이 최고의 그리고 최악의 음식에서 Chick-fil-A

때 닭을 갈망을 치기”s 는 더 좋은 방법은 없을 만족시키 hankerings 보다 방문으로 귀하의 지역 Chick-fil-A 닭 샌드위치,누구? 우리는 사랑 가금류의 공동의 간결한 메뉴와 칼로리가 낮은 옵션이있다,또한 몇 가지는 식사,간식,음료,드레싱을 해야 하는 절대적으로 건너뛰어도 됩니다. 무엇을 찾을 수 있는 최고의—그리고 최악의 선택은 아래에 더 나은 선택을 할 수 있도록하는 동안 당신의 다음 빠르게 음식을 실행합니다.,

에 가장 좋은 음식 Chick-Fil-A 메뉴

Chick-fil-은 증거를 패스트 푸드 레스토랑의 봉사할 수 있는 옵션에 맞는 건강한 균형 잡힌 식사를합니다.,

최 아침 식사가 항목에서 Chick-fil-A

이 닭고기에 전통적인 아침 식사 샌드위치가 훌륭한 아침습니다. 닭고기는 하루 동안 몸을 시작하는 데 필수적인 단백질을 제공합니다. 뿐만 아니라,그것은 또한 멀티 그레인 영어 머핀 사이에 박제 달걀 흰자와 함께 제공됩니다.,

온 첫째,치킨 또는 계란? 당신은 돈”t 이 스크램블을 먹는 동안 결정해야,어떤 go-getter 에 대한 고단백 아침 식사를 위해 닭고기와 계란이. 그냥 돈”t 는 부리 토 버전을 주문하여 다이어트를 스크램블링 이동(우리의 최악의 병아리-필-아래의 메뉴 항목을 참조하십시오).,

경우 당신은”다시 갈망하지 아침 식사 샌드위치고 필요일 아침 식사에 간 이스 파르페이 괜찮은 선택(지만 우리는”d 는 일반적으로 선호하는 더보기 섬유는 상대를 설탕). 바삭 바삭한 그라 놀라와 신선한 딸기는 단백질이 풍부한 그리스 요구르트를 꼭대기에 올려서 하루를 달콤하게 시작합니다., 이 파르페 꼭대기에서 21 설탕을 절감할 수 있습에 다시 달콤한 물건을 생략하여 놀라고 고집을 다만 과일을 대신 합니다.

최고의 요점에서 Chick-fil-A

포장과 섬유질이 풍부한 로메인 상추,붉은 양배추,당근,구운 닭,구이 시장 샐러드가 최고의 음식 중 하나에 Chick-fil-A 메뉴입니다. 블루베리,딸기,그리고 녹색과 달 샐러드와 함께 달콤함하는 동안,블루 치즈의 일부 준 creaminess 을 바삭한 채소와 구운다. 만약 당신이”당신의 나트륨 섭취량을보고 다시,아래의 가벼운 발사믹 비네 그레트와 페어링해야합니다.,

를 위한 따뜻한 멀티 치킨 곡물 빵,샌드위치에 위치한 이 선택에서 시계 310 칼로리 및 29 그램의 근육 건물의 단백질 및 삼 g 의 배꼽-평평하게 섬유입니다. 그러나 높은 나트륨 수를 조심하십시오. 이 병아리-필-메뉴 선택과 함께 가기로 결정했다면,키가 큰 물 한 잔과 짝을 지어 라.,

이러한 너그 팩 단백질 펀치와 25 그램을 위한 140 만 칼로리! 구운 너겟—전통적인 튀긴 것과는 반대로-또한 포화 지방이 적습니다., 게다가,그들은 돈”t 세련된 탄수화물에서 빵을 주는,그래서 그들은”ll 포만감을 더 오래 유지하는 데 도움을 통해 얻을 수 있습니다. 누가 건강 할 수 있다고 말했습니까?

도 구운 덩어리가 우리의 가을 선택하는,당신은”다시 너무 멀리 떨어져 가진 고전적인 입힌 너겟이 있습니다., 당신을 위해 독자적으로 그들을 주문하거나 당신의 작은 하나를 위해 과일 샐러드와 주스와 짝을 이루십시오. 소다보다 설탕이 낮지 만,설탕을 줄이기위한 대신 식사와 함께 물 한 잔을 즐기는 것이 좋습니다.

는 최고의 측면에서 Chick-fil-A

쌍의 샐러드를 구운 닭고기와 샐러드를 얻을 푸짐한 용량의 섬유질이 풍부한 채소입니다., 을 가득 메인 양상추,파삭 파삭 한 붉은 피망,났습니다 당근,와 몬테 잭 치즈,이 섬유질이 풍부한 측면은 모든 구성 요소의 균형 잡힌 식사를 완료됩니다.

이 슈퍼 푸드 샐러드 팩 broccolini,양배추,마른 체리,중앙 사랑하는 오메가-3 풍부한 호두가 하나로 맛있는 그릇입니다., 11g 설탕,이 Chick-fil-A 메뉴 측에서 높은쪽 끝의 달콤한 스펙트럼,그래서 우리는 교환하는 단풍나무 비네그레트 드레싱을 위한 건강한 선택과 같은 발사믹 vinaigrette.

을 찾는 식후 치료? 치킨 조인트의 과일 컵은 설탕과 지방이 많은 밀크 셰이크 중 하나에 탐닉하는 것보다 더 나은 선택입니다., 빨강 및 녹색 사과,만다린 오렌지,블루 베리 및 딸기는 각 컵을 50 칼로리 만 채 웁니다. 단점은 만다린 오렌지가 시럽으로 엮여 설탕을 꽤 건 드리는 것입니다.

최 드레싱에 Chick-fil-A

이다 드레싱입니다 칼로리가 낮고,그것을”낮지 않에서 설탕 또는 나트륨이다., 많은 저지방 또는”가벼운”샐러드 드레싱과 마찬가지로이 발사믹 비네 그레트는 설탕으로 잃어버린 지방을 만회합니다. 그러나 그것은 Chick-fil-a 메뉴에서 더 나은 옵션 중 하나이기 때문에 샐러드에 드물게 사용하십시오.

을 추가하려면 어떤 묘미를 샐러드,칠리 라임 vinaigrette 이동하는 방법에 대한 60 칼로리입니다., 그것은 사과 사이다 식초 덕분에 약간의 악몽과 함께 당신의 채소에 약간의 열을 불어 넣습니다.

이탈리아 드레싱 가장 낮은 칼로리 샐러드 상품에 목록처럼 보이지만,무거운 470 나트륨의 mg 니다. 그래서 당신이 당신의 채소로 옷을 입히고 싶다면 가벼운 손을 사용하십시오., 더 나은 아직,당신과 함께 집에 샐러드를 가지고 건강한 샐러드 드레싱으로 자신을 준비하십시오.

최고의 디저트에 Chick-fil-A

는지 그것을”따뜻하거나 당신에”다시 갈망하는 달콤한 결말을 식사,자신을 치료하는 모든면에서는 동안을 이런 저 cal,low-fat 아이스크림입니다., 일부 탄수화물을 잘라 내고 싶다면 콘 대신 그릇에 아이스크림을 주문 해보십시오!

로”당신을 다시 볼 수에 대한 모든 Chick-fil-A 메뉴”s 밀크 쉐이크는 미로에서 높은 설탕이다. 즉,당신은 단순히 하나를 주문해야 합니다,당신은 당신을 위해 바닐라 최소한 양의 칼로리와 설탕의 밀크 쉐이크 무리입니다.,

최에서 음료를 Chick-fil-A

사이 밀크 쉐이크,가당 차,그리고 과일 주스에는 닭의 공동 제공,커피(지 아이스,청량한 다양한)은 최고의 음료 옵션은 다음을 물. 그래서 당신이”당신의 탈출구에 다시 할 때 당신의 그리스 요구르트 파르페와 함께 조 한 잔을 선택해야합니다., 다만 설탕,인공 감미료 및 크림으로 그것을 적재하는 것을 피하게 확실하십시오.

필요한 경우 조금 mid-day 선택하려고,Chick-fil-A”s 갓-양조 달게 아이스 티 통해 자신의 밀크 쉐이크,아이스 커피,레몬네이드,또는 소다., 기 때문에 그것은”아직도 상당히 높은 설탕(에도 불구하고 가장 낮은 설탕 옵션의 가당에서 Chick-fil-A 메뉴),고려 절단에 다시 설탕을 주문하여 무가당 옵션 또는 물에 의해 내려와 분할하고 있습니다.

최악의 음식에 Chick-Fil-A 메뉴

지만 우리가 알고있는 거의 모든 것에 Chick-fil-메뉴는 절대적으로는 맛있는,모든 항목에 대 한 가장 좋은 배입니다., 다음 항목은 치킨 체인에서 주문할 수있는 가장 뚱뚱하고 염분이 많고 설탕이 많은 옵션 중 하나입니다.

최악의 아침 식사가 항목에서 Chick-fil-A

여부를 스택의 지방에 토핑 롤이나 베이글이나 이 경우에는 건빵—아 BEC 이 탈선의 다이어트보다 더 자주하지 않습니다., 는 경우 당신은”다시 찾고 개선하는 마음의 건강을 주는 이는 아침 식사”어떤 절반을 포함하는 전체 일”s 의 가치가 포화지방 외에도 조금씩 움직이는 가까운 AHA”s 이상적인 일일 나트륨의 제한은 1,500 밀리그램이다.,

이 아침 식사가 더-이동하지 않을 훔쳐 가장 높은 칼로리-샌드위치에 자리 Chick-fil-A 메뉴에서 클럭에서 뒤뚱 거리는 600 칼로리와 함께 자랑하는 터무니없는 금액의 포화지방과 나트륨이다. 우리는”여기서 추세를 알아 차립니다.이 치킨 조인트에서 비스킷 샌드위치를 주문하지 마십시오.,

이 아침 식사가 충분히 나트륨을 위해 두 개의 국도에서 높은 칼로리와 지방이 높다. 당신이 하루를 시작하려면 게으르게 느끼고,피곤은 이 방법으로 이동,하지만 그렇지 않으면 멀리 멀리,당신의 몸에 대한”s sake.,

상표 Chick-fil-A 스할 수 있는 가금의 연인”s go-선택하지만,이는 점심 식사 옵션은 확실히 피할 것 주의 엄청난 지방,탄수화물,그리고 나트륨용합니다.,

최악의 요점에서 Chick-fil-A

이 샌드위치를 증명하지 않는 모든 Chick-fil-A 메뉴는 항목을 별을 구운 닭고기는,사실에 대한 더 나은 당신의 몸입니다. 고객께서는 단단한 단백질을 컨텐츠,이에 베이컨-아군 샌드위치에서 배 팽창의 양을 나트륨과 동맥을 막는 포화 지방이다.,

겉보기에는 다른 체중을 줄이는 옵션이 그릇의 낮은 채소 탄수화물과 오염 지방 치킨 너겟,무너 베이컨,치즈났습니다. 510 칼로리와 거의 1,400 밀리그램의 나트륨을 위해,당신은”샌드위치로 당신의 갈망을 만족시키는 것이 더 낫습니다.,

먹을 때,우리는 일반적으로 선택해 매운 메뉴 항목을 주어 그들은”다시 전체의 대사를 밀어 capsaicin. 그러나 Chick-fil-A”s zesty 샌드위치에는 식욕 급상승 MSG 외에도 일일 권장 나트륨 섭취량이 4 분의 3 이상 포함되어 있습니다.,

기억이 우리의 선택에서 최고의 목록입니다. 주문해 가금류 체인”s kid”s 식사를 대신에 이러한 스트립,당신은”를 제공하고 작은 하나로 두 가지 여분의 그램을 위한 단백질의 50 미만 칼로리와 세 개의 몇몇 지방의 그램. 우리에게 생각할 필요가없는 것 같습니다.,

최악의 측면에서 Chick-fil-A

우리가 알고 있 Chick-fil-A”s waffle fries 은 하나의 가장 인기있는 메뉴 항목이지만,이를 위해 많은 칼로리,당신이뿐만 아니라 순서 또 다른습니다. 총 칼로리와 지방 수를 낮게 유지하기 위해 더 건강한면의 일부를 고수하십시오.,

거 드레싱이에 Chick-fil-A

첫 번째고 따라서 가장 풍부한 성분이다 드레싱 목록 항염증제 콩기름,그리고 유지하면 감추고 목록에,당신은”또한 곳 자연스러운 방부제를 포함하지 않습니다.,

아보카도,석회는 모두 이를 먹!승인된 성분이지만,자신의 건강상의 혜택은 거의 과실 이 조미료가 더 많은 지방보다 Chick-fil-A”s 구이 치킨 클럽 샌드위치!

경우 당신은”다시 주문을 체중을 줄이는 샐러드 오프 Chick-fil-A 메뉴 왜 섞음 그것은 이 나트륨이-박제 드레싱?

최악의 디저트에 Chick-fil-A

이 땅딸막한 초콜렛 쿠키”s 칼로리 카운트가 일치하는 작은 식사를합니다., 해야 하는 경우에는 라운드의 점심 식사와 함께 달콤한 무언가를,가을 위해 나누는 이 쿠키,친구와 함께 주문한 영양이 가득한 과일 컵 대신,또는 채찍질의 하나 이 디저트는 실제로 도움이 될 수 있습니다.

Chick-fil-A”의 오레오 영감을 흔들림을 자랑하는 세 배 더 많은 설탕보다 AHA 좋 여성을 소비하고 시설도 훌륭했습니다.,

갈망 코코아? 당신의 달콤한 이빨을 만족으로 이 어두운 초콜릿 바나나 너트 스무디 레시피를 보다는 오히려 이를 인위적으로 맛의 밀크 쉐이크 오프 Chick-fil-A 메뉴입니다.,

부 딸기는 세 번째 성분을 나열됩—앞에 Icedream 및 밀크 쉐이크 기반이 모두 포함 세탁의 목록이 없습니다! 첨가제.

최악의 음료에 Chick-fil-A

할 수 있는 방법에 대해 궁금 잔 레모네이드의 관리 팩에서 320 칼로리 및물의 지방. 한 눈에는 성분은 목록에 그것을 모두 설명한다:Chick-fil-A 몰래 아이스크림으로세 음료,증가하는 지방질과 설탕을 수 by leaps and bounds.,

이처럼 보일 수 있습니다 좋은 대안을 서리로 덥은 형제이지만 실제로는 더욱 설탕이다. 당신이”달콤한 것을 갈망한다면,최고의 디저트 중 하나를 찾으십시오. 더 나은 아직,과일을 가지고!나는 이것을 할 수 없다.

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