A(현)초보자 가이드 셀프 실현
자기 실현에 훌륭한 목표를 향해 작업. 는 경우에 당신은 당신의 생활을 목적으로 신뢰성과 관심을 보여 다른 사람들을 위해,당신은 아래로 향하고 있습니다.
이 팁은 길을 따라 추가 가이드 포스트로 작용할 수 있습니다.
연습 acceptance
학습을 받아들이 무엇으로 그것이 온다—당신을 도울 수 있을 달성하 셀프 실현.,
이 의미할 수 있습으로 작업할 상황으로 그들은 같은 비오는 날 때 당신이 계획되는 야외 이벤트보다는 희망하는 일이 일어나 다른 방법이다.
그것은 또한 당신이 당신의 인생에서 미지수를 받아들이는 것이 더 편하다는 것을 의미 할 수 있습니다. 또는,어쩌면 그것은 당신이 희망찬 생각을 피하고보다 현실적인 방법으로 사물을 보려고한다는 것을 의미합니다.
수용은 또한 인간의 경험을 의미합니다. 불친절하거나 문제가있는 방식으로 행동하는 사람들을 좋아하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다., 그러나 모든 사람이 처리해야 할 자신의 상황이 있음을 인식함으로써 여전히 연민을 확장 할 수 있습니다.
기억하십시오:누군가를 받아들이는 것이 당신이 그들과 시간을 보내야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
라이브 자발적으로
살과 자발,시험을 즐기는 매 순간 제공으로,하려고 하지 않고 걱정에 대해 무엇을 해야 됩니다.당신이 알고있는 것을 고수하는 것이 쉽고 안전하다고 느낄 수도 있지만,그 충동과 싸우십시오. (이유 내에서)기회를 잡고 새로운 것을 시도하는 데 개방적이어야합니다.,
당신의 어린 해를 다시 생각하면 내면의 자발성을 활용할 수 있습니다. 어쩌면 당신은 보도를 따라 걷는 대신 언덕을 굴러 내려곤했을 것입니다. 아니면 뒤뜰에서 즉석 피크닉을 던져 버렸기 때문에 왜 안됩니까?
자연스러움이 될 수 있습으로 간단하 다른 경로 집이나 시도 먹지 않겠다고 간주하기 전에. 당신의 마음은 훌륭한 가이드가 될 수 있으므로,당신이 느끼는 모든 직감에주의를 기울이십시오.,
과 편안하게하는 당신의 자신의 회사
과의 관계에 친구,가족,그리고 낭만적인 파트너는 중요한 부분에서 당신의 삶입니다. 그러나 자신과의 관계를 키우는 것만 큼 중요합니다.
거의 모든 사람들이 가끔”나 시간.”어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많거나 적게 필요할 수도 있습니다. 당신이이 시간을 보내는 방법은 당신이 그것으로부터 얻는 것보다 덜 중요 할 수 있습니다.,
Self-실현의 사람들은 일반적으로 조용하고 평화에 자신의 목표를 다시 연결할 때까지 자신을 당신이 보는 앞으로의 순간만큼(또는 둘 이상)보내는 시간을 가진 다른 사람입니다.
인생의 작은 것들을 감상하십시오
이것은 진부한 것처럼 들리지만 자기 실현을위한 핵심 단계입니다. 바쁜 생활 속에서 종종 무시당하는 일상 생활의 측면을 감상 할 시간을 가지십시오.,
의 생각한 것을 다음과 같다.
- 맛있는 식사
- 포옹에서 당신의 애완 동물
- 좋은 날씨
- 작업을 당신이 즐길 수 있
라이브 authentically
이 문구를 던져 많은 주위에,그러나 무엇을 의미하나요? 확실하게 살는 기리는 당신의 진실을 피하는 것과 같은 부정 행위,조작,또는 거절의 당신의 필요합니다.이것은 다른 사람들이 당신을 생각하는 것에 대해 덜 걱정하는 것을 의미 할 수 있습니다.,
대신에 따르면 살아서 무엇이 다른 사람들이 말하는 또는 제안을 해야 하는,당신은 따라 통찰력에서 얻은 개인적인 경험과에 따라 생활의 지도는 당신의 마음입니다.
당신은 또한 당신의 필요와 욕구에 대해 자신에게 정직합니다. 당신은 존경 권리와 다른 사람의 필요 물론,하지만 당신은 작업의 목표를 달성하기 위해으로 할 수 있습니다. 당신이 일을 잠재력을 극대화하는,다른 사람이 없습니다.
칭
자가 실현된 사람들에 대한 깊은 느낌을 다른 생명체., 그들의 연민을 넘어 그들의 즉각적인 사회 원고 그들은 알고 자신의 일상 생활에서 인류와 세계합니다.연민은 다른 사람들보다 어떤 사람들에게 더 쉽게옵니다.
경우에 당신은 투쟁을 이해하고 공감하는 사람들과는 아주 다른 것보다,당신도 배에 대해 더 많은 사람들을 다른 생활 경험을 통해 책을 읽거나 소모 기타 미디어를 생산에서 사람들에 의해 서로 다른 배경입니다.
동정심을 키울 수있는 더 많은 방법을 찾고 계십니까?, 시:
- 자원 봉사를 위한 자선 단체 또는 인간이자 프로젝트
- 탐험을 개선하는 방법 당신의 커뮤니티
- 을 계산하는 탄소 발자국 조치를 취하고 개선하기 위해
이야기를 치료 전문가
치료 단계를 수행할 수 있습으로 귀하의 목표,그리고 자기 실현에도 예외는 아니다. 게다가,당신은 치료를 추구하기 위해 정신 건강 문제에 직면 할 필요가 없습니다.
연민,자발성 및 진정성을 개발하고자하는 것은 치료를 추구하는 완전히 받아 들일 수있는 이유입니다.,
치료에서,당신은 당신에 대해 더 배울 수 있습니 자기 실현 일반적인 관점에서,이 개념은 어려울 수도 있습 중 하나를 파악.
대화 치료,이는 대부분의 사람들은 그냥 부르는”치료”는 실제로 한 종류의 인간적인 치료(는 매슬로 개발을 도왔).
고 싶다면 좀 더 깊이 파고 영성이나 존재적 주제,하지만,을 탐구하는 것이 좋 더 전문적인 접근 방식 같은 transpersonal 치료 또는 실존적인 치료입니다.