우 건강에 해롭고 불행한 관계 환경을 만듭니다.

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