FirstCry 육아 (한국어)
그것은 일반적인 지식의 먹고 마시는 습관 전반적인 건강,및 활동 수준에 영향을 미치의 개발과 성장하지는 않습니다. 해야 합니다 건너 왔는 방법에 대한 조언이 임신한 여자에 있어야 행복에 모든 시간에 제공하지 않습을 낙담–수 있습니다., 연구에 의해 실시 협회를 위해 심리적 과학을 나타내는 어머니의 감정을 할 수 있도에 영향을 미친 태아는 여섯 개월 이상입니다. 임신 중에 느끼는 방식은 자라면서 자녀의 태도와 삶에 대한 견해를 결정하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
없는 확실한 결론에는 영향의 정도에서 태아 성장할 수 있지만,이 충분하지 않는 것 외에는 많은 임신 동안., 또한 임산부가 다른 사람들보다 특정 시간에 울기 쉽다는 것이 발견되었습니다. 많은 여성들이 임신 첫 번째와 세 번째 삼 분기 동안 울음을 터뜨립니다.
의 원인이 울고 때 임신
경우에 당신이 눈물로서의 모자,생각하지 않는 무언가 잘못된 것입니다. 많은 임신한 여성이 같은 경험을 통해,당신은 확실히 혼자가 아닙니다. 여성이 임신했을 때 울 가능성이 더 큰 이유는 과다합니다. 여기에는 신체적 원인뿐만 아니라 정서적 원인도 포함됩니다., 여기에 몇 가지:
호르몬 변동
세 개의 호르몬이—에스트로겐,프로게스테론,and human chorionic gonadotropin(hCG)에서 생산되는 몸입니다. 변경 사항의 수준에 있는 이 호르몬은 전달할 수 있고 다양한 신호가 뇌할 수 있는 다음에 영향을 미칠 수 있는 임신한 여성의 분위기. 그들은 주로 임신 감정을 자극하고 도발없이 그녀를 울게 할 책임이 있습니다. 특히 프로게스테론 수치는 임신 마지막 2 개월 동안 더 높은쪽에있는 경향이있어 여성이 매우 취약합니다.,
스트레스
It doesn’t matter 얼마나 잘 당신이 시간 또는 계획된 임신–스트레스 요인은 팝업이다. 당신의 신체적,정신적 건강을 걱정으로 웰빙의 태아,의사의 방문 및 테스트,작업 관련 기복,가족 관계가,어린이,등등. 모두 임신 중에 스트레스를 유발할 수 있습니다.
스트레치 마크
거의 모든 임신한 여성상을 얻을 것이 몇 가지 스트레치 마크를 이 시간 동안., 그들은 일반적으로 시간을 함께 사라질지만,그들을 보기 위해 첫번째 원인이 될 수 있는 임신한 여자는 눈물까지기 때문에 그녀의 몸은 변화하고 있습니다.
불편
육체적인 불편은 부분의 모든 임신입니다. 당신의 임신 이전에 적합하거나 건강하다는 것은 몇몇 통증 및 고통이 상점에 확실히 있기 때문에 무관하다., 는 평화롭게 잘하지 않고 계속 전환 포지션은 몇 분마다,오리 주위에 무게 초과하고 거대한 배의 충분하고 눈물을 모든 이제 다음!
맞지 않는 옷
쇼핑을 위해 옷을 증명할 수 있 안타깝 시간 동안 임신 당신이 너무 큰 수 있습니다에 대한 일반 옷을,하지만 너무 작은을 위해 모성 의복. 특히 중요한 모임이나 사교 행사에 호소력있는 것을 입으려는 경우이 단계에서 눈물에 가까이 올 수 있습니다.,
고 감정적인 영화/보
고 영혼의 감동 영화 또는 텔레비전 쇼할 수 있습니 눈물이 순간에. 또한,그림의 아기를,부모-자녀 관계,심지어 아기 동물 고통의 수 차례에 상수도 전에 당신은 심지어는 그것을 실현!
에 대한 의견의 임신
사람들의 의견을 임신에 몸과 무게를 증명할 수 있는 고통으로 이어질 수 있는 울고있다., 을 듣는 사람들에게 말을 하는 아기가신의 인생이 바뀌기 위하여 려고 하고,당신의 몸은 당신의 배우자와의 관계를 할 수 있도 스트레스입니다.
임신 이정표를
어떤 순간 임신의 유지됩니다 귀중한 첫 번째 시간에 당신의 아기 박동,처음으로 당신이 당신의 작은 하나에서 초음파 이미지를 처음 시간 당신의 아기 개막 안에 너의 자궁니다. 따라서 이와 같은 순간 동안 눈물을 다시 싸우는 것을 발견하면 놀라지 마십시오.,
가는 과거의 인 날짜
과거의 날짜 표시가 없는 아기를 남길 수 있는 임신한 여자 실망하고 참을성이 있다. 수있는 기회가있는 당신의 지친 육체적인 불편은 당신을 가면 결국은 아직 시야에서,그것을 증명할 수 있는 조금 너무 것이다.
에서 노동기
상관없이 얼마나 많은 클래스가 임신 당신에 참석 또는 얼마나 엄격하게 당신이 붙어 있는 임신 수동 노동 고통이 될 수 있습니다., 질 분만이나 제왕 절개를 할 것인지 여부에 관계없이 통증은 주어진 것입니다!
는 방법을 울에 영향을 미칠 수 있습의 임
의 효과 울음 중 두 번째 임신 또는 그 문제에 관해서는,언제든지 임신 기간 동안–에 영향을 미칠 것입니다. 그것은 당신이있는 엄마의 유형에 달려 있습니다. 여기에 몇 가지 카테고리는 방법에 대해 설명하는 울음은 임신 중에 나쁜 아기:
경우에 당신은 어머니를 강조했
임신을 가져올 수있는 몇 가지 스트레스 일입니다., 가끔 스트레스는 아기에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그러나 만성 불안과 스트레스가 있으면 신체가 스트레스 호르몬 인 코티솔을 생성하게 할 수 있습니다. 이 호르몬은 태반을 통해 아기에게 전달 될 수 있습니다. 아기가 자궁에있는 동안이 호르몬에 지속적으로 노출되면 불안하고 복통 신생아로 끝날 가능성이 있습니다.
경우에 당신이 우울한 어머니는
몇몇 여성 우울증을 경험하는 동안 임신입니다., 사실,모든 임산부의 약 10%가 우울한 것으로 추산됩니다. 이것은 나중에 인생에서 그녀에게 불리한 영향을 미칠 수 있으므로 자녀에게 좋지 않습니다. 어린이 태어난 여자에 있는 임상적으로 우울이 발견되었을 가능성이 우울증을 경험으로 자신을 성인되고 게다가 고민에 의해 감독교 교육을 제공합니다.
경우에 당신은 어머니 사람 원망하는 그녀는 임신
경우에 당신은 엄마가 될 사람이 행복하지 않은 것에 대해 임신 당신이 다시 보내고 아기를 두고 있는 것 신체적,정신적 어려움,그것은 대부분 문제를 악화시킬 것입니다., 그것은 볼 수있는 어머니가 느끼지 않았 첨부 파일을 향해 자신의 미래 아이들이 아기자 개발한 정서적 문제에서 자신의 어린 시절입니다.
경우에 당신은 어머니들로 가끔씩 나쁜 일
가끔 스트레스 또는 우울한 일이 허용되는 경우 당신은 임신입니다. 너무 많은 일에 정신적,육체적으로 그 동안의 아홉 개월 동안,그것은 것 기대하는 것은 무리신 것이 행복한 면역성이 있습니다., 가끔 스트레스와 우울증은 아기의 성장과 발달에 아무런 영향을 미치지 않습니다.
무엇을 할 수 있
스트레스를 임신 기간 동안 꽤 자연이지만,그것은 중요한 거래와 함께 스트레스를 일으키는 요인과 이동합니다. 일부 데이터가 나왔을 때는 마음에서 일정한 스트레스와 아무 관심 지불하고,그것을 변경할 수 있는 신체의 스트레스 관리 시스템입니다. 이 실행될 수 있습니다 염증 반응을 염증이 말하는 원인이 가난한 임신 건강 및 발달에서 문제가 아기들이 있습니다., 따라서 임산부로서 당신의 몸을 경청하고 일상 생활을 방해하는 스트레스 요인을 제거하는 것이 중요합니다.
이야기하여 귀사의 파트너는 가까운 친구 또는 가족 구성원에 대해 어떻게 느끼고 있다. 우울한 기분에 얼마나 자주 있는지 평가하십시오. 우울증과 스트레스의 가끔 시합보다 더 많은 것을 경험하고 있다면 도움을 청해야 할 수도 있습니다. 자격을 갖춘 의료 전문가와상의하면 최상의 방법으로 대처할 수 있습니다., 임산부에게 처방 될 수있는 항우울제가 있으며,의사는 귀하를 안내 할 수있을 것입니다. 또한,당신은 당신이 볼 수있는 몇 가지 생활양식 변화와 같은 취미,명상을 실행 또는 요가의 지도 아래 자격을 갖춘 강사입니다. 건강하고 영양가있는 음식을 먹고 부정적인 생각과 감정에서 자신을 산만하게하는 것도 놀라운 일을 할 수 있습니다.
여기에 몇 가지할 수 있는 방법 스트레스를 없애는 응답:
- 정기적으로 먹는다., 을 피하려고 건너뛰기에서 식사로 이어질 수 있습니다 그들은 분위기의 변화와 배고픔의 고통을 일으키는 원인이 과식. 식사의 적어도 2 부분에 과일,녹색,잎이 많은 채소 및 견과류가 포함되어 있는지 확인하십시오.
- 정기적으로,시간에 잠을 이동합니다. 몸에 필요한 휴식을주는 것은 건강하고 행복한 엄마와 아기에게 필수적입니다. 당신이 심술 궂고 기분이 좋지 않고 깨어나지 않는 충분한 수면을 취하려고 노력하십시오.
- 당신의 필요를 첫째로 두십시오., 그것은 prengant 고 끊임없는 수요에서 일과 가정 모두,그러나 이 시간에 당신의 자신을 변명 얻을 자신이 마사지(의사와 상담 후),자신을 가지고 영화 또는 자신이 일부 객실에서 트리트먼트의 살롱이 있습니다. 당신이 좋아하는 일을하면 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
- 운동을 좀하십시오. 당신이 필요하지 않 배기 자신에 이 프로세스를 단순히 당신의 혈 펌핑에 넣을 것입니다 더 나은 분위기. 매일 시간을 정하고 산책하러 나가십시오., 을 연습 할 수 있다 일부는 요가로 조용한 환경을 보증할 수 있는 데 도움 당신은 멀리에서 얻을 혼란에 있습니다. 매일 30 분 동안 운동을하면 스트레스에서 벗어나기에 충분합니다-매일 그렇게하십시오!
- 기술을 멀리하십시오. 이 힘들 수 있습니다,그러나 유지하는 멀리 휴대 전화를 위해 적어도 하나의 세 번째는 일을 찾는 데 도움이 됩니다 다른 방법으로 자신을 즐겁게 하는 읽기,쓰기,그림 또는 단지 음악을 듣고 할 수 있는 데 도움 당신은 당신과 당신의 스트레스는 지속적으로 모르고 사람들의 삶에 대한 소셜 미디어.,
당신의 정서적 안녕은 바로 성인까지 태아의 정신 건강과 발달에 중요합니다. 그래서,당신의 인생의이 중요 한 단계 동안 체크에 감정을 유지 하려고 합니다. 바쁜 자신을 유지하고 당신의 건강에 조심성있는 눈을 유지하면서 아기를 위해 준비 일을 점점 점령. 하려고 요 아로마 테라피와 같은 초고 명상에 도움이 될 수 있는 동안 일 때 당신이 느끼는 불안합니다., 간단하지만,이들은 어떤 약물에 대한 필요없이 매일 스트레스와 우울증을 퇴치의 몇 가지 매우 효과적인 수단이다.
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