LDL:”나쁜”콜레스테롤

콜레스테롤이란 무엇입니까?

콜레스테롤은 신체의 모든 세포에서 발견되는 밀랍 지방과 같은 물질입니다. 당신의 간은 콜레스테롤을 만들고 육류 및 유제품과 같은 일부 식품에도 있습니다. 당신의 몸은 제대로 작동하려면 약간의 콜레스테롤이 필요합니다. 그러나 혈액에 콜레스테롤이 너무 많으면 관상 동맥 질환의 위험이 높아집니다.

LDL 과 HDL 은 무엇입니까?

LDL 과 HDL 은 두 가지 유형의 지단백질입니다. 그들은 지방(지질)과 단백질의 조합입니다., 지질은 혈액을 통해 이동할 수 있도록 단백질에 부착해야합니다. LDL 과 HDL 은 다른 목적을 가지고 있습니다:

• LDL 은 저밀도 지단백질을 의미합니다. 높은 LDL 수준이 당신의 동맥에 있는 콜레스테롤의 축적으로 이끌어 내기 때문에 때때로”나쁜”콜레스테롤이라고 칭합니다.
• HDL 은 고밀도 지단백질을 의미합니다. 그것은 때때로 소위”좋은”콜레스테롤을 운반하기 때문에 콜레스테롤의 다른 부분에서 당신의 몸이 다시 간. 당신의 간은 당신의 몸에서 콜레스테롤을 제거합니다.,

ldl 수치가 높으면 관상 동맥 질환 및 기타 질병의 위험이 어떻게 높아질 수 있습니까?

LDL 수치가 높으면 혈액에 ldl 콜레스테롤이 너무 많다는 의미입니다. 이 여분의 LDL 은 다른 물질과 함께 플라크를 형성합니다. 플라크는 당신의 동맥에 축적;이것은 죽상 동맥 경화증이라고 불리는 상태입니다.

관상 동맥 질환은 플라크 축적이 심장의 동맥에있을 때 발생합니다. 그것은 동맥이 굳어지고 좁아지게하여 심장으로의 혈류를 늦추거나 차단합니다., 때문에 혈액의 산소를 운반하는,당신의 마음이 심하지 않을 수 있습을 얻을 수 있는 충분한 산소이다. 이것은 협심증(가슴 통증)을 유발하거나 혈류가 완전히 막히면 심장 마비를 일으킬 수 있습니다.

내 LDL 수준이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?

혈액 검사는 ldl 을 포함한 콜레스테롤 수치를 측정 할 수 있습니다. 이 검사를 언제,얼마나 자주 받아야하는지는 나이,위험 요인 및 가족력에 따라 다릅니다., 일반적인 권고 사항은 다음과 같습니다.

는 사람들을위한 19 세 또는 젊:

• 첫 번째 테스트해야한 사이 9 세~11
• 아이들이 있어야 한 다시 테스트 5 년마
• 일부 아이들이 있는 이 테스트에서 시작 2 세가 있는 경우의 가족력이 높은 혈중 콜레스테롤 수치,심장 마비, 또는 뇌졸중

는 사람들을 위한 연령 20 세 이상

• 젊은 성인이 있어야 모든 테스트 5 년
• 남성 연령 45 65 과 여성을 나 55~65 것을 해야 하는 모든 1 년에서 2 년간

어떤 영향을 미칠 수 있는 내 LDL?,

LDL 수치에 영향을 줄 수있는 것들은

• 다이어트를 포함합니다. 당신이 먹는 음식의 포화 지방과 콜레스테롤은 혈중 콜레스테롤 수치가 상승합니다
• 체중. 과체중은 LDL 수치를 높이고 HDL 수치를 낮추며 총 콜레스테롤 수치
• 신체 활동을 증가시키는 경향이 있습니다. 신체 활동의 부족은 체중 증가로 이어질 수 있으며,이는 LDL 수준을 올릴 수 있습니다
• 흡연. 담배 흡연은 HDL 콜레스테롤을 낮춘다. HDL 은 동맥에서 ldl 을 제거하는 데 도움이되므로 HDL 이 적 으면 더 높은 LDL 수준을 갖는 데 기여할 수 있습니다.,<리>나이와 성별. 여성과 남성이 나이가 들어감에 따라 콜레스테롤 수치가 상승합니다. 폐경기 이전에 여성은 같은 나이의 남성보다 총 콜레스테롤 수치가 낮습니다. 폐경기 이후 여성의 LDL 수치가 상승하는 경향이 있습니다.<리>유전학. 당신의 유전자는 부분적으로 당신의 몸이 얼마나 많은 콜레스테롤을 만드는지를 결정합니다. 높은 콜레스테롤은 가족에서 달릴 수 있습니다. 예를 들어,가족 성 고 콜레스테롤 혈증(fh)은 고혈압 콜레스테롤의 유전 된 형태입니다.<리>의약품. 스테로이드,일부 혈압 약 및 HIV/AIDS 약을 포함한 특정 의약품은 LDL 수치를 올릴 수 있습니다.,
• 기타 의료 조건. 만성 신장 질환,당뇨병 및 HIV/AIDS 와 같은 질병은 LDL 수치가 높아질 수 있습니다.<리>경주. 특정 인종은 높은 혈중 콜레스테롤의 위험이 증가 할 수 있습니다. 예를 들어,아프리카 계 미국인은 일반적으로 백인보다 HDL 및 LDL 콜레스테롤 수치가 높습니다.

내 LDL 수준은 무엇입니까?, related problems:

LDL (Bad) Cholesterol Level	LDL Cholesterol Category
Less than 100mg/dL	Optimal
100-129mg/dL	Near optimal/above optimal
130-159 mg/dL	Borderline high
160-189 mg/dL	High
190 mg/dL and above	Very High

How can I lower my LDL level?,

LDL 콜레스테롤을 낮추는 두 가지 주요 방법이 있습니다:

• 치료 생활 습관 변화(TLC). TLC 는 세 부분을 포함합니다:
• 심장 건강식. 심장 건강한 식생활 계획은 먹는 포화 지방과 트랜스 지방의 양을 제한합니다. 예 먹는 계획을 낮출 수 있는 콜레스테롤을 포함 치료 생활양식의 변화과 대시 먹는 계획이다.<리>체중 관리. 과체중 인 경우 체중을 줄이면 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.<리>신체 활동., 모든 사람은 정기적 인 신체 활동을 받아야합니다(대부분의 경우 30 분,전부는 아님).
• 약물 치료. 라이프 스타일 변화만으로도 콜레스테롤을 충분히 낮추지 못하면 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 스타틴을 포함하여 사용할 수있는 몇 가지 유형의 콜레스테롤 저하 약물이 있습니다. 의약품은 다른 방식으로 작동하며 다른 부작용을 가질 수 있습니다. 어느 것이 당신에게 옳은지에 대해 건강 관리 공급자와 이야기하십시오. 당신이 당신의 콜레스테롤을 낮추기 위해 약을 복용하는 동안,당신은 여전히 라이프 스타일 변화를 계속해야합니다.,

가족 성 고 콜레스테롤 혈증(FH)을 가진 일부 사람들은 지단백질 apheresis 라는 치료를받을 수 있습니다. 이 치료는 여과기를 사용하여 혈액에서 LDL 콜레스테롤을 제거합니다. 그런 다음 기계는 나머지 혈액을 사람에게 되돌려줍니다.

NIH:국립 심장,폐 및 혈액 연구소

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