를 중지하는 방법을 양수한 이유에서 펌프

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테이블의 내용.

팁 유아에서 당신의 가슴 펌프

선택을 정지 펌프는 것은 큰 결정의 대부분의 어머니입니다. 날 믿어,나는 그것을 완전히 얻는다. 펌프에서 이유를하는 것은 빠른 과정이 아니며 올바른 방법으로 수행하면 실제로 큰 차이를 만들 수 있습니다., 유아의 83%이상이 한 시점에서 모유 수유를하고 있습니다(CDC 에서). 이것은 많은 엄마들이 펌핑 할 가능성이 있음을 의미합니다. 그리고 모든 펌핑 엄마는 어느 시점에서 펌핑을 멈추는 방법을 배워야합니다.

어떤 이유가 당신이 결정하는 이유 펌프에서 다룰 내용은 다음과 같습니다의 기초를 중지하는 방법 펌핑 및 기 불편한 느낌이 종료 하는 동안.,

결정하는 중 펌핑

이유를 결정하는 중 펌핑 크게 달라질 수 있습니다 따라서 각 개인은 종종 매우 개인합니다., 여기에 몇 가장 일반적인 이유로 여성들을 중지하도록 선택 펌핑:

  • 가난한 작업장을 지원
  • 과 함께 어려움을 유지하는 공급
  • 감정적으로 배수

가난한 직장 모유 수유에 대한 지원

는 동안 더 많은 사업장 규 뒤에는 아이디어가되는 모유 수유 친절한,여전히 몇 가지 없이 수유실,충분한 휴식 고 적절한 격려를 관리합니다.,

이 통계:

모유 수유 친화적인 작업장은”상당 예측의 지속적 모유에 대한 이상을 6 개월 후 복귀하는 작업을”

(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616406/)

많은 여성 할 수 없거나 관리하려는 잠재적 스트레스 또는 감정의 가난한 작업장을 지원–고 말할 수 없다 나는 그들을 비난.

하는 마음에 있는 모유 수유 및 펌프는 법은 고용주들이 필요로 하는 것을 준수하는 경우 펌핑은 당신이 뭔가 하고 싶지 않을 느낄할 수 없습니다!,

관련법에 펌프 작업 프로처럼

관련법:당신의 수유실 수 있 변경유를 공급!

과 함께 어려움을 유지하는 공급

또 다른 이유가 여자되지 않을 수 있 모유로 인해 어려움을 유지하는 그들의 공급 펌프를 사용유입니다. 간단히 말해서,당신의 펌프는 모유를 표현하는 데 아기만큼 좋지 않습니다.

어떤 여자를 조정하게 유방 펌프,하지만 다른 사람에게 충분히 보유한 그들의 아기입니다.,

즉,원하는 경우 모유 공급을 늘리기 위해 시도 할 수있는 몇 가지 트릭이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:

  • power 펌핑
  • 보충
  • 추가 펌핑 세션

단지에 마음이 없다는 것을 보장하는지 작업에 대한 모든 여성이다. 아기가 충분한 모유를 섭취하지 못한다고 걱정되면 항상 의사 나 수유 상담원에게 문의하십시오.,

관련 전력 펌핑

관련된:6 빠른 방법으로 증가하는 모유 공급

그것은 육체적 및 정신적으로 배출하 펌프

번째 이유는 많은 엄마가 종료를 선택할 펌핑으로 전단의 고갈니다. 모유를 펌핑하는 것은 힘든 일입니다. 그것은 확실히 쉬운 일이 아니며 그것을 할 수있는 매우 헌신적 인 엄마가 필요합니다.

그래서 왜 그렇게 열심히 펌핑합니까:

그것은 단지 신체 활동이 아니라 정신적 인 것입니다.

펌핑은 감정적으로 배수 될 수 있습니다., 엄마 걱정할 수 있습 같은 것들에 대해

“나 펌핑 충분히 우유는? 내 일을 끝내고 있습니까? 나는 아기와 충분한 시간을 보내고 있습니까? 나는 오늘 아기가 먹은 것을 대체하기에 충분한 모유를 가질 예정입니까?”

그리고 목록은 계속 될 수 있습니다!그 위에 펌프 부품을 세척하는 것이 큰 고통입니다.

진지하게,그것은 내가 펌핑에 대해 가장 싫어하는 것이 었습니다.

당신은 그 모든 일을 한 다음 부품도 씻어야합니까? 이것은 사소한 것처럼 보일지 모르지만,당신이 펌핑 엄마라면-당신은 내 고통을 느낍니다.,

팁:을 찾았는 이방 도움이 고통의 일부를 쉽게 청소의 내 펌프 부품–와 함께 남편은 사람이었다고 피에!



를 중지하는 방법 펌핑

이제는 당신이 한 일을 중단하기로 결정했어 펌핑 는 방법에 대해 이야기 할 수 있습니다 그것을 할 수 있습니다.,

수있는 동안 당신은 확실히 그냥 정지 펌프의 동일 당신이 결정하는 이유에서 펌프를 제공하는 것입니다 당신이 최고의(그리고 가장 편안한)결과!

천천히 가져 가라(할 수 있다면!)

나는 당신의 펌핑 세션을 천천히 줄이는 것이 좋습니다-펌프에서 이유라고도합니다.

에서 정직하지 않았다,나는 이유 펌프에서 느리기 때문에 우리가 휴가에 나가고 싶지 않았을 가지고 내 펌핑!,

경우를 건너뛰기를 선택하는 이유는 과정,그냥 알고있는 동안 그것은 확실히 행할 수 있지만,준비 해야 하는 일부에 대한 아픈 가슴(에 대해 말씀드리고자 합니다 무엇을 할지에 대해 아래 사람들!).

얼마나 시간은 그것을 깨우는 펌프로부터

의 많은 모유수유와 펌핑 엄마는 호기심이 얼마나 오래 걸리는 이유해서 보여지지 않는 경우가 많습니다. 당신이 진정으로 펌핑에서 유아 할 계획이라면,당신은 자신에게 좋은 2 주를 줄 준비가되어 있어야합니다.

이것은 펌핑을 중단하기로 결정한시기에 따라 다릅니다.,

경우,예를 들어,당신 펌핑 및 단 펌핑은 하루에 두 번,당신은 매우 쉽게 깨우에서 펌프에 주입니다. 그러나 하루에 여러 번 펌핑을했다면 조금 더 시간이 걸릴 것입니다.

하는 방법에서 탈피 펌프

중 하나는 첫 번째 단계는 이유에서 펌프를 제거하여 펌핑 세션이 있습니다. 제거 할 펌핑 세션을 결정하고 다른 세션을 삭제하기 전에 며칠 동안 그 적은 펌핑 세션에서만 펌핑해야합니다.,

는 세션 수행을 제거하는 첫번째

도는 펌핑 세션을 없애? 밤에 전혀 펌핑하기 위해 잠에서 깨어났다면 먼저 그 세션을 제거하는 것이 좋습니다. 당신은 수면 엄마를받을 자격이 있기 때문에! 경고로,이 세션을 없애서 아침에 꽤 꽉 차 있다고 느낄 수도 있지만 몸이 조정됩니다. 야간 펌핑 세션을 없애고 나면 잃을 다른 세션을 선택할 때입니다.,

좋의 제거 하나의 주간 펌프,후 며칠 후 제거 또 다른 하나는,그래서.

내가 떨어 뜨리는 것이 좋습니다 마지막 세션은 아침 중 첫 번째 또는 침대 전에 마지막 세션입니다.

을 드롭 마지막 세션할 수 있습 천천히 줄이려는 시간의 길이는 당신 펌프,또는 다른 그냥 완전히 삭제(는 방법에 따라 신속하게 당신이 원하는 것을 수행할 수 있습니다).,

<—Pin 그것은 나중에!펌핑 세션을 잘라내는 방법

이제 어느 펌핑 세션을 제거할지 결정 했으므로 실제로 그것없이 하루를 시험해 볼 시간입니다. 세 가지 옵션이 있으며 제거하려고하는 세션과 신체가 어떻게 반응하는지에 따라 세 가지를 모두 사용할 수 있습니다. 당신이 작동하지 않는다면 새로운 방법을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.,

다음은 펌핑 세션을 잘라내는 3 가지 방법입니다.

  1. 빠른 펌핑 컷:펌핑 세션을 잘라낼 수 있습니다.
  2. 느린&펌핑 꾸준한 제거:천천히 밀어 펌핑 세션 1–1½시간에는 시간입니다. 이 세션이 다음 예약 된 펌핑 시간에 가깝게 도달하면 두 세션을 함께 병합하면됩니다.
  3. 모든 펌핑 세션 사이에서 더 오래 대기:전체 펌핑 일정을 변경하고 세션간에 시간을 연장하십시오. 예:일반적으로 3 시간마다 펌핑 한 경우이를 4 시간마다로 변경하십시오., 이제 하루 8 회의 펌핑 세션에서 하루 6 회의 펌핑 세션으로 이동했습니다. 그런 다음 5 시간마다 또는 6 시간마다 밀어 넣을 수 있습니다.

이 옵션들 각각에 대해 더 깊이 이야기합시다.

옵션 1:빠른 펌핑 컷

일부 여성의 경우 한 번에 세션을 없애기 만하면 쉽습니다. 당신은 당신이 잘라하려고하는 세션을 선택-필요에 따라 당신은 당신의 세션의 나머지 부분을 다시 정렬합니다.,

선택하는 경우 이 메소드를 사용하려면의 제거 하룻밤 펌핑 세션을 것을 준비,당신은 일어날 수 있습 젖은 셔츠 또는 느낌의 전체 매우 가슴입니다. 이것은 몸이 변화에 익숙해 짐에 따라 조정됩니다.

옵션 2:린&펌핑 꾸준한 제거

동안 천천히 밀어 펌핑 세션을 다시 시간이 걸립니다,이 옵션은 가장 권장할 때를 제거하려고 하룻밤 세션이 있습니다.

안녕하세요 수면!,

을 걱정할 필요가 없 다시 정렬하는 방법에 대한의 나머지 부분 펌핑 세션을 수 있는 천천히 유아의 몸을 얻을 사용하여 펌핑하지 않다.

이것은 당신이 가능성이 아침에 꽤 가득 느낄 것 같은 제거하는 일부 엄마를위한 도전적인 세션이 될 수 있습니다.

펌핑 세션의 점진적인 푸시 백은 그 충만을 완화하고 몸이 천천히 조절하는 데 도움이됩니다.,

옵션 3:더 이상 기다리고 모든 사 펌핑 세션

알 수 있는 두 번째의 방법 이유에 당신을 데려 갈 것이 매우 시간이 많이 있는 경우 펌핑 세션을 제거하고 첫 번째 옵션 보일 수 있는 작은 너무 빠르다.

천천히 더 떨어져 각 펌핑 세션을 밀어 옵션은 시도 할 수있는 좋은 중간 지대입니다.,

여기에의 단점을 이 옵션:

지 않은 경우 이수하고 당신의 하룻밤 펌핑 세션을,이 방법은 걸릴 것입니다 가장 긴 잠을 얻을 하룻밤,당신이 더 이상 기다리고 모든 사 펌핑 세션을,그냥 하룻밤 것들입니다.

제거하는 방법 당신의 마지막 펌핑 세션

으로 당신은 당신의 마지막 펌핑 세션? 야호! 이제 마지막 펌핑 세션에 이르기까지 두 가지 옵션이 있습니다.,

  1. 옵션 1:동 터키
  2. 옵션 2:천천히 소요되는 시간을 줄 펌핑

옵션 1 의 차가운 터키은 매우 역할을 충분히 설명한다. 그것이 당신의 마지막 펌핑 세션이라면,당신은 단지 할 수 있도록 선택할 수 있습니다. 펌핑하지 않거나 몸이 쉽게 조절할 수있는 약간의 고통을 경험할 수 있습니다.

옵션 2 는 통증이 가장 적은 양을 갖도록 도와줍니다. 천천히 펌핑에 소요되는 시간을 줄이십시오. 15 분 동안 펌핑하는 대신 10 분 동안 펌핑하십시오. 다음날 5 대신 펌프. 그런 다음 필요할 때만 간단히 펌프하십시오(나는 몇 분을 말하고 있습니다)!,

어떤 경우에 당신은 고통을 경험하는 동안 이유

는 동안 이유에서 모유 수유,생할 수 있습니다 일부는 고통입니다. 이것은 특히 당신이 현재 생산하고있는 우유의 양과 펌핑을 얼마나 빨리 종료하려고하는지에 달려 있습니다.

경우 당신은 매우 불편 사 펌핑 세션을,당신은 항상 수도 펌프 단지 작은 비트이지만,확실히 당신이하지 않는 전체 펌핑 체험을 즐길 수 있습니다.

이것은 아픔의 일부를 덜어 주지만 우유 공급이 증가하게해서는 안됩니다.,

의 또 다른 하나는 내가 좋아하는 요법 울혈과 아픔을 사용하는 것 냉 보라색 양배추 나뭇잎!

저를 믿으십시오,그들은 생명의 은인입니다.

다만 각 유방을 위한 냉장한 잎을 움켜잡고 당신의 브래지어에서 두십시오. 당신은 안도감을 빨리 느낄 것입니다!

마음에는 차가운 도움이 될 것입 혈관을 수축하고,을 완화하는 동안 가슴 통증,그것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 우유합니다. 당신은 이것이 실제로 모유를 실망하게 자극 할 수 있기 때문에 당신의 가슴에 따뜻한 팩을 두는 것을 피해야합니다.,

이러한 위대한 작은 얼음 팩은 완벽에 가지고 손으로 그들이 사용할 수 있는 따뜻한 처음 시작할 때 모유 수유/펌핑 및 추운 때가 되면 깨우.

기억:

따뜻함=자극. 감기=수축.

팁을 위해 멈추 펌핑

기억하는 이유 펌프에서 선택 펌핑 중지 할 수 있는 많은 다른 방법이 있습니다. 당신의 경험에 따라 달라질 것이 얼마나 빨리 당신이 필요로 하는(또는)을 수행하고 당신의 몸이 어떻게 응답합니다.,

항상 의사에게 문의하는 경우 통지를 개발하는 특별한 통증,부기,발열,발적 또는 기타 문제가 발생합니다.,iv>

<— Pin it for later!,나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.


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