바삭 바삭한 치킨 패티(치킨 너겟보다 낫다!)

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재미 있고 맛있는 저녁 식사 준비가 되셨습니까? 프라이드 치킨 패티의 배치를 요리하십시오. 보다 더 나은 어떤 치킨 너겟이,그들은 풍성한 메인 요리 단백질 또는 맛있는 충전물을 위해 샌드위치.

는 방법을 알고 일부 식사를 그냥 보는 것보다 더 재미까? 하나는 볼로냐 샌드위치를 제공 할 때”경험”을 고대하지 않습니다. 당신은?,

그러나 일부 식사는 맛,질감 또는 일반적인 식사 경험이든 다른 식사보다 더 즐겁고 재미 있습니다. 퐁듀는 재미 있습니다. 피자는 재미 있습니다. 모두 먹을 수있는 타코 바는 재미 있습니다.

치킨 패티는 재미있는 카테고리에 완벽하게 속합니다.

치킨 패티 승리!

내 지역 Ralphs 에서 통관 품목을 쇼핑하는 것을 좋아하는 방법을 알고 있습니다. 그것은뿐만 아니라 하나는 내가 좋아하는 취미 생활이지만,그것은 또한 방법으로는 점수에 중대한 거래는 음식에는 나가지 않을 수도 있습 그렇지 않으면을 짜 수 있으로 우리의 식료품 budget., 이것은 내가 하나의 쿠폰을 클리핑하지 않고 식료품에 돈을 저축하는 한 가지 방법 일뿐입니다.

믿거나 말거나,지상 닭고기는 맛에 놀라 울 정도로 다양하고 보다 신선한 땅에 터키—상당히 높은 가격의 항목입니다. 나는 뼈없는 피부가없는 닭고기 조각이 정기적으로 너무 싸기 때문에 이것이 왜 그런지 확신하지 못합니다. 어떤 이유로 든 지상 닭고기는 일반적으로 내 가게에서 약 6 달러/파운드입니다.

그를 발견했을 때 그것은 아래로 표 50%에 의하여 베팅할 수 있습니 나는 납다 그들이 그 가격을—그리고 계속 그렇게하기 위해 지난 몇 개월입니다.,

할 수 있습니다 이 치킨 패티와 쇠고기,터키,또는 돼지만,나는 추천 그들과 함께 지상에서 닭이 적어도 한 번. 어느 쪽이든,당신은 치료를 위해 있습니다!

치킨 패티는 무엇으로 만들어 졌습니까?

  • 지 닭
  • 통밀 빵 부스러기는(그러나 일반 빵 부스러기는 것이 잘 일)
  • 녹색의 양파
  • 건조 딜
  • 소금
  • 후추
  • 파프리카
  • 기름

치킨 패티는 건강한가?,

일부 상점에서 구입 한 버전은 모든 종류의 이상한 재료로 채워질 수 있지만이 버전은 실제 재료로 만들어집니다. 그래서 나는 특히 통밀 빵 부스러기를 사용할 때 꽤 건강한 조리법이라고 생각합니다.

방법으로 봉사하이 치킨 패티

  • 치킨 패티,즙이 많은 작은 꼬마의 닭고기,빵 부스러기,그리고 조미료는 재미를 찍어서 집에서 만든 Tzatziki 또는 바비큐 소스 또는 꿀 겨자.<리>치킨 패티는 피타 빵 샌드위치에 벼락 공부 재미 있습니다.
  • 치킨 패티는 미니 치킨 너겟 샌드위치처럼 슬라이더 bunss 에 재미 있습니다.,

나를 믿지 않니? 그냥 내 아이들에게 물어보십시오. 내가 이것들을 만들 때마다 그들의 눈이 밝아진다. 남은 것은 결코 없습니다.

또는 직접 만들 수 있습니다.

바삭한 치킨 패티는 어떻게 만드나요?

이 파삭 파삭 한 프라이드 치킨 패티는 미트볼이나 미트 로프와 매우 유사하게 만들어집니다. 조미료,빵 부스러기 및 구타 달걀을 갈은 닭고기에 첨가하십시오. 혼합물을 패티로 만들고 뜨겁고 기름칠 된 프라이팬으로 볶습니다.,

이 땅에 닭은 일반적으로 낮은 지방을 많이 다음과 같이 땅에 터어키 그것이 무너지고 떨어져가지 않고 일부는 바인더는 데 도움이 함께 개최합니다. 그것이 빵 부스러기와 구타 달걀이이 닭고기 버거를 위해하는 일입니다.

지상 닭이란 무엇입니까?

갈은 닭고기는 식료품 점에서 살 것 인 갈은 소고기와 질감이 비슷하거나 잘게 다진 닭고기입니다.

냉동실 섹션에서도 찾을 수 있지만 일반적으로 다른 치킨 컷 옆에 판매됩니다.

당신은 당신의 자신의 지상 닭을 만들 수 있습니까?,

을 찾을 수 없는 경우 지 닭 합리적인 가격에서 추가$3/운 또는 더 적은에 대한 대부분의 고기—할 수 있습니다 다음을 갈아신의 자신의 치킨입니다. 식품 가공기 또는 고기 분쇄기에서이 작업을 수행 할 수 있습니다. 스탠드 믹서에 연삭 부착물을 사용하여 닭고기를 갈아 입을 수도 있습니다.식품 가공기에서 닭고기를 갈아서려면 닭고기를 큐브로 자른 다음 냉동실에 들어갈 트레이에 놓아야합니다. 차가운 고기는 닭고기를 조금씩 으깨는 대신 더 나은 갈기를 달성하는 데 도움이됩니다., 당신은 닭고기가 바위처럼 단단한 얼어 붙는 것을 원하지 않지만,확실히 얼음이있는쪽에 있습니다.빨리 작업하고 닭고기를 푸드 프로세서에 추가하여 덩어리 층을 채우십시오. 그런 다음 올바른 일관성을 얻을 때까지 맥박하십시오. 지나치게 과장하면 치킨 페이스트가 생깁니다. 자신의 닭고기를 갈아서 일괄 적으로 작업하십시오.

남은 음식에 대해 어떻게해야합니까?

먹다 남은 음식은에서 드문 일이 우리의 집,하지만 당신은 그들이 그들이 유지하는 3~4 일에는 냉장고 밀폐용기에 보관.,

당신은 그들을 먹을 수 있습 냉(는 부끄러움이 없는 점에서)또는 재가열 부드럽게 그들을 에서 전자레인지(50%에서는 전력)덮여있다.

을 만드는 방법이 좋고 저렴한:

여기에 몇 가지의 전략을 사용할 수 있는 이 레시피는 더 경제적:

  • 주식까지 재료에 있을 때에 판매합니다. 예를 들어,내가 볼 때는 좋은 가격에 지상 닭고기나 닭 가슴살,나는 많은 구입하는 패키지고 계획이 내 주위에 식사들. 이렇게하면 식료품 청구서를 한 달에 100 달러 낮추는 데 도움이되었습니다! <리>자신의 지상 닭을 확인합니다., 이것은 작은 작업을,하지만 좋은 방법이 될 수 있습에 대한 비용을 절감하고 즐기는 닭고기 버거 더 자주.

이 조리법을 쉽게 만드는 방법:

올바른 주방 도구를 갖추면 주방에서 시간을 더 즐겁게 보낼 수 있습니다. 시간이 지남에 따라,나는 그들이 내 필요에 완벽 할 수 있도록 내 컬렉션을 연마했습니다. 여기에는 이 도구를 사용하는을 위한 이 레시피는:

  • 플라스틱 절단 보드–나는 파랑 보드용 채소와 화이트 보드에 대한 육류습니다.
  • Ergo Chef chef 의 칼-나는 몇 년 동안 내 세트를 가지고 있었고 그들은 잘 작동합니다.,
  • 스테인레스 스틸 믹싱 보울-좋은 세트는 평생 지속되어야합니다.
  • 실리콘 주걱-나는이 양면 주걱/숟가락을 좋아합니다. 그것은 교반 및 스크래핑에 좋습니다. 나는 크레페를 뒤집기 위해 원래 그것을 구입했지만,너무 편리하기 때문에 더 많이 구입했습니다.
  • 뚜껑이있는 대형 프라이팬-나는이 모델을 너무 좋아하기 때문에 이들 중 두 가지를 가지고 있습니다.<리>요리 집게-이들은 팬에 닭 조각을 이동에 좋은 곳입니다.,

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파삭 파삭 한 치킨 버거

에 대한 재미있고 맛있습니까? 프라이드 치킨 패티의 배치를 요리하십시오. 보다 더 나은 어떤 치킨 너겟이,그들은 풍성한 메인 요리 단백질 또는 맛있는 충전물을 위해 샌드위치.,li>

  • 1 cup fresh bread crumbs
  • 3 green onion chopped for 1/2 cup
  • 1 tsp dried dill
  • 1 tsp salt
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1/2 tsp paprika
  • oil for frying the patties
  • Instructions

    • In a large mixing bowl, combine the chicken, eggs, bread crumbs, green onion, and spices and herbs., 잘 통합 될 때까지 혼합하십시오.
    • 나누는 혼합물로 8 개 부분에 대한 전체 크기의 버거나 32 부분에 대한 작은 버거.
    • 장소는 충분히 프라이팬에 기름을 커버합니다. 반짝이는 때까지 기름을 가열하십시오. 크기에 따라 4~8 개의 국자를 뜨거운 기름에 넣고 팬에 균등하게 간격을 둡니다.,
    • 을 평평하게 부분의 주걱에 요리 한쪽,약 3~6 분 거리에 따라 크기입니다. 버거를 뒤집어서 덮고 약 3~6 분 정도 더 할 때까지 요리를 계속하십시오.
    • 뚜껑을 열을 올리는 선명한 바닥는 경우,필요합니다.

    메모

    먹다 남은 음식은에서 드문 일이 우리의 집,하지만 당신은 그들이 그들이 유지하는 3~4 일에는 냉장고 밀폐용기에 보관.,

    당신은 그들을 먹을 수 있습 냉(는 부끄러움이 없는 점에서)또는 재가열 부드럽게 그들을 에서 전자레인지(50%에서는 전력)덮여있다.

    영양

    칼로리:279kcal|탄수화물:8.6g|단백질:35.9g|지방:10.1g|포화 지방질:2.7g|콜레스테롤:142mg|나트륨:491mg|칼륨:317mg|섬유질:1.4g|설탕:1.4g|칼슘:530mg|Iron: 0.4mg


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