아이스크림과 더운 날,s”캠핑 여행에 관습…그냥 완벽하게 함께 쌍 몇 가지 콤보가있다. 또 다른 고전:팝콘과 영화. 하지만 홍는 버킷의 바삭바삭,짠 장점은 모든 주변 간식을 위해 모든 행사는”다시고 당신의 페이브 영화,또는 단지 무언가가 필요 뭉크에 post-습니다.
하지만 기다려..당신이 팔 레오 다이어트 신봉자라면 팝콘은 출입 금지입니까? 팝콘은 옥수수로 만든거야,그렇지? 그러나 그것은 또한 일종의 녹말입니다., 그래서 야채,과일 또는 곡물로 간주됩니까? (차이점은 무엇입니까?)팝콘은 팔 레오입니까?! 그것은 모든 혼란을 정리하는 시간이다.
팝콘은 야채,과일 또는 곡물입니까?
옥수수가 야채,과일 및 곡물의 세 가지 범주 모두에서 기술적으로 분류 될 수 있다고 말하면 믿겠습니까? (마음. 날아 갔다.)
그것은 당신이 먹고있는 옥수수의 어느 부분과 조지아 라운더(Georgia Rounder)에 따르면 어떤 형태로 RDN 에 달려 있습니다. 그녀는 옥수수가 식물의 비 개화 부분에서 유래하기 때문에 녹말 채소로 간주된다고 말합니다., “옥수수 커널은 특히 전체 곡물이 될 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “옥수수 커널에는 씨앗도 포함되어 있다는 점을 감안할 때 과일로 분류 할 수도 있습니다.”
그렇다면 좋아하는 간식을 어디에서 남겨 둡니까?
“전체 곡물위원회의 분류 팝콘으로 전곡 음식으로,그것은 완전한 곡식 커널을 포함하여 밀기울,세균 및 배유,”말하는 라운드.
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팝콘은 정확히 어떻게 만들어 집니까?
경우 던져 일부 커널 공 포퍼 또는 레인지,당신은 아마도 포기하지 않 많은 생각을 어떻게 그 작은 너겟으로 변환이 가볍고,푹신한 내뿜습니다.
먼저 첫 번째 것들:옥수수의 모든 품종이 당신에게 팝콘을 줄 것은 아닙니다. 특정 커널은 열에 노출 될 때 팽창하는 터지는 옥수수에서 비롯됩니다.
“모든 팝콘 커널에는 전분의 원 안에 소량의 물이있다”고 라운더는 말한다. 열에 노출되면 물기가 팽창하여 증기로 변하기 시작합니다., “커널에서 가열하고,팝콘 헐 궁극적으로 버스트는 일단 내부의 압력 곡물에 도달하면 오른쪽 지점”그녀는 말한다. “스팀 내부 커널 배포 및 전분 내부에 팝콘 유출 및 냉각,즉시를 만드는 고전적인 팝콘 모양은 우리가 모든 수 있습니다.”
우와.
바삭 바삭한 간식 말하기…시계 크리 Teigen 맛 테스트 몇몇을 미친 감자 칩 맛:
이은 팝콘 팔 레오?
슬프게도,아니. 대부분의 팔 레오 추종자들은 그것을 식단의 일부로 생각하지 않습니다., “때문에 곡물의 상태,그것은 일반적으로 포함되어 있에서 팔 레오 다이어트”라고 켈시 Kinney RD,”으로 먹는 스타일을 제거하는 모든 곡물.”
당신이 당신의 팝콘 수정이 필요한 경우,하나의 옵션은 옥수수없는 팝콘에 대한이 슈퍼 쉬운 조리법입니다. (힌트:당신이 필요로하는 것은 평범한 떡입니다.)
또는 Paleo 친화적 인 팝콘 대안을 시도 할 수 있습니다. 하나의 훌륭한 브랜드를 선악을 제공하며,곡물을 팔 레오 분첩에서 만들어 카사바 코코넛 밀가루와 고구마를 넘어서 코코넛오일,그리고 뿌리고 히말라야 핑크 소금입니다., 그들은 또 다시 상상하는 일반적인 치즈를 사용하여 컬 달걀 흰자,카사바,그리고 유기농이 아보카도 기름입니다.
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