밤에 땀에 복
불쾌한 증상에 조기 회복
조기 회복 시간이 될 수 있습의 큰 기쁨이지만,그것은이없이 완전히 막 시작했다고 생각합니다. 대부분의 문제는 사람들이 경험을 이 단계에서 금주의 관련됩니다에 적응하는 새로운 상황을 다루는 어떤 느린료합니다. 사람들이 처리 해야 할 수 있습니다 일반적인 불쾌 한 조건 중 하나는 밤 땀 것 이다., 이 증상은 보통 몇 달 동안 술을 마신 후에 사라지지만 그 동안 정상적인 수면 패턴을 방해 할 수 있습니다.
야간 땀은 설명
야간 땀은 밤에 발생하는 과도한 발한을 말합니다. 이 같은 상태는 또한 수면 다한증으로 지칭 될 수있다. 이 상태는 그 사람을 잠에서 깨우는 것을 계속한다면 불편할 수 있습니다. 그것은 그들이 졸음,에너지 부족,그리고 하루 동안 종류에서 느끼는 것을 의미 할 수 있습니다. 이 밤 땀은 침실이 지나치게 뜨겁지 않더라도 발생할 것입니다., 대부분의 경우에는이 상태의 발생이 너무 심각한 것의 증상이되지는 않을 것이지만,이것이 항상 그런 것은 아닙니다.
성 또는 식은땀
춘기는 특정 유형의 밤에 땀을 흘리는 대부분 경험에 의해 가는 여자를 통해 폐경이다. 이 증상은 신체의 호르몬 수치가 변하기 때문에 발생합니다. 그들은 일반적으로 빠른 심장 박동과 열의 강렬한 감정을 동반합니다. 대부분의 경우 일과성 섬광은 30 분 미만 지속되지만 정상적인 수면 패턴을 방해합니다., 때때로 사람들은 핫 플래시라는 용어를 핫 플러시와 혼합하지만 동일하지는 않습니다. 누군가가 뜨거운 홍조를 가졌을 때 그것은 그들의 얼굴이 눈에 띄게 붉어 졌음을 의미합니다.
의 원인을 식은땀
경우에 사람들이 땀이기 때문에 그들의 방은 너무 뜨겁다,또는 그들은 너무 많이 사용 담요,이것에서도 고려되지 않습니다 밤에 땀. 이 상태의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다:
- 폐경과 관련된 호르몬 변화로 인한 일과성.리><리>중독 인출.
- 중독에 따른 급성 금단 증상(발)을 게시하십시오.리><리>감염.,
- 특정 약물을 트리거할 수 있습 밤에 땀을 포함;항우울제 약물 치료,약물 낮은 혈당(hypoglycemics),약을 낮추는 발열(해열제),및 호르몬 치료 약물입니다.
- 어떤 사람들은 이런 식으로 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 그들은 유전자를 통해 이러한 경향을 물려 받았을 수도 있습니다.
- 경우에 사람들이 지나친 갑상선(갑상선기능항진증)다음으로 이어질 수 있습의 에피소드를 넘치도록 땀이 있습니다.
- HIV 의 증상 일 수 있습니다.,
- 사람들이 자동 신경(자율 신경 병증)에 손상을 입었다면 이것이이 문제를 유발할 수 있습니다.
- 결핵(TB)–이 질병은 현재 서구 국가에서는 드뭅니다.
- 그 사람이 심혈관 사고(뇌졸중)를 겪고 있다는 신호 일 수 있습니다.
- 뼈의 감염(골수염).
- Hodgkin 의 질병
- 개인들로 태어났으로 뇌손상과 관련된 뇌성마비 수 있을 정기적으로 다루는 밤에 땀.
- 심장 안감(심내막염)의 감염.,
- 야간 발한은 다른 유형의 암과 관련이있을 수 있습니다.
- 사람들이 식욕 부진 인 경우 야간 땀을 유발할 수 있습니다.
- 만성 피로 증후군
- 폐쇄수면무호흡
- 외상 후 스트레스 장애
중독을 인출하고 밤에 땀
일반적인 불만 사람에서는 초기에 회복이 어려움을 겪고 있다는 점을 얻을 수 있습니다. 이것이 발생할 수있는 이유 중 하나는 땀에 흠뻑 젖은 시트로 깨어 난다는 것입니다., 이 불편할 수 있지만 대부분의 경우에는 개인을 통해 얻을 것이 이 현상은 한 번 그들은 그것을 통해서 철수 기간입니다.
으로 인출할 때는 생명을 위협하는 것이 좋 사람들이 완벽한 해독 치료를 받고 감독하는 경우에는 모두 가능합니다. 866-871-7659 로 전화하여 낮이나 밤에 언제든지 치료 옵션에 대해 알아보십시오.
때때로 사람들은 술이나 마약을 포기한 후 몇 달 동안 밤 땀을 계속 흘릴 것입니다. 이것은 그들이 포스트 급성 금단 증후군(발)을 다루고 있다는 신호 일 수 있습니다., 발과 관련된 증상은 약 6 개월 후에 줄어드는 경향이 있지만 2 년까지 무엇이든 계속할 수 있습니다. 이는 개인이 장기적으로 야간 땀을 다루는 전략을 찾아야한다는 것을 의미 할 수 있습니다.
을 처리하는 방법으로 밤에 땀에 복
있는 것들을 사람에서 복구 할 수 있는 데 도움이 그들을 다루는 밤에 땀을 포함한다.
- 그것은 제안에 있는 음료를 포함하는 카페인을 악화시킬 수 있습 밤에 땀. 따라서 사람들이 잠자리에 들기 전에 그러한 음료를 피하는 것이 좋습니다.,
- 이불보다는 침대에 얇은 시트와 담요가있는 것이 더 좋을 수 있습니다. 그 사람이 자신이 땀에 젖어 있다고 느끼면 레이어를 제거하는 것이 더 쉬울 것입니다.
- 현재가 불편하게 젖을 경우를 대비하여 침대 옆에 여분의 시트를 보관하는 것이 아이디어 일 수 있습니다.
- 야간 땀으로 고통받는 경향이있는 사람들에게면 침대 시트가 더 좋다고 제안됩니다.
- 또한 개인이 침대에서 옷을 입는 것을 좋아한다면 면화 잠옷을 입는 것이 좋습니다.,
- 면 사람들은 거짓말 깨어있기 때문에 밤의 땀 그들은 점점 더 있을 수도 있습까지,샤워 하는,변경의 시트,돌아오기 전에는 침대.
- 잠자리에 들기 전에 편안한 샤워를하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 잠자리에 들기 바로 전에 많은 신체 활동을하는 것이 좋은 생각이 아닐 수도 있습니다. 이로 인해 신진 대사 속도가 증가하고 야간 땀의 가능성이 높아집니다.
- 매운 음식을 피하십시오-특히 침대 시간 앞에있는 시간.
- 요가 나 명상과 같은 활동은 잠자리에 들기 전에 도움이 될 수 있습니다.,
- 사람들이 자신의 방이 과열되지 않도록하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 방이 약간 추울 때 잠을 자기가 더 편하다는 것을 알게됩니다.
경우 의사의 진찰에 대한 밤에 땀
경우 다음과 같은 조건이 적용됩니다 그럼 개인 문서를 참조하시기 바랍니다 그들의 의사:
- 그들이 발생하는 다른다.
- 그들은 정기적으로 밤 땀을 흘리고 있습니다.리><리>그들은 정기적으로 밤 땀에 의해 깨어났다.