3 셜 오일을 유포자에 대한 조화를 이루 초점을 메모리
경우에 당신이 어려움을 겪고 있었어 초점으로,당신은’ve come to the right place! 주의력과 기억력을 향상시키기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 예를 들어,마시고 충분한 물을 먹고,건강한 규정식,운동,정기적으로 제한하면 시간 및한 모든 기여하는 뇌의 기능과 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 그리고 네,에센셜 오일도 도움이 될 수 있습니다!,
예를 들어,이러한 편리한 오일을 데 도움이 될 수 있습니다:
- 당신의 마음을 자극
- 줄이 스트레스의 감정과 불안
- 을 향상 우울증의 감정을
- 줄 더 명확성
- 을 느끼게 활
- 기억력을 향상시킬
3 셜 오일을 유포자는 혼합에 대한 초점과 기억
아래 나는 세포자에 혼합하는 유익한 초점과 메모리입니다., 나열된 각 에센셜 오일은 특정 방식으로 뇌 기능을 지원합니다. 그러나,당신의 특정한 필요를 적응시키기 위하여 다른 정유 대용하게 자유롭게 느끼십시오.
혼#1─페퍼민트,로즈마리,레몬
경우에 당신의 두뇌는 느낌을 부진 강조했고,당신은 정신적으로 소진 다음,이것은 당신을 위한 블렌드! 페퍼민트,로즈마리,레몬은 환상적인 조합을 자극하는 정신적 능력과 데 도움 당신은 느낌을 더 활력에 집중할 수 있도록 필요가 무엇을 얻을 수행했다.,
박하
그 선명하고,민트향의 향기,박하는 하나의 가장 일반적으로 사용되는 에센셜 오일을 위한 초점과 메모리입니다. 자동으로 당신을 특전하고 당신의 마음을 맑게하는 시원하고 상쾌한 향기에 대해 뭔가가 있습니다.
사실,연구보고서인지 성능과 기분을 발견하는 페퍼민트 오일 증가하고 경계하고 메모리에서 참가자들 때 향을 흡입.
로즈마
로즈마리는 종종의 허브”기억”자주 나열의 하나로서 최고의 에센셜 오일을 위한 초점과 메모리입니다., 연구 serial 뺄셈과 시각 처리하여 아로마 로즈마리 에센셜 오일을 향상된 성능 인지 작업이 있습니다. 또 다른 매우 흥미로운 종이 상당한 변화를 보였에서 베타 뇌파의 피험자를 나타내는 능력을 자극하는 정신적인 활동입니다.
는 다음 시간 당신이 공부하고 시험이나 가려고 큰 프레젠테이션 수행한 작업을 고려할 수 있습 확산 로즈마리하는 데 도움이 선명하게 초점이다.,
레몬
는 데 문제가 있으면 집중하기 때문에 당신이 완전히 스트레스를 받고,다음 레몬 에센셜 오일은 당신을위한 하나입니다. 그 밝은세 향한 드는 당신의 영혼과 격려의 마음을 줄이는 동시에 모든 스트레스입니다.
레몬 에센셜 오일의 쾌적하고 신선한 향기에 대해 생각하는 것만으로도 이미 더 행복하다고 느끼지 않습니까? 나는 내가하는 것을 안다!
혼#2─베티버,라벤다,유칼립투스
이 조는 것은 특히 도움이 될 경우에는 이유가 당신이 고민하고 메모리이기 때문에 당신이 느끼의 종류와 주의가 산만해서는 안 됩니다., 이것은 약간의 선명도를 가져올 수 있고 더 중심을 느낄 수 있도록 에센셜 오일의 접지 조합입니다.
Vetiver
vetiver 는 전통적으로 아름다운 향기로 사용되었습니다. 그러나 정신적 인 일에 집중하는 데 힘든 시간을 보내고 있다면 그것은 또한 훌륭한 옵션입니다. 접지 특성으로 인해 더 편안하고 집중력을 느낄 수 있습니다. 베티버는 경보를 개선하고 기분이 상쾌하게하는 것으로 나타났습니다. 그리고 한 연구에서 시각적 인 작업을 수행하는 동안 피험자의 반응 시간을 향상시키는 데에도 도움이되었습니다.,
라벤더
이 목록에있는 라벤더를 보는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 라벤더 에센셜 오일은 정상화하고 또한 진정 환경을 촉진하는 데 도움이됩니다. 그래서,는 데 문제가 있으면 초점을 맞추고로 인한 불안 스트레스,또는 자극을 넘어선,라벤더 것이 좋은 선택이 될 것입니다.
또한,그것은 대부분의 에센셜 오일과 잘 혼합뿐만 아니라 멋진 시너지 속성이 있습니다!
유칼립투스
는 날카로운,멘톨과 같은 향기 유칼리 나무의 적절한 격려하는 마음과 개선 초점입니다., 그것은 명확한 호흡을 촉진하는 데 도움이 될뿐만 아니라 선명도와 에너지에 도움이된다고 믿어지는 자극 오일입니다. 풍부한 향기를 몇 번 스니핑하면 안개가 자욱한 마음을 궤도에 되돌려 놓고 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다!
Blend#3─Sweet Orange,Patchouli 및 Clary Sage
스트레스,불안 또는 우울증이 집중력을 발휘하지 못하게한다면,이것이 당신의 블렌드입니다! 이 혼합물의 에센셜 오일은 당신의 영혼을 고양시키면서 더 차분하고 편안한 느낌을 줄 수 있습니다.
달콤한 오렌지
나 자신을 사용하여 달콤한 오렌지 에센셜 오일이 더 있습니다., 그것은 매우 다목적이며,다른 오일과 너무 멋지게 결합하여 내 블렌드에 자주 등장합니다. 다른 감귤 오일과 마찬가지로 달콤한 오렌지는 영혼을 들어 올리고 기분을 향상시키는 방법을 가지고 있습니다.
그래서 당신이 느끼는 경우,또는 심지어 조금 우울하고 그것을 만들기 위해 열심히 집중하는,달콤한 오렌지 높이는 데 도움이 될 수 있습 분위기는 동안에서 가져오고 그 편안한 분위기.
Patchouli
vetiver 와 유사하게,patchouli 는 균형을 잡고 접지하는 진정 에센셜 오일입니다. 짜증이 나거나,광란 적이거나,불안하거나,우울한 느낌이들 때 유익 할 수 있습니다., 인간 자원 봉사자와의 연구에서 향기를 흡입하면 신체의 스트레스 반응에서 일부 화학 물질이 40%감소했습니다. 또한 지능을 선명하게하고 집중력을 향상시키는 데 사용될 수도 있습니다. 만약 당신이 사용하여 새로운 패출리,내가 사용하는 것이 좋습니다만 드롭 또는 두 개의 완벽한 조화를 이루고 더 될 때까지 사용하의 독특한 향기가 있습니다.
Clary Sage
부주의와 기억 문제가 스트레스,불안 또는 우울증으로 인한 것이라면 clary sage 에게 시도해보십시오., 그것은 포함 항우울제와 항 불안성과 좋은 옵션을 고려해야 하는 경우 도와 균형을 잡는 당신의 생각과 감정이다.
는 것을 발견했 정말 사랑의 향기를 클라리 세이지고 자주 사용할 때 나는 스트레스와 문제에 초점을 맞추고 작업합니다.
사용하는 방법을 집중하고 메모리를 유포자 혼합
확산 중 하나 간단하고 안전한 방법으로 에센셜 오일을 사용합니다. 단순히 당신의 유포자의 지시에 근거를 둔 특정한 혼합에서 목록으로 만들어진 정유의 동등한 양을 결합하십시오., 그런 다음 사용즈와 혼합할 때마다 필요한 너에 상대적으로 조용한 주변 환경도록 당신을 휴식을 취할 수 있습니다.
결론적으로
우리 모두는 집중과 기억으로 어려움을 겪는 시간을 겪습니다. 다행히도,많은 건강한 습관으로 통합할 수 있 데 도움이 되는 뇌의 기능키 치료 속성의 에센셜 오일을 당신을 위해 작동합니다.
사실,에센셜 오일을 사용하는 것은 당신이 할 수있는 가장 간단한 일 중 하나입니다., 당신은 느낌을 실행,불안,우울,정신,또는 당신은 단지에서 슬럼프,에센셜 오일이 될 수 있습니다 더 편안하고 초점을 얻을 수 있도록 당신의 삶에 다시 트랙!