가이드 에센셜 오일을 사용하여 안전하게 당신의 아름다움의 일상적인

안녕하세요,그리고 오신 것을 환영합니스에 대한 에센셜 오일이 있습니다. 우리는”다시 행복하는지 여부를,당신은 우연히 발견에 의해 여기에 기회이기 때문에 또는 당신”다시 찾고 더 많은 정보에 오래 된 식물 추출물을 점점 인기있게 되었습니다.

여기에 더 많은 뷰티 루틴,권장 사항 및 기능에 대한 Allure”s print edition 을 구독하는 방법에 대한 진상이 있습니다.,

기 때문에 그들의 광범위한 유행에서 아름다움과 건강 공간—사실을 언급하지 않는 수많은 충돌하는 의견기 있는 우리가 그것을 생각하는 시간이었다 참여하는 전문가의 도움을 만드는 포괄적인 가이드 에센셜 오일 및 모든 방법을 사용할 수 있습니다 당신의 장점이다.

더 보기

하자”의 점프 오른쪽으로,그것을 우리는? 우리는”커버 할 많은 땅을 얻었습니다.

첫 번째 것들 먼저,에센셜 오일은 무엇입니까?,

단순히 넣어:에센셜 오일은 높은 집중해,휘발성의 식물 추출물을 통해 얻은 다른 추출 방법을 포함하여,증기,증류는 정화 액체를 통해 가열한다. 몇 가지 인기있는 비약을 포함 장미유(에서 파생되는 실제 장미잎),라벤더오일,그리고 차나무오일,그러나 그것을 믿거나 말거나,거기에 실제로 수천 개의 알려진 에센셜 오일을 약 300 상업적으로 사용할 수 있는 모든 자랑하는 다른 건강 및 라이프 스타일의 혜택에 따라,아담 프리드먼,피부과에 기반을 워싱턴 DC,

“아로마 테라피에 도움이 될 수 있는 관리의 특정과 같은 현상을 걱정,고통,구역질,와 불면증에”라고 말한 메간 E.Voss,조교수 미네소타 대학에서 얼 E.Bakken Center for Spirituality&치유와 감독의 통합적인 치료,소아과 혈액과 골수이식을 학교에서의 프리메이슨 어린이 병원도 있습니다., 환자에서 집중 치료에 종사하는 깊은 호흡을 가진 에센셜 오일을 보고 스트레스를 덜하고 더 나은 잠을 보이지 않은 환자에 따르면,작은 연구에서 한 병원,led 연구자들에 의해서 을지대학에서는 대한민국.

물론 Voss 는”아로마 테라피는 어떤 질병에도 치료제로 사용되지 않습니다.”그러나는 경우 빈 선반에서는 어떤 표시가 뭔가 확실히 그것에 대한 진정은 일상 생활의 스트레스가

는 방법은 에센셜 오일을 사용됩니까?,

중대한 질문:에센셜 오일은 피부 관리뿐만 아니라 여러 가지 방법으로 사용될 수 있습니다. “에센셜 오일을 수 있습 확산에 대한 흡입,적용되는 국소 또는 사용한 청소”라고 말한 뉴욕 시티 기반 인증 침술 밀라 Mintsis,전문으로 고통을 관리하고 불안에 장애가 있습니다.

에 따르면 피부과 창업자의 SmarterSkin 피부과에서 뉴욕,Sejal Shah,그것은 최고의 수 있습을 흡입하는 에센셜 오일을 만약 당신의 관심사는 내부 또는 감정(라벤더 오일 탁월한 선택이 될 수 있습니다 이)., “임상 연구에서는 아로마테라피 흡입에 의해할 수 있는 실제 혜택을 가진 사람들을 위해,예를 들어,불안,정신 집중,우울증 증상과 생리,고통”라고 말한 로버트 Tisserand,에센셜 오일자 아로마 테라피 전문가로서 캘리포니아입니다. 그는 추가 사용하는 것 에센셜 오일을 통해 목욕,확산,그리고 국소 응용 프로그램에 도움이 될 수 있습어 있습니다.,

“당신은 나를 수 있는 병의 주위에,그것을 열고,냄새를 할 때마다 당신은 그것과 방법을 관찰 그것은 당신이 느끼”라고 에이미 Galper,인증 aromatherapist 의 설립자는 뉴욕 연구소의 아로마테라피,의 가장 간단한 방법을 연습한다. 후에”당신 ve 냈 오일 당신이 가장 좋아하는,당신은 살 수 있는 미리 만들어진 블렌드,또는 책이션으로 aromatherapist 하나를 만드는 독특한다.,

설정을 유포자,이는 증발으로 에센셜 오일 microdroplets,또 다른 옵션을 말한다 Galper—지 않을 수도 있지만 얻을 수 많은 장점으로 흡입이 직접 있습니다.

스킨 케어에 사용되는 에센셜 오일에 관해서는 상황이 복잡 해지는 경향이 있습니다., 여러 가지가 있 오일게 도움을 줄 수 있는 치유의 조율,그리고 빛나는 피부(샤이 좋 티리,로즈,로즈,샌달우드,캐모마일,라벤더),도 있을 클릭할 수 있는 불꽃이 심각한 피부 반응들과 화학 화상으로 인해 알레르기 및 광독성.

“광독성 에센셜 오일을 포함 베르가못 라임과 레몬,는 사용하지 않아야에 더 많은 0.5%이상,피부에 노출된 어떠한 양의 햇빛,”says Tisserand. (사용 된 추출 유형이 실제로 특정 에센셜 오일이 광독성이되는지 아닌지를 결정할 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다., 예를 들어 베르가못이 냉간 압착 될 때 광독성이며 증기 증류 될 때는 그렇지 않습니다.)”광독성 반응은 민감한 피부를 가졌는지 여부에 관계없이 꽤 불쾌 할 수 있습니다.”라고 Tisserand 는 덧붙입니다. 샤 말한 오일을 같은 시나몬,정향,레몬그래스,캐시아,후추,처리될 수 있는 자극적이고 좋은 항상 사용하여 적절한 희석 및 하고 피부의 패치 테스트를 처음이다.

기다릴지만,무엇입 희석?,

희석은 피부 관리에 에센셜 오일을 안전하게 사용할 때 가장 중요한 단일 요소 일 수 있습니다. “에 사용하는 경우,피부를 더 에센셜 오일을 희석,적은 위험이 있는의 불리한 피부 반응,”고 설명 Tisserand,누가 좋을 참조하의 희석 차트는 경우 당신은”다시 잘 모르는 방법 당신이해야 할 희석 특정 오일입니다., “당신이”다시 가고 그것을 적용하는 국소 피부,에센셜 오일을 희석해야에서 무엇이”s 으로 알려진 운반대 기름과 같은 코코넛 오일을하기 때문에,에센셜 오일을 적용하에 그것의 양식을 집중하여 피부를 일으킬 수 있는 중요한 자극을”라고 말한 뉴욕 시티-기반으로 피부과 여호수아 Zeichner.

를 사용하여 더 집중유는”t 는 반드시 거두는 더 큰 장점에서 대부분의 상황에 따라 Tisserand., “주의깊게 선택한 식물성 오일을 추가할 수 있습을 전체적으로 긍정적인 효과로 피부에,그래서 거기에는 정말 아니다”어떤 좋은 이유하는 희석하지 에센셜 오일,”고 설명했다. Mintsis 추가하는 반면 일부는 같은 에센셜 오일,라벤더,안전해야에 적용하는 자신의 잘못을 주의 측면에 항상 희석하기 전에 응용 프로그램.

고 있는지 어떻게 알 수 있습니 에센셜 오일을 위해 안전하고 원하는 또는 사용하지?,

Mintsis 에 따르면 사용해야하는 유일한 오일은 안전하다고 간주되어 내부 소비가 허용되는 오일입니다. “그것은 일반적으로 말하는 것에 한 병 또는 회사”s 웹사이트,그리고 이 경우에는 사실을 알고 있는 회사의 보장 순수하고 고품질의 오일,”그녀는 설명을 추가,그녀의 좋아하는 브랜드는 젊은 거실과 스위스 방향족 화합물.

는 또 다른 방법으면 말하는 브랜드 파이면 그것은 그것의 자신의 농장을 생산하고 자신의 오일이나 산에서 작은 일괄 처리,말 Mintsis., “이렇게 그들은 보장할 수 있습의 순도 기름 및 다른 합성 오일을 사용되었다,”그녀는 말한다. 샤 또한 주는 에센셜 오일지”t 에 의해 규제 식품 의약국은,당신은 특별한 주의가 필요합을 위해 당신에”다시 구매를 신뢰할 수 있는 소스에서. (전문가에게 먼저 참고 문헌을 요청하는 것이 좋습니다.)

사용할 수 있습니가 있는 경우 민감한 피부?

정유 공장 기반 놀라운 냄새를 포함하는 화합물에서 모든 것을 할 수 있습을 죽이 여드름을 유발하는 박테리아를 조절하는 데 도움이 호르몬에 의한 피부 스트레스. 그러나 Trilogy 와 Natrèceutique 와 같은 새로운 천연 스킨 케어 라인은 그들을 떠나기위한 노력을 기울이고 있습니다., 그 이유는 정유 화학적으로 활동하고 잠재적으로는 거친 화합물,그리고 크림을 그들의 많은 소리를 내지만 민감한 피부를 자극 할 수 있습니다.

즉,당신은 당신이”다시 사용하는 에센셜 오일을 의식해야합니다. 부드러운 것처럼,제라늄,캐모마일,블루 탠시,그리고 일랑랑,낮은 알데하이드 및 페놀,는 화합물에서 찾을 수 있는 식물을 자극,피부를 말한다 Galper. 그러나 그렇다고 하더라도,당신이보고 싶은 어떤 에센셜 오일을 낮은 성분 목록에는 신호를 그들의 농도가 충분히 작은 도움이지만,자극,피부입니다., 화장품 화학자 진저 킹(Ginger King)은”다섯 번째 성분 이후에 나열된 것은 일반적으로 1%미만입니다.

피부에 어떤 종류의 오일을 사용해야합니까-그리고 어떤 오일이 비 미용 목적으로 더 좋습니까?

아래는 우리 전문가의 약식 개요입니다,또는 당신은 깊이있는 개요를 위해 여기에 머리 수 있습니다. (참고:청소 및 국소 피부 관리 응용 프로그램을 제외하고 아래의 에센셜 오일은 흡입을 위해 확산 될 수 있습니다.)

스트레스에 대한 불안과:라벤더,시더우드,레몬,베르가못 오렌지,발레리.,

피부 관리를 위한:라벤더,당근 씨앗,로즈,로즈,유향,제라늄,티리,일랑랑,그리고 패출리.

청소용:계피,소나무 및 레몬.레몬과 페퍼민트:

픽업 나 업하십시오.

에 대한 면역 강화:레몬,라벤더,차,유칼립투스,오레가노,백리향,오렌지,그리고 계.

에센셜 오일을 둘러싼 일반적인 오해는 무엇입니까?

경우 빠르고 쉬운 방법을 제공,에센셜 오일을 공부 하지 않은 철저하게 충분히 검증된 질병에 대한 치료,사실 시카고-기초 화장 화학자 페리 Romanowski 습니다., “아로마 테라피는 입증 된 과학이 아닙니다.”라고 그는 말합니다.

그리고 거기에”우리가 쫓아 낼 필요가있는 또 다른 큰 신화:에센셜 오일이 완전히 무해하다는 생각. 불행하게도,사람들은 믿고 에센셜 오일을 본질적으로 안전하기 때문에 그들은”다시 자연이다. 실제로,그들은 피부를 자극하는 부작용을 가질 수 있으며주의와주의를 기울여 사용해야합니다.

이 모든 말을 너는”다시 경험있는 에센셜 오일을 사용자 또는 총 초급,그것을”항상 좋은 아이디어 상담 전문가입니다., 또한 기억을 사용하여 안전한 방법을 사용하는 경우,에센셜 오일을 의미하는 희석액으로 그들 캐리어 솔루션을 보장하는 기름에서 신뢰할 수 있는 소스.

Dianna Mazzone 의 추가보고.,

에 대한 더 많은 이야기를 읽는 아름다움과 건강:

• 팁을 성공적으로 시작하는 명상이 일상적인

• 모델에 귀중한 이에 전원의 메이크업으로 자료

• 는 방법을 말한다면 당신의 손톱에서 휴식이 필요 폴란드어

지금,시계 세 개의 메이크업 아티스트 턴에서 자신 Monet 화:

에 따라 매력에 Instagram 와 트위터,또는 우리의 뉴스 레터를 구독하에 최신 정보들이 모두 포함되어 있습니다..

---