크림 타코 스프(저탄수화물/케토)
저탄수화물과 케토 친화적 인 크림 타코 스프는 따뜻하고 위안이됩니다. 그것은 포장과 채소를 얹은 신선한 아보카도에 라임 즙과 완벽한 방법을 즐기 타코 추가하지 않고 기화기!
겨울은 모퉁이에 있는 더 나은 식사 그 따뜻한 수프 그릇. 우리 모두에 대한 빠르고 쉬운 한 그릇 식사 이 겨울과 이 타코프에서 최고의 목록입니다. 그것은으로 만든 쇠고기,토마토,크림 치즈,향신료,신선한 아보카도,토마토,실란트,치즈,그리고 라임입니다., 그것은 약간 매운&강한 맛을 유지할 수 있습니다.
이 맛있는 타코 수프는 최소한의 정리 또는 스트레스로 한 냄비에 모두 약 30 분 안에 함께 제공됩니다. 그것은 완벽한 경우에는 저탄수화물 또는 케 다이어트를 제거하기 때문에 탄수화물을 모두 함께 당신을 도움이 될 것입니다 만족 taco 에 대한 갈망이 좋다!
타코 수프에 무엇을 넣습니까?
타코 수프는 빠른 원 냄비 식사를 위해 냉장고 또는 식료품 저장실에서 찾을 수있는 8 가지 성분만으로 만들어집니다.,
- 갈은 쇠고기:마른 땅 칠면조 또는 닭고기로 서브 할 수 있습니다.
- 양파:원하는 경우 양파 플레이크 또는 양파 파우더로 서브 할 수 있습니다.
- 마늘:마늘 분말로 서브 할 수 있지만 신선한 다진 마늘을 적극 권장합니다.
- 피망:수프에 풍미를 많이 추가하지만 선택 사항입니다.
- Rotel:통조림 토마토와 녹색 칠리 혼합물이며 원하는 경우 갓 다진 토마토와 함께 subbed 수 있습니다.
- 크림 치즈 크림 치즈를 만들 수프 크림을 인상하는 데 도움이하는 지방 함량에 대한 keto 다이어트입니다. 원하는 경우 저지방 크림 치즈 또는 무거운 크림으로 가라 앉을 수 있습니다.,
- 타코 조미료:인기있는 수제 타코 조미료 레시피를 사용하는 것이 좋습니다.
- 쇠고기 국물:저 나트륨 쇠고기 국물을 사용해야하므로 맛을 조절할 수 있습니다. 당신은 또한 물 서브 원하는 수 있습니다.
타코 수프는 얼마나 오래 지속됩니까?
이 수프는 냉장고의 밀폐 된 용기에서 최대 4 일간 지속됩니다. 그것은 다음날 더 나은 맛!
타코 수프를 얼릴 수 있습니까?
예!, 고정할 수 있습 타코프를 추가하기 전에 크림 치즈기 때문에 지방 int 그는 크림 치즈가 동결되지 않고 휴식 int 그는 냉장고. 대신 수프를 재가열 할 때 크림 치즈를 넣으십시오. 최대 6 개월 동안 밀폐 된 용기에서 동결하십시오.
천천히 밥솥에 크림 타코 스프를 만드는 방법?
천천히 밥솥에 크림 치즈를 제외한 모든 재료를 넣으십시오. 3~4 시간 동안 높이 또는 6 시간 동안 낮게 요리하십시오. 서빙 직전에 크림 치즈 패키지를 저어주세요.
인스턴트 냄비에 크림 타코 스프를 만드는 방법?,
sautee 쇠고기,양파,마늘 인스턴트 냄비에 sautee 기능을 사용하여 갈색까지. 크림 치즈를 제외한 나머지 재료를 모두 넣으십시오. 수동으로 10 분 동안 최고에 압력을 놓으십시오;자연적으로 풀어 놓으십시오. 크림 치즈를 저어 녹을 때까지 섞는다.
타코 수프는 케토 친화적입니까?
예! 나는 특히이 타코 수프를 슈퍼 케토 친화적으로 만들기 위해 개발했습니다! 지방에서 쇠고기와 크림 치즈와 함께 신선한 아보카도들이 크림 taco 수프 또는 케 다이어트와 함께 5g 탄수화물의 당사!,
크리미한 타코프(저탄수화물/Keto)
지침
-
추가 1 큰술,오일 냄비나 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐 브라운 쇠고기,양파, 와 마늘은 매체 높은 열어 7~8 분 정도까지의 쇠고기는 갈색이다.
-
추가 bell pepper,로텔 diced 토마토,크림 치즈와 향신료입니다. 4~5 분 동안 또는 토마토가 부드럽고 부드럽고 크림 치즈가 섞일 때까지 저어줍니다.,
-
부에서 쇠고기 육수와 낮은 열을 줄-medium. 15-20 분 또는 원하는 두께가 달성 될 때까지 끓인다.
-
에서 봉사하는 작은 수프 그릇. 갓 얇게 썬 아보카도,사워 크림,갈가리 찢긴 치즈,갓 다진 실란트로,잘 라페 노,석회 이슬비를 얹으십시오.,
Video
Equipment
Nutrition
- Pin8819<그것>공유
- 트윗<그것>Yummly2286
- 이메일