당뇨병과 문제가 발
이들을 포함한 단계에서 발 관리 계획:
체크 매일 당신의 발
수 있는 문제가 발,그 고통을 느끼지 않에 있습니다. 매일 발을 확인하면 문제가 악화되기 전에 문제를 일찍 발견하는 데 도움이됩니다. 기억하는 좋은 방법은 매일 저녁 신발을 벗을 때 발을 확인하는 것입니다. 또한 발가락 사이를 확인하십시오. 데 문제가 있으면 절곡을 볼,당신의 발을 사용하여 시험을 보거나,요청이 다른 사람을 볼 수 있습니다.,
경우에 당신은 특정한 문제가 발하는것이 더 많은 가능성을 개발할 것입 통신의 발에, 의사는 다음을 권할 수도 있습니다 복의 온도 피부의 다른 부분에 피트입니다., “핫 스폿”은 물집이나 궤양이 시작되는 첫 징후 일 수 있습니다.
붕대로 물집이 생기거나 자르거나 아프다. 아래에 설명 된대로 옥수수와 굳은 살을 부드럽게하십시오.
매일 발을 씻으십시오
따뜻한 물,뜨거운 물이 아닌 비누로 발을 씻으십시오. 물기가 너무 뜨겁지 않은지 확인하기 위해 물을 테스트하십시오. 온도계(90°~95°F 는 안전)또는 팔꿈치를 사용하여 물 온기를 테스트 할 수 있습니다. 피부가 너무 건조 해지기 때문에 발을 담그지 마십시오.,
후 세척 및 건조,당신의 발을 넣어 활석 가루 또는 옥수수 사이에 발가락에 있습니다. 발가락 사이의 피부는 촉촉하게 유지되는 경향이 있습니다. 파우더는 감염을 예방하기 위해 피부를 건조하게 유지합니다.
부드러운 옥수수와 굳은 살은 부드럽게
두꺼운 헝겊 조각의 피부라는 옥수수 또는 굳은 살에 성장할 수 있습니다. 옥수수 나 굳은 살이있는 경우 이러한 발 문제를 돌보는 가장 좋은 방법에 대해 발 의사와 상담하십시오. 신경 손상이있는 경우이 패치는 궤양이 될 수 있습니다.,의사가 지시하면 목욕이나 샤워 후 옥수수와 굳은 살을 부드럽게하기 위해 경석을 사용하십시오. 경석은 피부를 부드럽게하는 데 사용되는 암석 유형입니다. 피부가 찢어지지 않도록 한 방향으로 만 부드럽게 문지릅니다.
지 않
- 절단 옥수수와 굳은 살
- 사용 옥수수 석고 있는 약용의 패드
- 사용한 액체 옥수수와 굳 removers
절단 및 카운터는 옥수수 제거할 수 있는 제품 손상 및 피부 감염을 일으킬.,
부드러운 피부를 유지하고 부드러운 문의 얇은 코트 로션,크림,석유 젤리에 상판과 바닥의 피트입니다. 습기가 감염을 일으킬 수 있으므로 발가락 사이에 로션이나 크림을 넣지 마십시오.
발톱을 똑바로 손질하십시오.
필요할 때 발을 씻고 말린 후 발톱을 손질하십시오. 발톱 깎기를 사용하여 발톱을 똑바로 가로 질러 손질하십시오. 발톱의 모서리로 자르지 마십시오. 에머리 보드 또는 비 샤프 네일 파일로 각 손톱을 부드럽게 부드럽게하십시오., 이 방법을 트리밍하면 피부를 자르는 것을 방지하고 손톱이 피부로 자라는 것을 유지합니다.
가 발 의사가 다듬의 발톱을 경우
- 할 수 없습니다 보고,느끼고, 에,또는 당신의 발
- 발톱은 두꺼운 또는 황변
- 손톱의 곡선하고 성장으로 피부
을 얻고 싶은 경우에서 페디큐어 살롱,당신이 가지고해야합니다 당신의 자신의 못는 것을 방지하기 위해 감염., 감염을 예방하기 위해 살롱에서 취할 수있는 다른 조치를 건강 관리 공급자에게 요청할 수 있습니다.
항상 신발과 양말을 착용하십시오.
항상 신발과 양말을 착용하십시오. 맨발로 또는 단지 양말로 걷지 마십시오–실내에있을 때도 마찬가지입니다. 당신은 무언가를 밟고 발을 다칠 수 있습니다. 당신은 어떤 고통도 느끼지 않을 수도 있고 자신을 다치게한다는 것을 알지 못할 수도 있습니다.
신발 안쪽을 착용하기 전에 안감이 부드럽고 자갈이나 다른 물건이 없는지 확인하십시오.,물집과 염증이 생기지 않도록 신발과 함께 양말,스타킹 또는 나일론을 착용하십시오. 잘 맞는 깨끗하고 가볍게 패딩 된 양말을 선택하십시오. 솔기가없는 양말이 가장 좋습니다.
잘 맞고 발을 보호하는 신발을 착용하십시오. 다음은 올바른 유형의 신발을 찾기위한 몇 가지 팁입니다.
- 워킹 슈즈와 운동화는 매일 착용하기에 좋습니다. 그들은 당신의 발을 지탱하고 그들이”숨을 쉴 수있게 해줍니다.”
- 스트레칭이나”숨을 쉬지 않기 때문에 비닐 또는 플라스틱 신발을 착용하지 마십시오.,”
- 신발을 구입할 때 기분이 좋고 발가락을위한 충분한 공간이 있는지 확인하십시오. 발이 가장 큰 하루가 끝날 때 신발을 구입하여 가장 잘 맞는 것을 찾을 수 있도록하십시오.
- 이 있는 경우에는 아저씨,나 티눈있는 발가락이는 컬 당신의 발 아래에,필요할 수 있는 넓은 다이나 깊은 신발.1 발가락에 너무 많은 압력을 가하기 때문에 뾰족한 발가락이나 하이힐이있는 신발을 착용하지 마십시오.
- Charcot 의 발에서와 같이 발 모양이 변경된 경우 보조기라고 불리는 특수 신발 또는 신발 삽입물이 필요할 수 있습니다., Bunions,hammertoes 또는 기타 발 문제가있는 경우 삽입물이 필요할 수도 있습니다.
새 신발에 침입 할 때 처음에는 몇 시간 동안 만 착용 한 다음 발에 아픔 부위가 있는지 확인하십시오.
귀하는 보험 및 건강 보험 프로그램 도움이 될 수 있을 지불을 위해 이러한 특별한 신발 또는 삽입합니다. 귀하의 특별한 신발이나 인서트를 다루는 경우 보험 플랜에 문의하십시오.
에서 당신의 발을 보호 뜨겁고 찬
신경손상이 있는 경우에는 당뇨병에서,당신은 구울 수 있는 발과 알고하지 않았다., 더위로부터 발을 보호하기 위해 다음 조치를 취하십시오:
- 해변과 뜨거운 포장 도로에서 신발을 착용하십시오.
- 햇볕을 막기 위해 발 꼭대기에 자외선 차단제를 바르십시오.
- 히터와 열린 화재에서 발을 멀리하십시오.
- 뜨거운 물 병 또는 난방 패드를 발에 두지 마십시오.
양말을 착용 침대에서 당신의 발이 차가운이다. 겨울에는 발을 따뜻하고 건조하게 유지하기 위해 줄 지어 방수 부츠를 착용하십시오.,
계속 흐르는 혈액을 발
다음을 시도 끝에 혈액의 흐름을 개선하기 위해 발
- 발을 올려할 때 당신이 앉아 있습니다.
- 하루 종일 몇 분 동안 발가락을 흔드십시오. 발목과 다리의 혈류를 돕기 위해 발목을 위아래로 안팎으로 움직입니다.
- 타이트한 양말이나 신축성있는 스타킹을 착용하지 마십시오. 고무 밴드로 느슨한 양말을 잡으려고하지 마십시오.
- 더 육체적으로 활동하십시오. 선택하는 활동이 쉽게 당신의 발에,같은 걷기,춤,요가 또는 스트레칭,수영,또는 자전거를 타고 있습니다.
- 금연입니다.,
연을 낮출 수 있는 혈액의 흐름이다. 담배를 피우면 멈추도록 도움을 요청하십시오. 1-800-QUITNOW 또는 1-800-784-8669 로 전국 quitline 에 전화하여 도움을받을 수 있습니다. 한 끝에서 종료,가을 SmokeFree.gov.
발을 얻을 확인에 모든 건강 관리를 방문
요구 건강관리 팀을 확인하려면 발합니다. 그들이 당신의 발을 확인하는 것을 기억할 수 있도록 시험실에있을 때 신발과 양말을 벗으십시오., 적어도 일년에 한 번,발의 느낌과 맥박을 확인하는 것을 포함하여 철저한 발 검사를 받으십시오.
Get 철저한 발험에서 각각의 건강관리를 방문가 있는 경우
- 의 형상의 변화가 발
- 손실의 느낌에서 발
- 주변 동맥 질환
- 했 발 궤양이나 절단에 past1
요구 건강관리 팀은 당신을 표시하는 방법에 대한 관심습니다.
발 문제에 대해 건강 관리 제공자를 언제 만나야합니까?,
귀하의 의료 서비스 제공자에게 바로가 있는 경우
- cut,물집,또는 멍에는 시작하지 않을 치유하는 며칠 후
- 피부에의 발이 되는 붉은,따뜻한 또는 고통스러운—의 흔적을 가능한 감염
- 굳은 살과 건조 혈액 안의 는 종종 첫 번째가 될 수 있습니다인의 상처 아래에 굳
- 발 감염되는 검은 냄새 나는 표시할 수 있습 회
에게 문의 공급자가 당신을 참조하십시오 발사,또는 족부는 경우,필요합니다.,
임상 시험
의 국립 연구소 당뇨병과 소화기 및 신장 질환(niddk 에 의하여)및 다른 구성 요소의 National Institutes of Health(NIH)행위 및 연구를 지원으로 많은 질병과 조건입니다.
임상 시험은 무엇이며,그들은 당신에게 옳은가?
임상 시험은 임상 연구의 일부이며 모든 의학 발전의 핵심입니다. 임상 시험은 질병을 예방,감지 또는 치료하는 새로운 방법을 살펴 봅니다., 연구진은 또한 임상 시험 보고서의 다른 측면 관리,등의 삶의 질을 향상시키기 위해 사람들과 만성 질병. 임상 시험이 당신에게 옳은지 알아보십시오.
어떤 임상 시험이 열려 있습니까?
현재 열려 있고 모집중인 임상 시험은 다음에서 볼 수 있습니다 www.ClinicalTrials.gov.