베타 차단제가 실제로 성능 불안을 줄일 수 있습니까? 우리가 이야기와 예일 의사인 로버트 Attaran 를 찾아
무대 공포증의 하나입 가장 일반적인 인간의 조건에,심지어 사이의 공연,회사는 지도자들,그리고 발표자는 정기적으로 자신의 앞에 있다고 주장하고 있다. 사실,음악가의 98%는 어떤 형태의 공연 불안을 경험했다고보고했습니다. 손바닥,빠른 심장 박동,현기증,구역,그리고 더 심각한 현상이 포함 공황은 단지 몇 가지의 부작용에서 발생할 수 있는 성능을 스트레스입니다.,
을 최소화하기 위해서는 그들의 증상뿐만 아니라,를 얻을 수있는 방법을 찾을 단계 자신감,공연의 다양한 설정 기법과 치료를 포함하여 요가,mindfulness 훈련,생체와 더 있습니다. 그리고 점점 더 많은 수가 베타 차단제로 전환하고 있습니다.
약물이 가장 일반적으로 치료에 사용되는 심장 혈압 조건에서,베타 차단제를 사용할 수도 있습을 방해하는 물리적 현상의 스트레스를 중지하여 릴리스에있는 아드레날린의 고압적인 상황입니다., 에 주어진 경우,작은 용량과 결합으로 다른 불안증 치료에 노출과 같은 치료,베타 차단제할 수 있습을 안전하고 효과적인 처리를 찾는 사람들을 위해 과거 그들의 무대 공포증.
Source:예일대학
우리가 말한 대로 로버트 박사 Attaran,조교수의 심장에서 예일대학교에 대한 자세한 내용을 보려면,사용의 베타 차단제로 처리 성능에 대한 불안입니다.
성과와 사회적 불안은 다양한 신체적 증상에서 나타날 수 있습니다., 당신이 들어 본 것 중 가장 독특한 것은 무엇입니까? 가장 일반적인 것 중 일부는 무엇입니까?그런 심각한 성능 불안을 가진 환자가 완전히 마비되었다고 느낄 수 있습니다. 일부는 눈물을 흘리게되고,한두 명은 매우 성적으로 흥분되는 느낌을줍니다!
일반적인 느낌은 준비가되지 않은 것 중 하나입니다. 마지막 순간에 일부 연주자는 강박 관념이되어 악기,지갑 또는 지퍼를 여러 번 확인합니다. 내가 만난 한 연기자는 방광에 남은 것이있을 경우를 대비하여,계속하기 전에 적어도 대여섯 번 화장실에 가려고했습니다.,
성능 불안을 치료하기 위해 베타 차단제를 사용하는 것은 의료계 내에서 잘 알려져 있습니까?
예,베타 차단제를 사용하여 성능 불안(떨림,땀이 많은 손 등)의 증상 중 일부를 치료합니다.)는 수십 년 동안 알려져 왔습니다.
성능 불안을 치료하기 위해 베타 차단제를 사용하는 것이 의료계 내에서 받아 들여지고 있습니까? 논쟁의 여지가 있습니까?
약물이 적절한주의를 기울여 사용되는 한 크게 받아 들여집니다. 예를 들어 천식 환자 및 저혈압을 가진 사람들과 같이 각별한주의를 기울여야합니다.,
귀하의 전문적인 견해로는 성능 불안을 치료하기 위해 베타 차단제의 사용을지지합니까?
나는 그것이 개인의 결정이라고 생각한다. 나는 확실히 마음을 바꾸는 약물,진정제,벤조디아제핀 및 마약의 사용을지지하지 않습니다. 그러나 베타 차단제는 훨씬 더 양성입니다. 그들은 불안과 두려움의 느낌을 없애지는 못하지만 그 증상 중 일부를 줄일 것입니다. 이것을 방지할 수 있는 부정적인 피드백 루프에서 공연,누가 좀 더 신경 경우 그들은지 그들은 진전을 위해,예입니다.,
베타 차단제가 성능 불안 치료에 효과적 일 수있는 이유를 설명해주십시오. 다른 일반적인 치료법에 비해 이점은 무엇입니까?
베타 차단제는 신체의 여러 부분에서 아드레날린의 영향을 차단합니다. 이것은 땀이 많은 손바닥과 떨림을 줄일 수 있습니다.
성능 불안을 치료하기 위해 베타 차단제를 사용하는 것에 대한 낙인이있는 것 같습니다. 당신의 전문적인 견해로는 그 오명이 보증됩니까?
있는 약간의 낙인이지만,그것은 훨씬 더 많은 허용되는 말보다는 선수방 스테로이드. 베타 차단제는 그 자체로 당신을 더 나은 연기자로 만들지 않을 것입니다., 그러나 그들은 성능 불안의 물리적 표현을 약간 억제하여보다 방해받지 않는 성능을 제공 할 수 있습니다.
베타 차단제는 연설,공연,회의 등을하는 동안 사람의 성과를 향상시킬 수 있습니다.?
이것은 내가 위에서 말한 것과 관련이 있습니다. 그들은 불안의 증상이 비활성화되지 않는 한 성능을 향상시킬 가능성이 있습니다. 의심의 여지없이 위약 효과도 있습니다. 그들은 또한 목발 역할을 할 수있다.
귀하의 전문적인 견해로는 연설,음악 공연 등을 위해 베타 차단제를 사용하는 전문가를 고려합니까?, 바로 가기를 복용 할?베타 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 로 훈련,준비,시각,좋은 음식과 운동에 있는 도구를 만들기 위한 조건은 좋은 성능,베타 차단제한 도구입니다. 그러나 여기에 언급 된 다른 도구를 대신해서는 안됩니다.
베타 차단제와 성능 불안을 둘러싼 가장 큰 오해는 무엇입니까?
베타 차단제를 고려중인 일부 공연자들은 자신의 불안을 억제 할 것이라고 생각합니다. 그들은 불안에 대한 생리적 반응을 저해 할뿐입니다.,
성능 불안에 대한 베타 차단제 복용을 고려중인 사람에게 무엇을 권하고 싶습니까?
모두 고려 베타 차단제에 대한 성과 불안해 의사를 표시에 대해,그것이 바람직 하나를 경험을 가진다. 베타 차단제는 모든 사람을 위해,특히지 않은 특정 사람들이 함께 폐 조건,느린 마음 요금 및 저혈압,이름을 몇 가지 있습니다.부작용이 많을 수 있습니다. 사용자는 마치 그녀 또는 그가 안개에있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 연기자에게는 적합하지 않습니다., 그들은 또한 피로,발기 부전을 유발하고 수면 중단으로 이어지는 멜라토닌을 방해 할 수 있습니다.
또한,매우 중요한 것은,베타 차단제하지 않은 모두 동일합니다. 그들은 다른 효능 및 내성 프로파일을 가지고 있습니다. 프로프라놀롤은 구형 베타 차단제입니다. 일부 개인은 nebivolol 또는 bisoprolol 과 같은 최신 베타 차단제로 더 온화한 부작용을 느끼지만 모두가 다릅니다. 저용량으로 시작하여 계획된 성능을 연습 할 것을 강력히 권장합니다.
왜 베타 차단제가 일부 사람들에게 피로감을 느끼게합니까?피로는 베타 차단제에 대한 일반적인 불만입니다., 이것은 신체의 아드레날린 효과의 막힘 때문일 수 있습니다. 그 주제에있는 동안,일부 아드레날린은 매우 유용 할 수 있다고 말해야합니다. 심리학의 Yerkes-Dodson 법은 각성과 성과 사이에 종 모양의 관계가 있음을 보여줍니다. 너무 적거나 너무 많은 각성은 나쁜 일이 될 수 있습니다!
당신은 프로프라놀롤에주의하는 것이 합리적이라고 구성 다큐멘터리에서 언급. 이 시점에서 확장 해 주시겠습니까?
심장 상태가있는 수행자는 베타 차단제에주의해야합니다., 많은 사람들이 심장마비로 돌아가셨나가 약화 중심 펌프는 규정 베타 차단제에 의해 장기의 심장. 그러한 환자는 정기적으로 그 위에 머물러 있어야합니다. 또한,베타 수용체 차단하지 않아야에서와 함께 특정 자극,코카인,잠재적으로 생명을 위협하는 상호작용이 가능합니다.
또한,베타 차단제를 차단할 수 있는 효과 아드레날린의,그들이 할 수 있는 마스크의 자연적인 스트레스 반응,예를 들어 사이에 당뇨병 환자의해야한다,그들이 개발 저혈당 또는 다른 대사회에 적응하기 위해 애쓰고 있다.,
Composed 는 어떤 사람들은 의사에게 가기보다는 친구와 가족으로부터 프로프라놀롤을 얻는다는 점을 지적합니다. 여기서 가장 큰 관심사는 무엇입니까?그들이 안전과 적절성을 보장 할 수 있도록 의사를 먼저 만나는 것이 항상 좋습니다. 또한,구매하는 베타 차단제를 신뢰할 만한 약국,당신이 알고하지 않습니다 어떤 종류와 얼마나 많은 노출량을 현명한 당신이 악화되는 것을 방지하는 데 도움을 줄 수 있는 매우 위험합니다.나는 어떤 제약 회사에서도 일하지 않으며 그들 중 누구에게도 돈을받지 않는다고 언급해야한다., 어떤 베타 차단제를 복용해야하는지 알려주지는 않겠지 만 올바른 착용감을 찾는 데 주치의와 협력하는 것이 좋습니다!
더 많은 것을 듣에서 박사 Attaran 에 대해 더 많은 정보를 알아보십시오의 사용 베타 차단제 클래식 음악계에서 지역 사회,체크 2017 년 다큐멘터리로 구성됩니다 여기에.나는 이것을 할 수 없다.