은 당신이 너무 많이 마시는?
유방암에 걸릴 위험이있는”당신을 두려워”하는 경우,이 냉정한 통계를 고려하십시오:알코올은 위험을 확실히 주름지게합니다. 에 발표된 연구는 1997 년에는 미국의 의학 연구를 기반으로 포함 250,000 개 이상의 여성을 발견하는 사람들 소비되는 하나 이상의 음료 하루었다 30%더 높은 기회가의 죽어가는 유방암에서 이상 teetotalers., 하버드 공중 보건 학교에서 실시 된 또 다른 대규모 연구는 소비 된 알코올의 양에 따라 위험이 상승한다는 결론을 내 렸습니다.
에스트로겐이 범인 인 것 같습니다. 연구 결과는 알코올을 일시적으로 증가 에스트로겐 농도,혈액에서 높은 에스트로겐 수준과 관련된 유방암. 이 효과는 에스트로겐 대체 요법을 사용하는 여성들 사이에서 더 두드러지는 것으로 나타났습니다. 는 추가적인 연구가 필요한 메시지는 명확하다:”피하는 것 알코올 방법 중 하나는 여자를 줄일 수 있는 그녀의 위험은 유방암,”says Michael J. 툰,M.D.,,미국 암 협회(American Cancer Society)의 역학 연구 책임자.
그러나 폐경 후 여성은 종종 유방암보다 심장 질환이나 뇌졸중으로 사망 할 위험이 더 큽니다. 하루에 한 잔(특히 적포도주)은 심혈관 질환의 위험을 최대 40%까지 감소시키는 것으로 나타났습니다. 순 결과는 하루에 한 잔의 알코올을 섭취하는 사람들이 비 드링커보다 오래 살 수 있다는 것입니다., 기 때문에 모든 여자의 무게는 비용과 혜택의 식용에 따라 그녀의 가족력,나이,질병의 위험이 불가능하게 담요 문는 방법에 대해 많은 너무 많이 있습니다.
물론 고려해야 할 다른 건강상의 결과가 있습니다. 알코올은 주로 처리에 간(두고는 오르간에서 가장 큰 위험을)수 있지만,그것 또한 그것의 방법으로 생식,피부,눈,뼈,가슴,등유 및게 태어날 수 있습니다. 기 때문에”알코올이 매우 작은 분자,그보다 약간 큰 물,그것을 얻을 수 있는 모든 세포 안에”라고 쉴라 Blume,M.,D.,여성에 대한 알코올의 효과를 연구 한 정신과 의사. “신체의 거의 모든 기관이 영향을받을 수 있습니다.”그리고 나서 체중 증가의 문제가 생명을 위협하지 않는다면 골칫거리가 있습니다. 4 온스짜리 와인 한 잔에는 약 120 칼로리가 들어 있고 보드카 한 잔에는 105 개가 들어 있으며 12 온스의 맥주는 150 개가 들어 있습니다. 당신은”d 에 대해 두 번 생각하고 주문 크림 브륄 레한 디저트는 아무것도하지만 다우닝의 세 가지 음료와 함께 저녁 식사를합니다.
좋은 뉴스(그리고 지금은 당신이 필요하)을 마시는 자체적으로 이어지지 않을 직접 알코올 중독., “대부분의 사람들이 흡연을 시작 하는 사회적으로 중독 될 것입니다,하지만 같은 아니다”t true,알코올의”라고 조 E. 유,M.D.,저자의 자연적인 역사의 알코올 중독 그리고 감독의 연구에는 부서의 정신과 그리고 회원님께서 여자는”s 병원에 있습니다. 그런 의미에서 음주는 마약보다 음식과 더 유사합니다. 어떤 사람들은 비만 느낄 때 그들을 인치 허리에,다른 사람 don”t. 개인 확인해야 합니다 적절한 수준의 소비를 위해 자신 있습니다.
대부분의 사람들에게 실험은 10 대와 20 대 초반에 나옵니다., 콜로라도 주 볼더(Boulder)출신의 23 세 브리타니 마르(Brittany Marr)는”나는 대학에서 파티를 열었고,음주와 사교가 손을 맞잡았다. “나는 좋은 시간을 보냈지 만,나는 피곤하고 잘 먹고 운동하려는 욕구가 부족했다. 마침내,나는 다시 자르고 다시 나 자신처럼 느껴지기 시작했다.”
많은 여성들이 예전보다 덜 마실 수 있다고 느낍니다. “나는 회수 할 수 없다는 것을 알아 차렸다., 대신 몇 시간을 제거하의 숙취,그것은 몇 일을했다,”라고 말 로빈 Stefko,36,는 전자 우편에서 마리,일리노이,우리에게는 그녀는 이제 대체 음료의 유리를 가진 아이스 물이 더 이상 일어난 감각으로만 그녀는”s”히트로 세미 트럭입니다.”이전보다 덜 마실 수 있다는 것은 사실 좋은 징조입니다. 음주 문제가있는 사람들은 일반적으로 알코올에 대한 내약성이 높아집니다.<브롬>