Sat Nam 스튜디오
Samantha Ospelt
I sat 부엌에서 카운터를 갖게 됩니와 함께 십대 시절 아들과 먹고 내 여섯 번째 그릇의 수박에 대한니다.
“당신은 무엇을 정화하고 있습니까? 당신의 영혼?”그는 조롱했다. “이것은 일종의 중년기 위기입니까?”
음,예,그렇습니다. 나는 5 일간의 멜론 정화의 4 일째를 감싸고 있었다. 에 대해 궁금했던 그것 때문에 내 쿤달리니 요가 교사 교육,그리고 이메일로부터 라마 요가 나에게 메시지를 마지막으로 그것을 시도하십시오.,
내 스트레스 수준이 실행되었습니다 특히 높은 여러 달 동안의 손실을 애도하고 나머니,노동 집에서 아이들과 함께’여름 휴식하고 받아들이는 내 아들이 시작하는 그의 마지막 년의 고등학교입니다. 그것은 모두 나에게 무게를 달았습니다. 운동은 뒷자리를 차지했고 나는 먹는 스트레스를 강화했다. 내 체중이 더 높아졌고 나는 일반적으로 ㅋ를 느꼈다. 어쩌면 라마 이메일은 우주가 나에게 바지에 킥을 주었을 것입니다.
어떻게 작동합니까? 1 일째:멜론 만 먹습니다. 2 일째:수박 만 먹는다. 3 일째:파파야 만 먹는다. 4 일째:수박으로 돌아 가라. 5 일째:다시 멜론 만., 물 전체에 레몬과 꿀을 마 십니다. 그게 다야. 필요한만큼 멜론을 섭취하십시오. 간단합니다.
당신의 식습관은 특정 에너지 패턴을 유지합니다. 당신이 빨리 할 때,당신은 그 패턴을 바꿉니다. 음식을 통해 선 시스템을 변경하면 잠재 의식 쓰레기가 방출됩니다. 육체적 인 측면에서,멜론은 온난화와 완하제입니다. 수박은 냉각되어 간과 신장을 정화합니다. 파파야는 내장과 소화에 작용합니다. 레몬-꿀 물 결함을 해결 하 고 초과 점액의 몸을 rids.
1 일째는 기품을 가지고 시작되었습니다. Cantaloupe 는 상쾌하고 만족스러운 맛이났습니다., 나는 일반적으로 카페인을 많이 마시지는 않지만 정오까지 누군가가 내 크라운 차크라를 깎아 내린 것처럼 머리가 두근 거렸다. 나는 독소가 내 머리에서 우주로 날아가는 것을 상상했다.
얼마나 나는 가르치는 나의 목요일 저녁 쿤달리니 요가는 클래스는 약간의 빛 향했다고 덧? 그것이 나왔을 때,그 에너지는 내가 나를 특권으로 삼기 위해 필요한 것일뿐입니다. 나는 집에 와서 더 많은 멜론을 먹고 아기처럼 잤다.
2 일째 기분이 좋아졌습니다. 내 두통은 사라졌고,나는 수박을 즐겼고 이미 정신적으로나 육체적으로 더 가벼워졌습니다., 내가 깨달았는 공간에 나가 사용하는 것에 대해 생각 나는 것을 먹고,에 대한 죄책감을 느끼는 내가 단지 먹고 판단에 대한 내 몸입니다.
3 일째 주요 u 턴을 가졌습니다. 나는 전에 파파야를 먹은 적이 없다. 나는 해변에서 이국적으로 보이는 여성이 껍질을 벗기고 슬라이스하는 방법을 보여주는 유튜브 비디오를 보았습니다. 그녀는 나에게 그것이 맛있다고 확신했다. 나는 그것이 망고처럼 맛보는 것을 상상했다. 내 남편이었던 이미 이에 대해 회의 전체 정화하는 것,그것을 시도하고 단순하게 말했다,”아마도 내가 설정됩 너무 높습니다.,”
정화를 시도하는 것을 꺼내는 것이 아니라,파파야는 내가 먹어 본 최악의 음식 중 하나입니다. 식감은 밀가루가 많았고 맛은 개성에서 쓴 맛까지 다양했습니다. 에서 생각해 보면,아마도 그것은 정말,정말 잘 익은 또는 나는 그것을 손질에 너무 가까이 있습니다 고맙게도 그 높은 섬유질은 멜론 또는 수박보다 더 많은 충전을합니다. 그것의 톤을 먹을 필요가 없습니다.
파파야가 나를 queasy 하게 만들었습니다. 그러나 나는 배고프고 경쾌했고,졸도에 대한 두려움은 나의 파파야 반박보다 컸다. 지나가는 것은 나의 의심하는 남편이 옳았다는 것을 증명할 것입니다., 그래서 나는 상금을 얻기 위해 버그를 먹는 생존자에 대한 참가자처럼 더 많이 먹도록 강요했습니다. 잔인한.
일 4 및 5 는 개선을 보였다. 내 얼굴이 더 밝고 희박 해 보였고 부비동이 더 명확 해졌습니다. 내 손톱에 노란 색조가 밝은 흰색 팁으로 대체되었습니다. 무료 프랑스 매니큐어! 내 위장이 더 평평했다. 심지어는것을 알고 있었다고 생각했습니다 그것은 일시적이,내가 깨달았는 어떻게 나의 분위기와 자기 이미지 크기에 따라 결정됩 나의 위장합니다. 내 배는 어떻게 내 마음에 너무 많은 힘을 가지고 있습니까?
내 마음을 말하면 안개가 자욱했다., 후 첫 번째 밤에,내가되지 않은 잠을 잘 때문에 자정의 변기-ing,general 굶주리고 내 마음을 경주와 창조적인 생각에 대해 이 블로그 게시물이 있습니다. 나는 월요일이라고 생각하면서 일요일 아침 일찍 일어났다. 나는 매주 일요일 저녁 작업 프로젝트를하는 것을 잊어 버렸다고 당황했다. 나 자신을 똑바로 세우는 데 좋은 1 분 또는 2 분이 걸렸습니다.
내가 빨리 깰 설정 한 아침,나는 Sadhana woozy 느낌 내 매트에 앉아,아직 믿을 수 없을만큼 명확하고 활력. 끝이 아닌,나는 이것이 시작에 불과하다고 느꼈다. 장거리 달리기처럼., 처음 몇 마일은 불편할 수 있지만 그루브를 찾습니다.
나에게 더 많은 마일이 있었습니까? 후에는 일부를 심의하기로 결정하는 두 가지 일을 충전하는 먹고 일부 단백질,다음 등록을 위한 또 다른 5-day tour.
두 번째 5 일? 그들은 모두 잠재 의식 쓰레기를 풀어 놓는 것에 관한 것이 었습니다…