Why you Should Avoid Eating 원료 아몬드에 여름
대부분의 견과류 및 씨앗는 것으로 간주되는 경우 강력한 수퍼푸드 그리고 왜? 이 작은 즐거움은 당신의 건강과 웰빙에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 우리가 힌디어로 부르는 것처럼 정기적으로 섭취하는 가장 좋은 견과류 중 하나는 아몬드 또는 바담입니다. 아몬드 대부분의 영양가 있는 모든 견과류 및 오 전원과 단백질,섬유,비타민 E,오메가 3,오메가 6 개 지방산 칼슘,마그네슘,아연으로 이루어져 있습니다. 대부분의 건강 전문가들은 건강한 마음과 몸을 위해 매일 몇 가지 아몬드를 먹는 것이 좋습니다., 의 대부분은 우리처럼 그들을 먹고 원(의 un-젖거나 볶은)고려하면 가장 이점에 거짓말이 아몬드 껍질입니다. 그러나 일반적인 믿음은 특히 여름에 원시 아몬드를 먹어야한다고 제안합니다. 이유를 찾아 보자.
아몬드는 몸에 열을 생산하고 소화 과정을 방해하는 것으로 여겨집니다. 하나님을 먹고 아몬드에 젖은 물,특히 날씨가 외부의 요구 당신은 멋진 숙박 내부에 있습니다., 건강에 따라 실천하고 장수는 코치 알카 Arora,”아몬드에 담가야과 소비의 영양소는 다음 더 쉽게 흡수하여 몸입니다. 여름에는 몸을 담그는 것이 몸에 열을 생성하므로 좋은 생각입니다. 이것은 더욱 중요한 사람들과 함께 피타 아로마테라피 및 아유르베다 트리들을 흡수하기 전에 아몬드 소비량으로 생성될 수 있습니다 신체의 불균형에 선도하는 종기,더미 및 기타 조건이 적용됩니다.”그러나 껍질을 놓아주기 전에 두 번 생각하십시오., 에 따라 책을 치유의 음식에 의해 DK 출판,”와 함께 먹는 자신의 스킨에으로,플라보노이드 스킨에서 시너지 효과를 일으킵니와 함께하는 비타민 E 을 두 번 이상의 산화 방지제 힘입니다.”
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아몬드는 믿을 생산하는 열에 몸을 방해화과정
는 방법을 흡수하는 아몬드는 올바른 방법?,아몬드를 물속에 담그기 위해서는 다음 단계를 따르고 아몬드가 슈퍼 푸드에서 모든 선량을 추출하도록하십시오.
- <리>물 약 두 컵에 아몬드 한 컵을 놓습니다. 아몬드의 풍미가 영향을받지 않도록 여과 된 물 을 사용하는지 확인하십시오. 또한 아몬드가 물속에 완전히 담가 있는지 확인하십시오.<리>약 8~12 시간 동안,밤새 카운터에 둡니다.
- 아몬드를 배수하고 헹구십시오.<리>당신은 즉시 그들을 먹거나 피부를 제거하고 냉장고에 공기 꽉 용기에 저장할 수 있습니다.,
아몬드는 건강한 슈퍼 푸드이며 매일 식단의 일부가되어야합니다. 그래서 확인 추가에서 적어도 다섯 개를 젖은 아몬드,여름에 따른 문제가 발생하지 않도에서 당신의 감각과 영향을 주지 않습니다.